Fala, Folhes! Orlando Folhes
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- Health & Fitness
Preparação Física ao alcance de todos, independentemente de idade e condição física. Tornar cada um vencedor é nosso propósito, gostamos do que nos instiga.
Apresentado por Orlando Folhes.
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Ep 12 - CROSSFIT E LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO
Hoje nosso convidado é Rodrigo Florêncio, um dos sócios do crossfit rochatown.
Nesse bate-papo, Laís, Rodrigo e Orlando falam sobre a importância dos movimentos básicos de LPO no crossfit e seus beneficios!
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Ep 11 - Fala, Folhes! - Introdução ao LPO - Levantamento de Peso Olímpico
Introdução ao Levantamento de peso olímpico com os profissionais Orlando Folhes e Laís Aló. Aprenda um pouco mais das técnicas para executar com segurança e eficiência os movimentos relacionados ao LPO.
Toda semana uma novo dica!
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Ep 10 - Fala, Folhes! Crise de Ansiedade Parte 1
Neste Episódio Orlando Folhes recebe o Psicólogo Rodrigo Pieri para uma conversa sobre os efeitos da pandemia x crise de ansiedade!
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#saude #mentalhealthy -
Ep 9 - Fala, Folhes! A Fundação do CDPD
Neste episódio, Orlando Folhes recebe os profissionais Lais Aló e Felipe Malizia, duas peças fundamentais na história e presente do CDPD. #preparaçãofísica #fitness #esporte #treino
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Ep 8 - Fala, Folhes! Dr Nathalia Mota Gomes de Almeida
Dr Nathalia Mota é nossa convidada de hoje. Alergista e Imunologista-Instituto Fernandes Figueira. Falamos sobre alergias e treino, estratégias e tratamentos. Imperdível! #Alergia #Treino #Estratégias #Medicina
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Ep 7 - Fala, Folhes! Convida Léo Santos
Léo Santos é atleta profissional de MMA, campeão do Ultimate Fighter Brazil, faixa-preta de Jiu-Jitsu e presidente de uma das maiores equipes de Jiu-Jitsu - Nova União.
Nesse episódio, Orlando e Léo falam sobre preparação física no Jiu-Jitsu, competição, UFC e muito mais!
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#UFC #MMA BJJ