23 episodes

Heyy welkom bij VONK: de 10-minuten podcast waarin ik je meeneem in waar mijn vuur van aangaat, zodat ook jouw vuurtje wordt aangewakkerd.

Mijn naam is Rosanne Verburg, opstarter van het inspiratie platform ‘Vonk voor jou’. In mijn rol als coach en inspirator ,is mijn doel om zoveel mogelijk vonken van mijn vuur te delen.

Geen van tevoren uitgeschreven opnames, maar een gesprek uit het hart. Ik wens je veel inspiratie plezier!

VONK Rosanne Verburg

    • Health & Fitness

Heyy welkom bij VONK: de 10-minuten podcast waarin ik je meeneem in waar mijn vuur van aangaat, zodat ook jouw vuurtje wordt aangewakkerd.

Mijn naam is Rosanne Verburg, opstarter van het inspiratie platform ‘Vonk voor jou’. In mijn rol als coach en inspirator ,is mijn doel om zoveel mogelijk vonken van mijn vuur te delen.

Geen van tevoren uitgeschreven opnames, maar een gesprek uit het hart. Ik wens je veel inspiratie plezier!

    #21 Every level another f*cking devil

    #21 Every level another f*cking devil

    Waar ik dacht dat ik mijn eigen 'please gedrag' goed onder controle had, kwam ik erachter dat ik op een nieuw niveau weer hele nieuwe uitdagingen kreeg.
    Sterker nog, toen ik ging onderzoeken welke saboteurs er op dit moment bij mij actief zijn (dus hoe ik mezelf klein houd/tegen werk) kwam ik erachter dat er meerdere saboteurs weer actief waren. 
    Zo kwam ik erachter dat ik weer te strak bezig was met 'de regels van het marketing spel' in plaats van dat ik de regels ken en van daaruit voel hoe deze kunnen werken voor me, in plaats van me omheinen.
    Als dit enigszins herkenbaar voor je voelt stel ik me voor dat deze podcast een leuke voor je is om te luisteren! Ik hoor graag van je hoe deze podcast voor je heeft mogen werken!
    Liefs Rosanne

    • 12 min
    #20 Hoe maak je je minder druk om wat anderen van je denken

    #20 Hoe maak je je minder druk om wat anderen van je denken

    We geven op dagelijkse basis onze kracht uit handen. Super zonde als je het mij vraagt! Dit doen we door o.a. steeds stil te staan bij wat anderen over ons denken.
    Echte kracht is de moed hebben ome zijn wie je bent, ondanks wat anderen denken. Echte kracht is de moed hebben om je eigen waarheid te vertellen, zonder oordeel of angst om te worden beoordeeld.
    Het is die angst voor oordelen die ten grondslag ligt aan onze onzekerheid.
    Ik neem je in deze episode mee in
    Hoe we op dagelijkse basis onze kracht uit handen geven Wat mijn inziens de definitie van kracht is Hoe eerlijkheid en je eigen waarheid leven hiermee te maken heeft De dualiteit van de term 'waarheid' Hoe je afscheid kan nemen van de angst van oordelen van anderen en kan delen vanuit vertrouwen Hoe je dit ook kan doortrekken in jouw bedrijf en het belang van volledig achter jouw methode staan Ik wens je ontzettend veel luister plezier!
    Liefs Rosanne

    • 12 min
    #19 Hoe houd je overzicht én kies je de juiste doelen en acties in deze gekke tijden

    #19 Hoe houd je overzicht én kies je de juiste doelen en acties in deze gekke tijden

    Steeds hoor ik het weer terug bij mijn klanten. Ze hebben zulke mooie grootse inspirerende missies,  maar op dit moment o.a. door thuisscholing zo weinig tijd om hieraan te werken...
    Al wandelend neem ik je in deze episode mee in:
    Hoe je kan voorkomen dat je als kip zonder kop een actie kanon wordt Hoe je jouw koers recht kan houden Waarom je kan en moet KIEZEN waar je nu tijd aan gaat besteden. Zowel in je bedrijf als aan je mentale en fysieke behoeftes. Waarom het geloven in jou en jouw missie de basis is van alles wat je doet. Wandel je met me mee?
    Liefs Rosanne

    • 8 min
    #18 Bonus meditatie: Hoe overleef je de overwhelm?

    #18 Bonus meditatie: Hoe overleef je de overwhelm?

    Om mezelf te helpen nam ik een geleide meditatie op die ik ooit van mijn kundalini yoga juf leerde. Een meditatie die helpt je gedachtes en gevoelens toe te staan en deze te neutraliseren tot 1 rustige uitkomst. In slechts 10 minuutjes schep je orde in jouw chaos en weet je, net als ik, weer wat je precies te doen staat….

    • 11 min
    #18 Weet waar je heen wilt, maar laat de route los

    #18 Weet waar je heen wilt, maar laat de route los

    Ik ben er weer ingestonken... Mijn eigen head-game! Ondanks mijn intentie om altijd uit mijn inner vuur te werken, heb ik er soms nog een handje van om in de 'doe-modus' te schieten. 
    Als ik in die 'doe-modus' zit, krijg ik veel gedaan en dat is super fijn natuurlijk! Maar als ik ga proberen te manifesteren vanuit die doe-modus, dan loop ik in mijn eigen val. 
    En natuurlijk gebeurde dat laatst weer bij het maken van de VONK masterclass van a.s. woensdag 12 december! Pijnlijk maar waar. En niets mooiers dan het delen van je lessen, dus bij deze!

    • 10 min
    #16 Vol aan, vol uit

    #16 Vol aan, vol uit

    Weer terug in de duinen en ik heb de ruimte om terug naar binnen te gaan en van daaruit te delen. Vandaag over hoe we onszelf tegenhouden om niet alleen productief, maar ook liefhebbend te zijn.... 
    En welke methode je helpt om hiernaar terug te keren. Sta jij wel eens vol uit?

    • 9 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Sweat Daily with Kayla Itsines
Storyglass
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Chasing Life
CNN
The Good Glow
The Good Glow Productions
मुख स्वास्थ्य
Trishuli Dental Care
Get Sleepy: Sleep meditation and stories
Slumber Studios