Del Plato Al Corazón Rebeca Rodríguez

Todos tenemos una historia que define lo que somos hasta hoy, muchas veces con experiencias que no nos colocan en la mejor posición.

Afortunadamente, todos en cualquier momento podemos redefinirnos, tomar decisiones más inteligentes y mejorar nuestra calidad de vida o mantenerla en equilibrio ante muchas situaciones en que nos enfrentamos cada día.

Comer es una necesidad ineludible y de interés para todos, puesto que tiene además implicaciones personales. Por ello, es importante empezar por describir y conceptualizar las palabras más comunes que escuchamos en temas de alimentación.