1 episode

Mengendalikan Kadar Kolesteral dan Menjaga kesehatan jantung
Akar teratai mengandung komponen tertentu yang sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung kita yaitu potasium, vasodilator dan serat makanan. Ketiga komponen tersebut dapat membantu mengendalikan kolesterol dalam darah kita. Sayuran akar teratai ini juga memiliki piridoksin yang mengontrol kadar homosistein dalam darah dan membantu menjaga kesehatan jantung kita.

Manfaat Akar Teratai Bagi Tubuh Rosman

    • Health & Fitness

Mengendalikan Kadar Kolesteral dan Menjaga kesehatan jantung
Akar teratai mengandung komponen tertentu yang sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung kita yaitu potasium, vasodilator dan serat makanan. Ketiga komponen tersebut dapat membantu mengendalikan kolesterol dalam darah kita. Sayuran akar teratai ini juga memiliki piridoksin yang mengontrol kadar homosistein dalam darah dan membantu menjaga kesehatan jantung kita.

    Mengolah akar teratai menjadi makanan

    Mengolah akar teratai menjadi makanan

    Akar Teratai ini dapat dimakan secara mentah maupun digoreng, dikukus, direbus, dan ditumis. Selain itu, akar Teratai juga dapat diolah menjadi keripik ataupun minuman teh dan bubuk bunga teratai. Dalam bahasa Ilmiah, Teratai disebut juga dengan Nelumbo nucifera.

    • 1 min

Top Podcasts In Health & Fitness

The Psychology of your 20s
iHeartPodcasts
Wellness with Ella
curly media
Nature Therapy Podcast
Nature Therapy
The Daily Shine
The Shine App
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Critical Care Time
Critical Care Time Podcast