25 MIN BALANCE & BINDS || Blissful Fall Equinox Yoga (Intermediate) with Intention and 2 Minute Meditation ๐ Autumn 2023 Flow With Me | Short Online Yoga & Pilates Classes by Melanie Kristina
-
- Health & Fitness
Welcome to this intermediate 25-minute 'Balance & Binds' yoga practice filmed at a beautiful beach, perfect for the Fall Equinox 2023. Flow through poses like half butterfly, half bow, eagle side plank, side angle with a binding option, and the grounding pyramid pose. Explore the beautiful energy of half moon and optional sugarcane, challenging your balance and focusing your mind. During the calming savasana, I'll guide you through a 2 minute meditation.
The intention I suggest during this class is 'My soul is a sanctuary of self-compassion and kindness, where I can gently release and heal.' ๐
For more support and variations using yoga blocks to ease into some poses, check out this blogpost (https://www.flowbeautifully.com/25-min-balance-binds-blissful-fall-equinox-yoga-intermediate-intention-2-min-meditation-and-variations-using-blocks/)
I hope you enjoy this Yoga practice! Subscribe for more free classes, leave me a comment below and forward it to a friend. Sharing is caring.
**If you prefer Yoga videos, you can flow with me throughย โ โ โ this exact class onย โ โ โ YouTubeโ โ โ โ โ โ ย [https://youtu.be/QtgASqyK0zc] orย newย on Spotify! **
โ
Subscribe to myย โ โ โ โ โ โ YouTube Channelโ โ โ โ โ โ ย [https://www.youtube.com/wildwavesyoga] for more Yoga & Pilates Classes like this โจ
Letโs be friends!
โข YouTube (free Yoga & Pilates Videos):ย โ โ โ โ โ โ Wild Waves Yogaโ โ โ โ โ โ ย (https://www.youtube.com/wildwavesyoga)
โข Instagram:ย โ โ โ โ โ โ @wildwaves.yogaโ โ โ โ โ โ ย (https://www.instagram.com/wildwaves.yoga/)
โข TikTok:ย โ โ โ โ โ โ @wildwaves.yogaโ โ โ โ โ โ ย (https://www.tiktok.com/@wildwaves.yoga)
โข Website:ย โ โ โ โ โ โ https://www.flowbeautifully.comโ โ โ โ โ โ
โ
Music by Chris Collins,ย https://indiemusicbox.com
Welcome to this intermediate 25-minute 'Balance & Binds' yoga practice filmed at a beautiful beach, perfect for the Fall Equinox 2023. Flow through poses like half butterfly, half bow, eagle side plank, side angle with a binding option, and the grounding pyramid pose. Explore the beautiful energy of half moon and optional sugarcane, challenging your balance and focusing your mind. During the calming savasana, I'll guide you through a 2 minute meditation.
The intention I suggest during this class is 'My soul is a sanctuary of self-compassion and kindness, where I can gently release and heal.' ๐
For more support and variations using yoga blocks to ease into some poses, check out this blogpost (https://www.flowbeautifully.com/25-min-balance-binds-blissful-fall-equinox-yoga-intermediate-intention-2-min-meditation-and-variations-using-blocks/)
I hope you enjoy this Yoga practice! Subscribe for more free classes, leave me a comment below and forward it to a friend. Sharing is caring.
**If you prefer Yoga videos, you can flow with me throughย โ โ โ this exact class onย โ โ โ YouTubeโ โ โ โ โ โ ย [https://youtu.be/QtgASqyK0zc] orย newย on Spotify! **
โ
Subscribe to myย โ โ โ โ โ โ YouTube Channelโ โ โ โ โ โ ย [https://www.youtube.com/wildwavesyoga] for more Yoga & Pilates Classes like this โจ
Letโs be friends!
โข YouTube (free Yoga & Pilates Videos):ย โ โ โ โ โ โ Wild Waves Yogaโ โ โ โ โ โ ย (https://www.youtube.com/wildwavesyoga)
โข Instagram:ย โ โ โ โ โ โ @wildwaves.yogaโ โ โ โ โ โ ย (https://www.instagram.com/wildwaves.yoga/)
โข TikTok:ย โ โ โ โ โ โ @wildwaves.yogaโ โ โ โ โ โ ย (https://www.tiktok.com/@wildwaves.yoga)
โข Website:ย โ โ โ โ โ โ https://www.flowbeautifully.comโ โ โ โ โ โ
โ
Music by Chris Collins,ย https://indiemusicbox.com
25 min