#137 – Selbstakzeptanz: Wie du dich so akzeptierst, wie du bist – Im Gespräch mit Elisa Holderied Das Wie beim Sprechen - Begeistere mit deiner Persönlichkeit

Selbstakzeptanz bedeutet, dich so zu akzeptieren, wie du bist – mit allem, was zu dir gehört. Und so leicht das klingen mag: sich selbst zu akzeptieren ist oftmals unglaublich schwer. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Elisa Holderied über das wichtige Thema Selbstakzeptanz. Ein Thema, das unsere Kommunikation beeinflusst und eine entscheidende Rolle dabei spielt, wie du dich fühlst, wenn du vor oder mit Menschen sprichst.  
Elisa ist psychologische Psychotherapeutin, Coach und Yogalehrerin. Sie begleitet Menschen zu mehr innerer Ruhe und emotionaler Entlastung in ihrem Alltag.  
Im Gespräch mit Elisa erfährst du:
Was Selbstakzeptanz ist und wie es sich anfühlt Wie Selbstakzeptanz, Selbstwert und Selbstwertgefühl zusammenhängen Was der Unterschied zwischen Selbstakzeptanz, Selbstwert und Selbstwertgefühl ist Wie du dein Selbstwertgefühl steigern kannst und lernst dich selbst zu akzeptieren Welchen Einfluss deine Selbstakzeptanz auf die Kommunikation hat Hier findest du alle Infos zu Elisa Holderied:
Website: www.elisaholderied.de
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Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst.
Deine Sabrina