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Quiereteypunto y Mindfulness Peggy Eyzaguirre
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Este es el programa oficial de QuiereteyPunto donde compartiré ejercicios de mindfulness y puedas encontrar al bienestar en ti.
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Cap. 2: Cómo afrontar estos momentos de crisis con MINDFULNESS
Segundo Podcast
Vivir las crisis con plenitud utilizando la atención plena. La sabiduría de nuestro cuerpo y de nuestra mente nos ayudará a estar con nosotros mismos y sentirnos completos, entender de dónde provienen ciertas angustias, dolores, sensaciones, etc. y así poder tomar acción.
Si te ha gustado no olvides darle like a mi página: https://www.facebook.com/pg/quiereteypunto.pe/ -
Cap. 1: Cómo afrontar estos momentos de crisis con MINDFULNESS
Vivir las crisis con plenitud utilizando la atención plena. La sabiduría de nuestro cuerpo y de nuestra mente nos ayudará a estar con nosotros mismos y sentirnos completos, entender de dónde provienen ciertas angustias, dolores, sensaciones, etc. y así poder tomar acción.
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