#10 Van Gewichtscentraal Naar Gewichtsneutraal Your Time to Shine Podcast

In deze aflevering neem ik je mee in de switch die ik de laatste drie maanden gemaakt heb met mijn coaching. Waar ik tijdens de start heel erg gefocust was op het vrouwen helpen met een gezonde leefstijl en daarbij gewicht te verliezen met behulp van kcal tellen en sporten, ben ik daar nu helemaal vanaf. In plaats van mij te focussen op een gewichtscentrale aanpak, heb ik deze helemaal omgegooid naar een gewichstneutrale aanpak. Waarom ik dit gedaan heb en wat dit betekent hoor je in deze gloednieuwe aflevering. Enjoy!