5 episodes

Meditações Guiadas inspiradas na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE.
Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS.
Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.

Meditações Guiadas - Mindfulness Giovanni Furlan

    • Health & Fitness

Meditações Guiadas inspiradas na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE.
Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS.
Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.

    Mindfulness Para Stress [5min]

    Mindfulness Para Stress [5min]

    Meditação Guiada inspirada na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE.
    Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS.
    Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.

    • 5 min
    Mindfulness Para Depressão [8min]

    Mindfulness Para Depressão [8min]

    Meditação Guiada inspirada na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE.
    Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS.
    Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.

    • 7 min
    Mindfulness Para Ansiedade [5min]

    Mindfulness Para Ansiedade [5min]

    Meditação Guiada inspirada na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE.
    Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS.
    Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.

    • 5 min
    Mindfulness Para Stress [7min]

    Mindfulness Para Stress [7min]

    Meditação Guiada inspirada na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE.
    Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS.
    Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.

    • 6 min
    Mindfulness Para Stress [6min]

    Mindfulness Para Stress [6min]

    Meditação Guiada inspirada na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE.
    Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS.
    Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.

    • 6 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Sweat Daily with Kayla Itsines
Storyglass
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Chasing Life
CNN
मुख स्वास्थ्य
Trishuli Dental Care
Get Sleepy: Sleep meditation and stories
Slumber Studios
Surgery 101
Surgery 101 Team

You Might Also Like