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Der 5 Minuten Coach Marion Lemper-Pychlau
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- Health & Fitness
Hier bekommst du handfeste Tipps für deinen Alltag. Dieser Podcast ist für alle, die schnell mal einen psychologischen Impuls brauchen, um weiterzukommen. Ich heiße Marion Lemper-Pychlau und weiß aus meiner Arbeit als Psychologin und Coach um die vielen kleinen und großen Probleme, die uns im Alltag belasten. Manchmal braucht es nur eine andere Sichtweise oder eine neue Idee, und du hast die Sache wieder im Griff. Diese Impulse findest du hier.
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516 - hast du genug Abstand?
Arbeit wird für nicht wenige Menschen aus gutem Grund zur Sucht. Aber wie jede andere Sucht auch, ist sie schädlich. Da aber Leistung in unserer Gesellschaft einen anerkannten Wert darstellt, ist es nicht ganz einfach, die Sucht zu erkennen und davon loszukommen.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
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515 - Wie viel Arbeit verträgt dein Gehirn
Jeder weiß, dass zu viel Muße und langes Nichtstun uns sehr schaden kann. Aber zu viel Aktivität ist ebenso schädlich, weshalb wir unseren Arbeitsalltag überdenken sollten.
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514 - Innerlich zerrissen
Dinge sind selten eindeutig, weshalb uns Entscheidungen mitunter schwerfallen. Wie gehst du am besten mit Ambivalenzen um?
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513 - In weniger Zeit mehr wegschaffen
Unterbrechungen bei der Arbeit sind etwas sehr Häufiges und Normales. Aber sie können dich teuer zu stehen kommen.
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512 - Freundschaften im Job
Freundschaften am Arbeitsplatz haben Vor- und Nachteile, derer man sich bewusst sein sollte. Und manche Freundschaften bringen tatsächlich mehr Probleme als Vorteile mit sich.
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511 - Böse Kollegen
Social Undermining ist eine hässliche und gefährliche Sache, wie auch jede andere Form von Mobbing. Darum ist es wichtig, dass du die Anzeichen erkennst und frühzeitig reagierst.
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