Listen to Joey 宜然自‪得‬ 黎嘉宜 Joey Loi

生活上面对未知时，我们经常会感到不安，害怕无法成为自己期待的样子。面对未知，要如何摆脱不安，寻找前进的勇气？

遇到挫折时，你怎么看待？怪自己倒霉，还是自我反省？你的态度决定你下一秒的心情，如何每天拥抱好心情？一起来听。

人生犹如一场赛跑，我们都想往冠军的方向奔跑，期待胜利的时刻。你想过人人称羡的冠军人生，还是跟我一样“我不要冠军”？

每天铆足全劲，做任何事都力求最好，不好就不肯罢休，但是每天劳心劳力，却还是不讨好，追求完美难道错了吗？

前一秒开心，下一秒低落，是很多人的心情写照。我们的快乐去了哪里？告诉你三样帮自己找回快乐的方法！

你是否总是为工作忙碌，忙到忘了自我？生命只有一次，如何善待自己，为自己而活？