Folge 20: Yogamatte vs. Fitnessstudio - Ein Vergleich GENERATION GREEN x VitalityPattern

Juhuu, mal wieder ein Interview auf Generation Green :-)

Heute habe ich Sergej Ross zu Gast, Personal Trainer und Gründer von "VitalityPattern".

Wir sprechen über die körperlichen Unterschiede zwischen dem Training auf der Yogamatte und im Fitnessstudio, und teilen mit Dir dabei unsere persönlichen Erfahrungen sowie die aus unserer Sicht effizienteste Trainingskombination für einen nachhaltig gesunden Körper und ganzheitliches Wohlbefinden. Natürlich wie immer auf Basis von fundierten wissenschaftlichen Studien, in einer gut gelaunten & entspannten Atmosphäre :-)

Ich verlinke euch Sergej's Social Media sowie seine Website unten, schaut gerne bei ihm vorbei!

Ich freue mich, wenn ihr mir schreibt, Feedback gebt und diesen Podcast auf der Plattform eures Vertrauens bewertet und weiterverbreitet.

Bleibt gesund & glücklich! :-)

Eure Susi

Instagram: @susiiq_

Website: susangrahl-holistichealth.com

E-Mail: holistichealth.susan@gmail.com

Instagram von Sergej & VitalityPattern: @sergejkasimir @vitalitypattern

Website von VitalityPattern: https://vitalitypattern.de/