37 min
#48 Visualiser les vagues de la naissance pour se préparer à l'accouchement [Méditation] Naissance d'une Maman, les méditations qui réenchantent la grossesse, l'accouchement et le post-partum
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- Health & Fitness
Dans cette méditation, je te propose une visualisation positive qui t’aidera à accompagner l’intensité de la naissance. Tu peux la pratiquer régulièrement, à partir du dernier mois de ta grossesse et le jour J quand le travail aura commencé.
Visualiser les contractions comme des vagues et épouser leur rythme avec ton souffle t’aidera à rester calme, centrée et pleine d’énergie, pour transcender la douleur, et vivre pleinement et sereinement la naissance de ton bébé et ta naissance de maman.
Belle méditation ✨
Sandra Ambos
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Découvre Mèr(e)veilleuse, le guide qui t'accompagne sur le chemin d'une grossesse sereine, d'un accouchement en confiance et d'un post-partum en douceur ✨
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Pour en savoir plus sur la marque Ilado et découvrir nos Bolas de grossesse et nos rituels bien-être pour les mamans et les bébés www.ilado.fr ✨
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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