YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen Evelyn Wendt

In dieser Episode tauchen wir tief in die Bedeutung von Großzügigkeit ein und wie sie unser Leben bereichern kann. Wir beginnen mit einer bewegenden Geschichte über Kanti, einen prächtigen Vogel im Urwald, der seine Samen und seinen Gesang großzügig mit allen Tieren teilte. Durch seine Großzügigkeit erlebte er eine tiefe, erfüllende Freude.

Wir verbinden diese Geschichte mit den Lehren des Yoga-Sutra von Patanjali, insbesondere den Prinzipien von Ahimsa (Nicht-Gewalt), Asteya (Nicht-Stehlen) und Aparigraha (Nicht-Horten). Diese Yamas zeigen uns, wie wir durch Großzügigkeit und das Teilen unserer Gaben und Talente ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen können.

Höre zu und entdecke, wie du deine eigenen Talente und Gaben nutzen kannst, um Freude in die Welt zu bringen und selbst daran zu wachsen. Welche Talente schlummern in dir? Wie kannst du sie teilen und dadurch deine Freude intensivieren?

Begleite uns auf diesem inspirierenden Weg und lasse dich von den Weisheiten des Yoga-Sutra inspirieren, um ein Leben voller Großzügigkeit und Freude zu führen.

Highlights der Episode:

Eine inspirierende Geschichte über den Vogel Kanti
Die Verbindung von Großzügigkeit und Yoga-Sutra
Praktische Tipps, um Großzügigkeit in dein Leben zu integrieren
Reflexion über eigene Talente und Gaben
Tune in und lass dich inspirieren!

https://www.urbanyogabremen.de/

In dieser Episode tauchen wir ein in das Auf und Ab von Ideen und Zweifeln, das oft kreative Vorhaben und Lebensentscheidungen begleitet. Begleite uns, während wir die Begeisterung der Inspiration und die beunruhigende Natur des Zweifels erkunden.

Hast du jemals von einer brillanten Idee getroffen und dich dann Sekunden später gefragt, ob sie wirklich gut ist? Wir diskutieren den inneren Konflikt zwischen der Begeisterung des Herzens und dem Skeptizismus des Verstandes und betonen das delikate Gleichgewicht zwischen dem Folgen unserer Leidenschaften und dem Beachten praktischer Überlegungen.

Mit Einblicken aus der Philosophie des Yoga untersuchen wir das Konzept des "Samsaya", oder Zweifel, und seine Rolle bei der Gestaltung unserer Reise. Durch eine Analyse intellektueller, emotionaler und spiritueller Zweifel enthüllen wir Strategien zum Navigieren durch Unsicherheit und zum Gewinnen von Klarheit.

Ob du ein neues Projekt beginnst, vor einer schwierigen Entscheidung stehst oder einfach nur Bestätigung in deinen Entscheidungen suchst, diese Episode bietet wertvolle Perspektiven, um Zweifel zu überwinden und Selbstvertrauen zu gewinnen.

Schalte ein, um zu entdecken, wie du die Kraft des Zweifels als Katalysator für Wachstum und Selbstkenntnis nutzen kannst. Lass dich nicht von Zögern zurückhalten - umarme die Reise mit Mut und Überzeugung.

YOGA - ÄTHERISCHE ÖLE

In dieser Episode erfährst du praktische Methoden, wie du sehr einfach und schnell mit kurzen Stopps, dein Stresslevel senken kannst, damit du nicht explodierst wenn wieder eine negative Nachricht eintrudelt.

Außerdem kannst du herausfinden, welche ätherischen Öle dich unterstützen und natürlich auch worauf du in deiner Yogapraxis achten darfst, um mit dem Thema Stress besser umzugehen.

Wir drehen uns permanent um uns selbst. Unser Geist ist so aktiv, dass wir kaum noch mitbekommen, was genau jetzt passiert. Dadurch können wir uns gehetzt und gestresst fühlen.
Wie schön, dass wir in uner XYogapraxis sehr gut ruhe in unseren Geist "bekommen" können, wenn wir dies bewusst üben. Dann och die hilfreichen Aromen dazu - wunderbar!

Wie ist die Bedeutung von physischer, mentaler und emotionaler Herzgesundheit und wie wirkt sich diese auf unser tägliches Wohlbefinden auswirken. Dabei erzählen wir die faszinierende Geschichte von Kairos, einer Figur aus der griechischen Mythologie, die uns lehrt, Gelegenheiten zu erkennen und im richtigen Moment zu ergreifen. Durch Yoga und ätherische Öle lernen wir, achtsam durchs Leben zu gehen und neue Perspektiven zu entdecken. Diese Episode ist eine Einladung, den Blick nach oben zu richten und die Chancen zu ergreifen, die uns das Leben bietet.

"Ich habe ein unbegrenztes Potenzial. Vor mir liegt nur Gutes!"

Diese Affirmation aus Louise Hays Karten löst gemischte Gefühle aus. Obwohl sie motivierend klingt, fühlen sich einige irritiert. Volker Busch erklärt, dass solche Aussagen sogar das Wohlbefinden beeinträchtigen können. Es ist wichtig, negative Emotionen anzuerkennen und konstruktiv damit umzugehen. Welche Möglichkeiten finden wir im Yoga und wie können uns die ätherischen Öle unterstützen, schwierige Momente anzunehmen, zu waneln und Gutes zu sehen,