31 episodes
Escuela para Mamás Luisa Rodriguez
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- Kids & Family
Hola, bienvenida
Soy Luisa Rodríguez, Family Coach & Hipnotherapeuta
He creado cada episodio de este podcast pensando en ti.
Quiero ayudarte a disfrutar de ser mamá y de la crianza de tus hijos.
Mi objetivo es acompañarte en este emotivo, emocionante, amoroso y a veces frustrante y difícil viaje de ser mamá.
Quiero ayudarte a educar hijos emocionalmente sanos, al mismo tiempo que te conoces y te amas más a ti misma, impulsando tu desarrollo personal y familiar.
¡ No estas sola !
Yo te acompaño, te guío y aprendemos juntas.
Si tienes preguntas o sugerencias no olvides escribirme.
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T3, Episodio #10: Rompiendo el mito del amor propio
Amarnos incondicionalmente significa aceptar y apreciar quienes somos en esencia, sin condicionarnar nuestro valor o merecimiento de amor. Implica una aceptación profunda de nuestras cualidades y defectos, éxitos y fracasos, fortalezas y debilidades...
Pero que pasa cuando AMARNOS INCONDICIONALMENTE nos lastima, nos limita, nos frustra, nos hace sentir culpa....
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T3, Episodio #9: De víctima a protagonista: 3 estrategias para recuperar tu poder personal
Sientes que tienes baja autoestima?
Te falta compromiso y responsabilidad sobre tus acciones y desiciones?
Tus amistades sólo te comparten quejas, chismes y molestias?
Te enfocas en problemas y pretextos y no en experiencias y soluciones?
ALERTA!!!
Estas viviendo desde el papel de víctima y esto deteriora todas las áreas de tu vida!!
En este episodio te comparto las 3 estrategias EFECTIVAS Y PROBADAS para recuperar tu PODER PERSONAL y salir del papel de víctima.
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T3, Episodio #8: ¿Cómo cuidas tu segundo cerebro? Hablamos de salud digestiva. Experta Invitda: Erika Amaya, Health Coach Holística
¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes hinchada después de una comida, o por qué experimentas molestias estomacales?
¡No te pasa solo a ti!
La salud digestiva es un tema crucial que afecta a millones de mujeresen todo el mundo.
Afortunadamente, en este episodio, desentrañaremos los misterios detrás de nuestro sistema digestivo y descubriremos cómo mantenerlo en pleno funcionamiento.
Nos acompaña una experta en el tema: Erika Amaya; Helth Coach Holística.
Exploraremos los fundamentos de la digestión, hablando de cómo nuestro cuerpo procesa los alimentos y los nutrientes que necesitamos para mantenernos saludables.
También abordaremos los desafíos comunes que enfrentamos las mujeres, como la acidez estomacal, el estreñimiento, la intolerancia alimentaria, la comida emocional, los cambios hormonales y mucho más.
No olvides seguir a nuestra querida Erica en sus redes sociales como @erifitandfood.
Ella tiene disponible un Programa especial para ayudarte a cambiar tus hábitos de alimentación , de la mano de tu gestion emocional y mental.
Su Programa "Reniew You" ya lleva más de 5 ediciones online.
Más información en: https://erifitandfood.com
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T3, Episodio #7: Todo tiene solución: una creencia poderosa que te saca del papel de víctima y te mueve a la acción
‼️ESTA ES UNA CREENCIA PODEROSA QUE DEBES RECORDAR CADA DÍA ‼️Todas hemos caído en el “papel de víctimas”; sabemos cómo es estar ahí:❌Autosaboteandonos❌Sufriendo❌Procrastinando❌Frustradas❌Limitadas❌Culpando a los demás por lo que nos pasa 🙄🚫Sin ver la solución para cambiar nuestras vidas 😭😩Pero no más ‼️En este nuevo episodio del Podcast Escuela para Mamás: “TODO TIENE SOLUCIÓN “te doy una nueva perspectiva de la vida en dónde , sin importar la situación en la que estás hoy, pensando que todo está perdido 😰o no hay a dónde ir; te prometo que ENCONTRARÁS LA SOLUCIÓN 🙌🏻🙌🏻🙌🏻✅ Te comparto 2 sencillos pasos para salir de esa mentalidad de víctima y derrotista para darle paso a una NUEVA MENTALIDAD DE PODER QUE TE MUEVA A LA ACCIÓN.Te prometo que no hay técnicas complicadas, conceptos complejos de entender o laaaargas rutinas que terminen por estresarte y bloquearte 🥶2 sencillos paso para una nueva vida REAL‼️
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T3, Epiodio #6: Amor a distancia: Cuando quieres ser madre pero te toca amar de lejos. INVITADA ESPECIAL: Isabela Owl Tena
Un nuevo episodio de maternidad real con una invitada especial Isabela Owl Tena, fundadora de @mundoholisticousaoficial.
Isabela te cuenta su historia de, cómo es vivir su maternidad sin poder tener contacto físico con su hijo, después de la separación con su ex.
Un episodio que sin duda te invita a NO considerar a la maternidad como un todo en tu vida, por qué estarías invalidando y restando valor a tus otras áreas de vida como: ser amiga, esposa, mujer creativa y éxitosa; emprendedora o empresaria.
Un episodio especial que sin duda te dará una nueva perspectiva de cómo convertir una historia de dolor en una historia de éxito, y cómo materna a la distancia, sin perderte a ti misma en el inteto.
Conoce más de Isabela y su trabajo en:
@mundoholisticousaoficial
mundoholisticousa.com
Adquiere aqui su libro
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T3, Episodio#5: SEGUNDA PARTE: Dándome permiso al placer; EXPERTA INVITADA: Seidy Morales
SEGUNDA PARTE CANDENTE!!!
No te puedes perder esta segunda parte de la entrevista a @seidy_morales_mvs, una de las mentoras expertas en nuestro Programa de Coaching Grupal para Mujeres.
Hablamos sobre muchas preguntas tabúes acerca de la sexualidad…Por qué no tengo ganas de sexo?Existen las mujeres multi orgásmicas?Por que las mujeres tardan más en llegar al orgasmo ?Que edad es la ideal para comenzar a tener relaciones sexuales ?Que son exactamente los preliminares ?Se acaba el sexo para las mujeres con la menopausia ?Masturbarse es bueno o malo?Puede provocar disfunciones sexuales ?Mi esposo y yo tenemos poco sexo, es normal?Qué opinas del porno?Cómo conecto y nutro con mi sensualidad ?
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