133 episodes

Der Podcast zum Thema Gesundheit

Gesundheit to go Dr. Stefan Polten

    • Mental Health

Der Podcast zum Thema Gesundheit

    GTG 133 - Mind-Body-Medizin

    GTG 133 - Mind-Body-Medizin

    Ich spreche mit dem Arzt Dr. Martin Oechler über das interessante und wichtige Thema der Mind-Body-Medizin. Dabei geht Martin unter anderem auf die Aspekte der Motivation, Bereitschaft etwas verändern zu wollen, Achtsamkeit, Ernährung, Bewegung, Kommunikation, Schlaf und Selbsthilfe ein. Er gibt viele praktische Einblicke, die gut umsetzbar sind. Auch erzählt er kurz über sein neues Buch „Fühle Dich besser und bleib´ gesund!“.



    Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):

    Webseite von Martin: https://www.gesundheitsimpulse.com
    Buch von Martin: https://www.gesundheitsimpulse.com/buecher
    Podcast von Martin: https://www.gesundheitsimpulse.com/podcast-4
    Praxis-Webseite: https://dr-oechler.de

    • 38 min
    GTG 132 - Raus aus dem Liebes-Drama!

    GTG 132 - Raus aus dem Liebes-Drama!

    In der 132. Episode geht es um eines der wichtigsten Themen überhaupt: Die Liebe! In diesem interessanten Interview spreche ich mit "ExDramaQueen" Kristin darüber, weshalb Beziehungen oft ab einem gewissen Punkt kompliziert werden und das Gefühl entsteht, man "stecke fest". Als Liebes-Coach ist sie heute der festen Überzeugung, dass Veränderung von nur einem Partner auszugehen braucht, um eine schwierige Krise erfolgreich abzuwenden! Den ersten notwendigen Schritt raus aus dem Liebes-Drama erfährst Du im Podcast. Das kostenlose eBook setzt auf die Inhalte des Podcasts auf und ergänzt sie. Den Link findest Du weiter unten.

    In dieser Episode erwähnte Links zur Podcast-Episode:
    Kostenloses eBook "Glücklichere Beziehung in 3 einfachen Schritten": https://www.kristinagness.com/beziehung-retten-ebook-anmeldung/
    Webseite von Kristin: https://www.kristinagness.com

    • 34 min
    GTG 131 - MFL® - Morphisches Feld lesen

    GTG 131 - MFL® - Morphisches Feld lesen

    In der 131. Episode geht es um das Thema „MFL® - Morphisches Feld lesen“.

    Ich spreche mit Andreas Becker einem Coach und Trainer für MFL®. Er erzählt wie er selbst zu der Methode gekommen ist, was es mit dem morphischen Feld auf sich hat und wie es im Leben helfen kann. Außerdem gibt er viele Tipps wie du Dich selbst diesem spannenden Thema nähern kannst.

    Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
    - Webseite von Andreas: https://coach-becker.de/startseite.html 
    - MFL®-Webseite: https://mflworld.com/
    - Buchtipp: https://amzn.to/32Gf64h

    • 27 min
    GTG 130 - Energetic upgrade

    GTG 130 - Energetic upgrade

    In der Episode 130 geht es um das Thema „Energetic Upgrade“

    Marc Kettenbach berichtet im Interview über Energetic Upgrade. Er gibt sehr inspirierende Einblicke in die Themen energetisches Korrigieren bzw. Stiften, Ursachen finden, Intuition (sowohl retro- als auch antegrad) und Realitätsgestaltung. Insbesondere zu den Unterthemen Schmerzen, Gewichstreduktion und Nichtraucher werden gibt Marc sehr wertvolle Ideen und Erfahrungen weiter.

    Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):

    Webseite von Marc: https://www.marckettenbach.com
    Facebook-Seite von Marc: https://www.facebook.com/marckettenbachcoaching
    Energetic-Upgrade-Seminar: https://www.marckettenbach.com/events/
    Energetic-Upgrade-Online-Programm: https://www.marckettenbach.com/online-programm/
    Buch „Die Schellentherapie“: https://amzn.to/39wXhaT
    Buch „N2H“: https://amzn.to/30Su3z4
    Buch „Intentionen boostern“: https://amzn.to/2Dd2FE0
    DVD-Kurs „Intentionen boostern“: https://www.marckettenbach.com/shop/product-detail/?categories_id%5B0%5D=6&products_id=5&tx_multishop_pi1%5Bpage_section%5D=products_detail

    • 48 min
    GTG 129 - Wir sitzen alle in einem Boot

    GTG 129 - Wir sitzen alle in einem Boot

    In der 129. Episode geht es um das Thema „Wir sitzen alle in einem Boot“.

    Wir glauben daran, dass sich Menschen aus einem bestimmten Grund treffen. So erging es mir auch mit Silke von Lamasté, mit der ich schon einmal ein Interview für Gesundheit to go aufgenommen habe.

    Nachdem mein Mann, Alexander Mallok, und ich Silke und ihre Lamas in Manhagen kennen lernen durften, sind wir in Kontakt geblieben. Und haben uns kürzlich getroffen, um einen gemeinsamen Workshop zu planen. Worum es dabei gehen soll und was uns antreibt, das hört ihr in diesem etwas anderen Interview.

    So viel sei gesagt: Es geht um Eigenverantwortung und ganzheitliche Gesundheit. Es geht um uns alle, denn beides geht uns alle an. Wir möchten mit euch unsere Erfahrungen und unser Wissen teilen.

    Wir, das sind, Silke Christensen, mein Mann Alexander Mallok und ich. Unterwegs in einer gemeinsamen Mission für mehr Realität in Sachen Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfürsorge. Wir glauben: Veränderung ist möglich, bedarf aber einer reflektierten Herangehensweise auf unterschiedlichen Ebenen. Dabei sitzen wir alle im selben Boot, wir genauso wie ihr, ihr genauso wie wir.

    Wer mehr wissen möchte zu dem, was wir planen, der hört gerne in das Interview rein.

    In dieser Episode erwähnte Links zur Podcast-Episode (https://gesundheit-to-go.de):

    Silkes Webseite: https://www.lamaste.de/
    Alexanders Webseite: https://www.heilpraktiker-mallok.de/
    Alexanders Blog: https://www.gesundheits-experten.com/

    • 30 min
    GTG 128 - KinFlex®

    GTG 128 - KinFlex®

    In der 128. Episode geht es um das Thema „KinFlex®“.

    In dieser Folge unterhalte ich mich mit Eva Laier und Manuela Schwab über die wundervolle Methode KinFlex®, die wahrscheinlich das Reflexintegrations-Training revolutionieren wird. Ich selbst bin jedenfalls seitdem ich KinFlex® nutze vollkommen geflasht von den Ergebnissen der Trainings-Sitzungen und meine Klienten ebenso :-)

    Was es mit frühkindlichen Reflexen, Reflexintegration und Kinflex® auf sich hat und noch vieles mehr erfährst Du in diesem wunderbaren Interview.

    Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
    - Webseite KinFlex®: https://www.kinflex.de/

    • 36 min

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