À Vos Voix. Prêts? Partez‪!‬ Juliana SAVARD

Prendre la parole ce n’est jamais facile, mais parfois cela se trouve nécessaire. Parce que parler peut être libératoire mais avant tout cela peut permettre de prendre de la distance avec son quotidien.

Dans ce podcast, je vous propose de faire avec moi un pas de côté sur votre quotidien. Parce que mille mots ne valent pas une écoute. Laissez-vous tenter par la découverte.
Je vous souhaite une bonne écoute.
Prenez soin de vous.

JS

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Avec des mots simples, imprégnés de son vécu, Téo nous partage dans ce podcast, avec légèreté et humilité  quelques étapes de l’évolution de son mindset. Du haut de ses 19ans, il nous amène dans sa prise de recul nous permettant ainsi de faire un pas de côté sur la performance sportive en tant que telle.

Dans cet échange, nourri par les exemples du quotidien de Téo, nous avons abordé les sujets de prise de conscience, de l’importance à prendre du temps pour soi et de prendre de la distance sur le quotidien. De plus, cet échange met en lumière le fait que les sportifs de haut niveau sont plus que jamais des personnes ordinaires vivant quotidiennement et de manière amplifiée ce que nous pouvons vivre chaque jour.

Parce qu’en deçà de ses 2m02, Téo nous montre à quel point le travail, la patience et la détermination sont primordiales pour atteindre ses objectifs. Et plus important encore, il met en mots l’importance de l’introspection, du travail sur soi afin de se connaître davantage et d’être un maximum au clair sur son propre fonctionnement interne.

En définitive, c’est un podcast interactif et enrichissant qui peut raisonner chez tout un chacun.

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Dans ce podcast, Manon nous partage avec sincérité et sensibilité son histoire. C’est avec courage qu’elle met en mots son apprentissage, ses réflexions, ses doutes et cela sans tabou dans le but de briser le silence régnant dans le sport de haut niveau.
Dans notre échange, nous abordons notamment, les sujets de la précarité chez les sportifs de haut niveau, du manque de considération des athlètes et de la frontière entre l’acceptable et l’inacceptable. Elle souhaite également mettre en avant qu’exercer sa passion ne doit pas se faire à n’importe quel prix et que la considération de la personne présente en deçà du sportif est la condition primaire pour un équilibre bienveillant permettant l’épanouissement. Les mots qu’elle emploie avec finesse permet une possibilité de raisonner de résonance chez tout un chacun.
Parce que bien au-delà d’une sportive, Manon est avant tout une femme, qui dotée d’une âme et d’une réflexion est amenée à se questionner sur son existence, en se demandant « Qui suis-je ? ». C’est, entre autre par cette expérience que Manon met peu à peu des pierres à son édifice et bâtit son chemin vers la compréhension et la connaissance d’elle-même. Un chemin à la fois obscur et ensoleillé que tout un chacun emprunte et façonne chaque jour.

En définitive, c’est un podcast riche et émouvant qui peut faire écho à plus d’une personne.

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la concentration est un tunnel dont on sort des que l'on est plus dans le présent à cause de distractions internes ou/et externes,
En prenant l’exemple d’un quart de finale du World Tour 4* à Itapema opposant le Brésil d’Alison et Guto à l’Italie de Lupo et Ranghieri, Stéphane Canet souhaite montrer aux joueur(se)s du Pôle Espoirs de Beach Volley de Montpellier que même les plus grands joueurs peuvent perdre leur concentration à cause de distractions.
 

Par le biais de ce match, Stéphane montre l’importance d’un travail en amont sur l’acceptation des distractions qu’un sportif peut faire face de manière constante lors de sa pratique. Cette prise en considération permet à l’athlète de résider dans le présent et d’avoir en sa possession divers outils pour faire face à ces moments délicats.
 

Ainsi, des outils tels que les routines ou l’utilisation de divers temps-morts peuvent permettre aux beacheurs de respirer pendant quelques secondes leur redonnant une lucidité les reconnectant avec leur jeu.
   

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Arthur Canet nous confie avec simplicité son vécu en tant que jeune sportif de haut niveau de Beach-Volley depuis son plus jeune âge.



  À 17 ans, Arthur arrive à prendre de la hauteur sur ce qu’il est en train de vivre et souhaite nous montrer qu’avec de l’entraînement et de la détermination jusqu’au dernier point : tout est possible.



 C’est notamment avec cet état d’esprit et son partenaire Téo Rotar, qu’en décembre 2021, ils se sont hissés sur le toit du monde. 🥇🌍🇫🇷  🌐  https://canetrotar.fr/team/ 


À travers de ce podcast, Arthur va notamment aborder : 

*l’aspect médiatique.
*l’importance du mental.
*les apports de la préparation mentale.
*la relation père-entraîneur.
*l’importance et la place du staff.
*la richesse de jouer d’un instrument.
*le série 1 de Montbéliard.
*le World Tour ** au Rwanda.




auteur : Stephane Canet,   compositrice, rédactrice : Juliana Savard 

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Téo Rotar nous partage avec enthousiasme les moments clés qui ont marqué ses débuts dans le beach-volley international FIVB . 



 Invaincu lors du dernier championnat du monde U19 en décembre 2021, Téo nous raconte comment ils ont vécu la compétition, avec son partenaire Arthur, en faisant face à des adversaires redoutables. 



Dans ce podcast, il nous montre que les résultats obtenus lors de la saison 2020/2021, ne sont que le fruit d’un  travail quotidien à l’entraînement et d’une grande détermination.



Ainsi, il fait partie avec son partenaire Arthur Canet de la première génération spécifique en France de beach-volley integrant le Pôle espoir Beach de Montpellier.
  
À travers ce podcast, Téo va notamment aborder :

-la gestion d’un double projet.
-l’importance du mental dans le beach-volley.
-les apports de la préparation mentale.
-l’imagerie mentale.
-le championnat du Monde 2021 en Thaïlande.
-la question d’une adversité saine.
-l’importance d’être bien entouré.
C’est en ayant les pieds sur terre et gouverné par son plaisir de jouer que Téo performe aujourd’hui sur les terrains.
 

 auteur : Stephane Canet,   compositrice, redactrice : Juliana Savard

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