Snakk med Silje Silje Schevig

Nadia Ansar er psykologspesialist i emosjonsfokusert terapi og klinisk familiepsykologi. Hun har skrevet en doktorgrad om emosjonsfokusert foreldreveiledning. Hun har også skrevet en selvbiografisk bok om sin barndom og oppvekst i boken «Min Skam». I denne episoden forteller hun åpent om sin skam og spagaten mellom det likestilte norske samfunnet og den patriarkalske kulturens forventninger. Hun forteller videre om hvordan hun har bearbeidet barndommen sin gjennom emosjonsfokusert terapi og hvordan hun nå hjelper foreldre med ivaretakelsen av sine barn. Det er et hjertevarmt møte som jeg tror og håper alle kan få utbytte av å lytte til.
 
►STØTT SNAKK MED SILJE
Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513
 
►KAPITLER:
00:00 Intro
01:58 Boken hennes «Min Skam» og Abid Rajas bok «Min Skyld»
05:07 Psykologers åpenhet om egne emosjonelle sår
08:14 Kompliserte følelser i relasjon til andre
11:16 Seksuelt overgrep
13:45 Gamle emosjonelle sår og emosjonsfokusert terapi
20:04 Styrken ved at psykologer går i terapi og mer om emosjonsfokusert terapi
27:48 Den medisinske modellens svakheter i møte med pasienter
29:57 Diagnoser innen psykisk helse er ikke evidensbaserte
34:39 Såret som liten sårbar som stor
36:31 Skam og selvkritikk
31:51 Slippe noen inn bak fasaden
43:39 Humor kan være skamreduserende
47:13 Tilbakemeldinger på boka
50:46 Om å vokse opp i en patriarkalsk kultur
53:33 Tusen takk
54:18 Kollektiv skam
59:00 Å gi avkall på sin autentisitet til fordel for fellesskapet
01:01:14 Koblingen mellom det fysiske og psykiske
01:03:47 Følelser har et dårlig rykte
01:08:02 Bedre å bygge friske barn enn å fikse syke voksne
01:10:30 Emosjonsfokusert foreldreveiledning: Validering, reparasjon og følefeller
01:15:44 Unnskyldningen hun trengte fra foreldrene
 
►REFERANSER:
Nadia og Abids podkast: https://open.spotify.com/show/7v4fB2D86EHdxc3qO38DRT
Boken «Min skam»: https://cappelendamm.no/_min-skam-nadia-ansar-9788202773519
Boken «Min skyld»: https://cappelendamm.no/_min-skyld-abid-raja-9788202713461
Nadias forskning: https://www.sv.uio.no/psi/personer/ekstern-phd/nadiaan/
Emosjonsfokusert terapi: https://www.ipr.no/terapi/emosjonsfokusert-terapi
 


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Maja Skogstad har en mastergrad i samfunnsernæring, er grunnlegger av Barnematbyen.no og forfatter av «Barnematrevolusjonen».
På Instagram er hun godt kjent som @ernaeringsmamma hvor hun inspirerer over 70 000 følgere til å ta gode, informerte valg.
Hun brenner for å hjelpe befolkningen til å få økt kunnskap om hvordan maten påvirker helsen vår og hvordan man lettere kan ta gode matvalg.
I denne episoden snakker vi om hva ultraprosessert mat er og hvorfor inntaket bør begrenses. Hvilke hersketeknikker og retoriske grep brukes i debatten om sunn mat? Hvor stor innflytelse har matvareindustrien på nordmenns spisevaner og på kostholdsrådene? Hvilke markedsføringstaktikker bruker matvareindustrien og hvilke holdninger får vi fra dem? Hva er «sunnvasking» av ultraprosesserte produkter? Hvordan påvirkes barn og ungdoms matvaner?
►STØTT SNAKK MED SILJE
Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513
►KAPITLER:
00:00 Intro
00:34 Om Maja, hennes kompetanse og bakgrunnen for engasjementet
03:30 Hva hun har lært av Marit Kolby
04:53 Ultraprosessert mat, hvorfor bør det reduseres?
07:17 Hvorfor matvareindustrien tjener på ultraprosessering?
08:30 Innholdsfortegnelse og tilsetningsstoffer
13:52 Samfunnsdebatten omkring ernæring
17:25 Matvareindustriens påvirkning
19:39 Hersketeknikker i debattene
23:42 Forskning på ernæring
25:31 Kostholdsrådene
28:20 Sunnvasking og dårlig kontroll på matvaretrygghet og markedsføring
33:44 Hull i regelverket angående frie sukkerarter
37:08 Er det dyrere med råvarebasert kosthold?
38:35 Hersketeknikker, usaklige anklager, falske beskyldninger og anekdotiske bevis i debattene
50:19 Barn og ungdoms matvaner
01:01:13 Vanskelig å ta sunne valg selv om man vet hva som er usunt
01:15:22 Barnematrevolusjonen
01:07:46 Markedsføringstaktikker og holdninger vi får fra industrien
01:09:47 Maten er mer enn de enkle næringsstoffene vi kjenner til
01:11:30 Matmiljøet har endret seg kjapt men genene følger ikke med
01:16:06 Psykologiske prosesser og tankefeller som påvirker matvaner
01:19:44 Kunnskapsgrunnlaget til de nye kostholdsrådene
 
►REFERANSER:
Barnematrevolusjonen: https://www.friskforlag.no/produkt/barnematrevolusjonen/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwoPOwBhAeEiwAJuXRhzf3Fu9vH-lCq6Y7yRmpnDpsW5kwUvS8lwERot2m3pFmgqxI7R_bOBoCBJwQAvD_BwE
Majas Instagramkonto: https://www.instagram.com/ernaeringsmamma/
Kaveh Rashidi: «På tide å drite litt mer i barnas kosthold?»: https://www.vg.no/nyheter/meninger/i/ve17oX/paa-tide-aa-drite-litt-mer-i-barnas-kosthold
Kronikken «Ikke bare barnemat»: https://www.nrk.no/ytring/ikke-bare-barnemat-1.16589710
Metervare er et sunnere valg: https://metervare.no/
Nettsiden til Maja Skogstad: https://www.barnematbyen.no/
Helsedirektoratets kostholdsråd: https://www.helsedirektoratet.no/rapporter/sektorrapport-om-folkehelse/sunne-valg/kosthold


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

I denne episoden snakker både jeg og Peder om våre egne emosjonelle sår, om å gå i psykoterapi, terapeutrollen og om psykologers forskjellige faglige fokus i psykoterapi. Peder er en erfaren psykolog som har engasjert seg på ulike måter innen det offentlige ordskiftet. Han har en fast spalte i VG+, var psykolog i programmet «Jeg mot meg» hvor han hadde klienter i gruppeterapi, har hatt flere podkaster og har skrevet flere bøker.
 
►STØTT SNAKK MED SILJE
Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513
 
►KAPITLER:
00:00 Intro
01:17 Jeg mot meg på Nrk
08:31 Relasjonen mellom terapeut og klient
11:39 Forsone seg med fortiden
15:56 Egne emosjonelle sår påvirker dagens relasjoner
18:22 Peders prosess for å forstå seg selv bedre
23:39 Ulike terapeutiske metoder
26:13 Traumer og tilknytning
27:26 Mangler og udekte behov i oppveksten
31:13 Terapeuters selvrefleksjon
33:38 Målet med terapi
35:40 Å unngå smerte
37:05 Om å ta seg selv på alvor
40:46 Peders relasjon til moren påvirker andre relasjoner
44:40 Siljes emosjonelle sår
57:19 Små endringsprosesser i terapi
01:02:50 Forfatte bøker
 
►REFERANSER:
Jeg mot meg: https://www.nrk.no/video/jeg-mot-meg-2-episode-1_310614
Hos Peder: https://radio.nrk.no/podkast/hos_peder
Du kan få det bedre: https://kagge.no/produkt/sakprosa/helse-og-selvutvikling/du-kan-fa-det-bedre/
Podkastepisode om tilknytning og dating: https://open.spotify.com/episode/1OjUACNUFXEcdJYFIrJppk
Bok om retroaktiv sjalusi: https://tiden.no/boeker/fremmede-hender


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Kenneth Arctander er daglig leder i RIO som er en landsdekkende brukerorganisasjon med formål om å bidra med fag- og brukerkunnskap på rusfeltet. Han er en viktig brukerstemme med faglig tyngde. Han er utdannet sosionom med master i sosialt arbeid og er nå PhD-kandidat.
I denne episoden forteller han hva som er bakgrunnen for sitt engasjement i rusdebatten og om sine erfaringer i møte med politiet fra ung alder. Han forteller om hvordan vi påfører barn og unge stigma og straff som påvirker hvordan de ser på seg selv og hvordan samfunnet ser på dem.
Han var medlem i Rusreformutvalget som ble nedsatt av Erna Solbergs regjering den 23. mars 2018 for å utrede og foreslå en modell for hvordan myndighetenes reaksjon på bruk og besittelse av narkotika til eget bruk skal flyttes fra justissektoren til helsesektoren. Kenneth mener at tida er overmoden for å slutte å straffeforfølge mennesker som ruser seg.
►STØTT SNAKK MED SILJE
Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513
►KAPITLER:
00:00 Intro
02:00 Om RIO
07:59 Fordommer og diskriminering
13:37 Avkriminalisering: Fra straff til hjelp
19:11 Politiet var ikke med på prosjektet
21:00 Ulovlige og uforholdsmessige tvangsmidler fra politiet
24:22 Usaklige invaderende ransakelser
29:54 Systematiske krenkelser av en utsatt og marginalisert gruppe
33:00 Får ikke svar på forespørsel om møte
34:48 AP og SP ønsker å skille mellom «brukere» og «misbrukere»
43:14 Kunnskapsgrunnlaget for avkriminalisering
51:26 Konklusjonen av forskningen
53:52 Andre ting enn straffepolitikk påvirker rusbruk
55:44 Kokainbruk blant unge
57:20 Billigere og bedre rusmidler kan være årsak til økt bruk
58:42 Man kan få kontroll på markedet gjennom legalisering og regulering
1:02:20 Rusmiddelanalysetjeneste Tryggere Ruspolitikk
1:03:25 Politiet må med på laget for en ny praksis
1:19:42 Voldsom økning i overdoser under nedstengningen i 2020
1:21:34 Straff rammer sosialt skjevt
1:22:24 Hvem er nakrotikaselgeren?
1:26:04 Kenneths oppvekst
1:43:00 Kenneths erfaringer med politiet som barn og ungdom
1:50:39 Hvordan straff skader
2:01:08: Hva Kenneth hadde trengt som ungdom
2:07:12 Hvordan forebygge uten å straffe?
2:15:42 Min kropp, mitt valg
2:18:45 Behandlingtilbudet for rusmiddelavhengige
2:29:15 Fentanyl kompenserer for Talibans reduksjon i opiumsproduksjon
2:32:33 Kampen mot narkotika er tapt
►REFERANSER:
Ueinig-programmet: https://tv.nrk.no/serie/ueinig/sesong/1/episode/2
RIOpodden: https://www.youtube.com/@RIObrukerorg
Rusreformprisen: https://www.rusreform.no/nyheter/2020/9/17/rusreformprisen-2020-tildeles-kenneth-arctander-johansen
Debatten 11. mars 2021: Vil fjerne straff for narkotika: https://tv.nrk.no/serie/debatten/202103/NNFA51031121
Debatten 25. April 2023: Kokainbruk blant unge: https://tv.nrk.no/serie/debatten/202304/NNFA51042523
Tryggere Ruspolitikk: https://www.rusreform.no/?gad_source=1


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

I denne episoden har jeg en varm og god prat sammen med Svein Østvik, best kjent som Charter-Svein. Han forteller åpent om sine opp og nedturer gjennom livet, hvordan barndommen og relasjonen til faren har preget han som person, hvilke personer som i oppveksten har betydd mye for ham, erfaringer fra jobb i psykiatrien, hans erfaringer med å gå i langvarig og intensiv psykoterapi, hvordan han har hatt det i rampelyset og hvorfor det er så viktig for ham å stå opp for det han mener er viktig og riktig.
►STØTT SNAKK MED SILJE
Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513
►KAPITLER:
00:00:00 Intro
00:02:00 Om å være åpen
00:03:35 Forholdet til faren
00:10:58 Alkohol
00:12:17 Ungdomstid
00:19:22 Psykiatri og psykoterapi
00:31:00 Charterfeber
00:34:30 Peer Gynt
00:35:24 Utroskap
00:36:48 Å vise sårbare sider
00:38:16 Psykosebehandling
00:39:55 Traumer
00:41:19 Barndomserfaringer
00:43:46 Smalt ytringsrom
00:46:20 Farmen kjendis
00:47:50 Nedstengning og restriksjoner
00:58:08 Munnbindbrenningen
01:03:29 Debatten på Nrk
01:08:10 Takk for støtten
01:08:57 Debatten på Nrk forts.
01:12:15 Faktasjekk av portrettintervju
01:13:23 Norge bak fasaden
01:15:05 Skal være skeptisk til makta
01:18:05 Camp Kulinaris
01:19:31 Janteloven
01:20:30 Vi må tåle uenighet
01:27:20 Frykt
01:28:20 Forholdsmessighet
01:31:54 Møkkete skammekrok
01:33:32 Guilt by association
01:36:58 Veien videre
 ►REFERANSER:
Debatten på Nrk: https://tv.nrk.no/se?v=NNFA51042721
Norge bak fasaden: https://play.tv2.no/programmer/fakta/norge-bak-fasaden/sesong-4/norge-bak-fasaden-4-episode-6-1909122.html?play=true
Munnbindbrenningen: https://www.vg.no/nyheter/innenriks/i/Ln782R/her-brenner-charter-svein-munnbindet-det-har-gaatt-for-langt


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Heidi er en erfaren og samfunnsengasjert psykologspesialist som jobber ved Klinikk for Krisepsykologi i Bergen, som redaktør i Tidsskrift for Norsk Psykologforening og har en bistilling som universitetslektor ved UiB.
I denne episoden snakker vi om hennes opplevelser og refleksjoner rundt dagens barnevernssystem, problemet med new public management, hvordan det er for henne som psykologspesialist å være samfunnsdebattant og hennes erfaringer med å ta oppdrag som sakkyndig i barnevernssaker og erstatningssaker. Vi diskuterer også hvordan vi som psykologer bør være ydmyke for at dagens praksiser og prosedyrer i noen sammenhenger kan påføre andre mennesker mer lidelse og skade enn det er til hjelp, selv om vi har gode intensjoner og hensikter. Vi ser på hjelpeapparatet med et kritisk blikk.
► STØTT SNAKK MED SILJE Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513
► REFERANSER:
Saken i Fontene om barnevernet som nektet å bruke Heidi på grunn av medieuttalelser: https://fontene.no/nyheter/barnevernet-nektet-a-bruke-fire-psykologer-pa-grunn-av-deres-uttalelser-i-mediene-6.47.935662.f6f9496325
Mer informasjon og en oversikt over bokkapitler, faglige tekster og en drøss kronikker Heidi har skrevet er å finne her: https://krisepsykologi.no/om-oss/heidi-wittrup-djup/
Mer om Heidi sin kompetanse og erfaring: https://krisepsykologi.no/om-oss/heidi-wittrup-djup/
Om undervisninsgsfilm som ble stoppet: https://psykologtidsskriftet.no/debatt/2023/05/ukritisk-formidling-om-vold-og-overgrep-mot-barn
Psykologtidsskriftet mellom linjene: https://open.spotify.com/show/0y8ZwJW4glKVdtD6q9LTuV
 
►KAPITLER
00:00: Intro
00:02:07 Om Heidi
00:08:44 Systemkritikk og erfaringer fra å være samfunnsdebattant
00:11:45 Barnevernet
00:30:27 Selvsensur blant fagpersoner
00:32:02 Barnevernansatte har nektet bruke veiledere som har ytret kritikk
00:36:11 Debbattklima blant fagpersoner
00:37:55 Når kan fagpersoner gjør mer skade enn hjelp?
00:40:54 Systemkritiske kronikker
00:41:47 Undervisningsfilm om vold og overgrep ble stoppet
00:48:47 Kritikk av et system er ikke kritikk av alle som jobber der
00:55:22 Tankefeller: Gruppetenkning og bekrefetelsesfellen
00:59:10 Barn kan også skades i det offentlige
01:02:36 Noen ganger handler det om kompetanse
01:07:10 Barnevernet har ofte ikke tid til å gjøre en god jobb
01:09:01 Selvsensur blant fagpersoner
01:10:31 Vi er kompetente på ulike ting
01:13:03 Kommentarfeltet er fullt av hat mot barnevernet
01:15:45 Barnevernsansatte står alt for mye alene
01:19:00 Taushetsplikten kan brukes som unnskyldning for å slippe uttale seg
01:20:50 Mer penger betyr ikke nødvendigvis bedre tjenester
00:22:01 Barnevernet krever endring fra innsiden
01:23:49 Kontrollsamfunn og New Public Management
01:26:45 Takk for støtten
01:27:30 Hjelp kan være mer til skade enn nytte
01:52:20 Identitet og opphav er også viktig
01:55:26 Kulturforståelse
01:57:01 Krenkende journalføring
02:09:55 Diagnoser på barn kan være symptom på et sykt system eller samfunn
02:17:37 Refleksjon


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com