Liebe, Leben - Glück "Hanser" Bertelmann und Maren Sörensen
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- Health & Fitness
Wie Liebe und Leben gelingen können und was zum Glücklichsein beiträgt - darüber sind Maren Sörensen und "Hanser" Bertelmann im Gespräch. "Hanser" brennt für sein Thema Positive Psychologie und Maren bringt ihre Erfahrung als langjährige Paarberaterin ein. Aus ihrem Fundus entstehen leicht verständliche und umsetzbare Anregungen.
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Sich fair trennen
Eine Trennung ist für beide Seiten meist schmerzhaft - und zwar sowohl für die Person, die verlassen wird, als auch für denjenigen der geht. Wie können die Partner in einer solchen Situation fair bleiben und sich so gut wie es möglich ist, trennen?
Herzliche Grüße
Hanser & Maren
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Empathie in Beziehungen: Wesen, Entwicklung, Nebenwirkungen
Heute reagieren wir auf eine Frage einer Hörerin. Wir beleuchten, wie Empathie unsere Zufriedenheit und unser Verständnis für den anderen in einer Beziehung formt. Empathie ist nicht nur ein Schlüssel zur emotionalen Verbundenheit, sondern auch ein Werkzeug, das wir entwickeln können, um unsere Beziehungen zu stärken und auch Missverständnisse zu überwinden.
Begleite uns, während wir erkunden
woran wir emphatisches Verhalten erkennen können
warum Einfühlungsvermögen eine Partnerschaft bereichert
wie wir Empathie kultivieren können, um tiefere Verbindungen zu schaffen
inwiefern Empathie auch Nebenwirkungen haben kann
wie wir in der Partnerschaft den anderen dazu einladen können, seine Empathie zu vertiefen
Herzliche Grüße
Hanser & Maren
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Akzeptanz als zweitbeste Lösung
Wie können wir in Partnerschaften akzeptieren, was nicht zu ändern ist? Denn eine erfüllende Beziehung braucht ein tiefes Verstehen und die Fähigkeit, den Partner bzw. die Partnerin als individuelles Wesen mit eigenen Bedürfnissen und Interessen anzunehmen.
Wir sprechen über Ideen und Anregungen, um Akzeptanz in Beziehungen als Lösung in Erwägung zu ziehen und aktiv zu nutzen.
Herzliche Grüße
Hanser & Maren
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Selbstliebe als Basis einer Partnerschaft
Vielleicht stellst du manchmal die Frage: “Liebst du mich?” oder du denkst nur: Liebt er/sie mich? Aber hast du dir einmal die Frage gestellt: “Liebe ich mich?”
In dieser Podcastfolge machen wir, “Hanser” und Maren, deutlich, warum du dir diese Frage stellen solltest. Außerdem machen wir klar, warum Selbstliebe überhaupt nichts mit Egoismus zu tun hat.
Herzliche Grüße
Hanser & Maren
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Grenzen kennen, Grenzen setzen
Wird von dir zu viel verlangt? Gibt es Kränkungen oder sogar übergriffiges Verhalten? All das verringert nicht nur das Wohlbefinden in Beziehungen, sondern destabilisiert sie als solches. Grenzen zu setzen kann folglich gut tun bis hin zu notwendig sein.
Nicht immer gelingt uns das in der Partnerschaft oder grundsätzlich im Leben in ausreichender Form. Dann fühlen wir uns überfordert und beginnen zu kämpfen oder resignieren.
Ein weiterer Aspekt: Manchmal schränken wir uns in unserer Weiterentwicklung durch zu enge eigene Grenzen auch ein.
Wir, “Hanser” und Maren, schenken dir in dieser Podcastfolge hilfreiche Impulse zu den folgenden Facetten:
Was sind Grenzen?
Welche Funktion haben Grenzen: Wozu sind sie gut?
Was erschwert es uns, Grenzen zu setzen?
Was. erleichtert es uns, Grenzen zu setzen?
Jetzt bist du dran, dich mit deinen Grenzen zu beschäftigen. ;-)
Herzliche Grüße
Hanser & Maren
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Wie du die Verbundenheit im Alltag stärkst
Unser Alltag ist oft von Hektik und Ablenkungen geprägt. Da vergessen wir vielleicht manchmal, wie wichtig es ist, eine starke Verbindung zu erhalten: zu unseren Kolleginnen und Kollegen oder zu unserem Herzensmenschen in der Partnerschaft.
Erfahre in dieser Podcastfolge Möglichkeiten, Verbundenheit zu vertiefen. Ob du deine Partnerschaft oder deine Verbindung am Arbeitsplatz verbessern willst: passe die vorgestellten Optionen gerne für dich persönlich an.
Herzliche Grüße
Hanser & Maren
podcast(at)raumfuereuch.com