Hip Hip Hooray Febee

Auf einmal sind knapp vier Monate vergangen, seit denen ich mein Hüfttagebuch führe. In der heutigen Folge spreche ich noch einmal über die Kategorien im Tagebuch, wo sich schmerzmäßig etwas getan hat, wo ich noch mehr machen will und wo ich Zusammenhänge mit den Schmerzen erkennen kann. Habt Ihr auch ein Hüfttagebuch? Wie lange hat es bei Euch gedauert, um etwas festzustellen? Bis bald, Eure Febee

In dieser Folge geht es um Unterstützung und wie sie für mich aussieht - sowohl medizinisch als auch privat. Was bedeutet für Euch Unterstützung und wo holt Ihr sie Euch?

In der heutigen Folge gibt es Informationen zum Thema Physiotherapie, Mobilisation, Muskelaufbau und -ansteuerung. Habt Ihr auch Übungen, die Euch besonders gut tun oder gefallen?

Warum schlechte Tage nicht nur körperlich so anstrengend sind und wie ich damit umgehe, hört Ihr im zweiten Teil der Doppelfolge „Gute Tage, schlechte Tage.”

Warum gute Tage so viel besser als nur gut sind und wir uns alle als Gesamtkunstwerk betrachten sollten, hört Ihr im ersten Teil der Doppelfolge “Gute Tage, schlechte Tage.”

Was für ein Wort! So schwer, wie es zu lesen ist, können auch die Herausforderungen sein: Disziplin, Schmerzen und Entscheidungen sind Einige davon. Wie geht‘s Euch, was sind Eure Herausforderungen mit Eurer Hüfte? Bis bald, Eure Febee