54 episodes
100 WERDEN Luke Jaque-Rodney
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- Health & Fitness
In diesem Podcast entführt der YouTuber & TikToker Luke Jaque-Rodney dich in seine Welt des Minimalismus und des gesunden Lebensstils. Du lernst seine praktischsten Tricks und geheimsten Strategien die euch auf eurer gemeinsamen Mission unterstützen: 100 werden (...mit so wenig ,,Zeug" wie möglich).
..am besten hört sich dieser Podcast übrigens mit einer Schale Blaubeeren zwischen skandinavischem Interior.
Youtube: Luke Jaque-Rodney | TikTok: Luke Jaque-Rodney
www.lukejaquerodney.de
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3 Dinge, die ich täglich im Frühstück esse.
In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in die Küche.
...und zeigt dir 3 Dinge, die er täglich zum Frühstück isst.
Viel Spaß!
🍯 Yacon Sirup (Immer 10% mit dem Code "Luke):
https://purazell.de/bio-rohkost-yacon-sirup
🥜 Sesammus / Tahini Roh (Immer 10% mit dem Code "Luke):
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🥜 Sesammus / Tahin geröstet:
https://www.amazon.de/dp/B082DLNQQQ?ref=nb_sb_ss_w_as-reorder_k0_1_12&=&crid=27Q9851CI0WKA&sprefix=tahin%2Bpepper&th=1
🍰 Lebkuchengewürz:
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Vielen Dank an Purazell für das heutige Sponsern der Folge! -
So trinkst du Tee richtig! | Ziehzeit, Sorte, uvw.
In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in die Welt des grünen Tees und zeigt dir wie du ihn aus gesundheitlicher Sicht am besten trinkst.
Viel Spaß!
🍵 Matcha Pulver (Laborgeprüft & Bio!)
Wie immer 10% mit dem Code "Luke" auf alles:
https://purazell.de/bio-matcha-pulver
🫐 Mein Online Shop:
https://100werdenshop.de/
📕 Meine Kochbücher:
https://www.thalia.de/suche?sq=100%20werden%20luke%20jaque%20rodney&stype=suchwort -
Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion. | 5 goldene Regeln
In der heutigen Folge geht es um das Thema Schilddrüse und was du mit der Ernährung bewirken kannst.
Viel Spaß!
Pflanzen Extrakt für Schilddrüse
(10% sparst du immer mit dem Code "Luke" auf alles):
https://purazell.de/schilddruese
Meine Kochbücher:
https://www.thalia.de/suche?sq=100+werden+luke+jaque
Mein Online Shop:
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Top 2 Pflanzen gegen Stress.
In der heutigen Folge Folge stellt Luke dir 2 Nährstoffe gegen Stress vor.
Viel Spaß!
Danke an Purazell für das unterstützen der Folge.
🫚 Ashwagandha (Du bekommst immer 10% auf alles mit dem Code "Luke) :
https://purazell.de/liposomales-ashwagandha
🍑 Gepuffertes Vitamin C (Du bekommst immer 10% auf alles mit dem Code "Luke) :
https://purazell.de/gepuffertes-vitamin-c
🍊 Hagebutten Pulver: https://www.oelmuehle-solling.de/hagebuttenpulver.html -
Meine Matcha Morgenroutine.
In dieser Folge nimmt Luke dich mit in seine Matcha Morgenroutine. Viel Spaß!
Japanischer Matcha auf Schadstoffe geprüft
(10% sparst du dort auf alles mit "Luke):
https://purazell.de/bio-matcha-pulver -
Die 4 gesündesten Gemüse, die du essen kannst.
📕 Tourdaten 100werden Tour:
Alle Adressen sind Thalia Buchhandlungen:
10.5 Mannheim P7 22 (Planken) | 15 Uhr
11.5 Ulm Hirschstraße 14 | 17 Uhr
15.5 Hannover Markstraße 51/52 | 17 Uhr
16.5 Bremen Weserpark | 17 Uhr
17.5 Hamburg Ottenser Hauptstraße 10 | 17 Uhr
18.5 Berlin Am Borsigturm 2 | 17 Uhr
1.6 Bochum Kortumstraße 69 | 17 Uhr
8.6 Stuttgart Königstraße 30 | 17 Uhr
19.6 Leipzig Grimmaische Straße 10 | 17 Uhr
🍠 Yacon Sirup:
Du bekommst bei Purazell wie immer 10% auf alles was du kaufst mit dem Code "Luke".
https://purazell.de/bio-rohkost-yacon-sirup
Danke das ihr meinen Podcast unterstützt!
🥥 Kokos Knoblauch Chili Öl:
https://100werdenshop.de/products/bio-kokosol-knoblauch-chili-bratol?variant=48159970492723
📖 Mein neues Kochbuch:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1070174408
www.lukejaquerodney.de
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