Disfrutando Con Orlando Orlando Pérez

¿Te has dado cuenta de la gran cantidad de juicios que existen alrededor de la sexualidad?

El otro día una persona me hablaba del conflicto que le generan algunos gustos que tiene su pareja en la cama y me quedé pensando en esta cuestión de lo que está bien y lo que está mal en el sexo.

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Aunque nuestra sexualidad es individual, cuando decidimos compartirla con otra persona o personas hay algunos puntos qué considerar para que nuestros encuentros eróticos sean placenteros.

Acompáñame en esta práctica de contemplación. Ideal si quieres soltar una emoción desagradable o simplemente regalarte un momento contigo

En este podcast, exploramos la importancia de disfrutar del placer en el día a día y cómo puede mejorar nuestra calidad de vida. Hablamos sobre cómo enfocar nuestra atención en aquello que nos da placer, incluyendo actividades como el sexo.

Además, ofrecemos recomendaciones prácticas para integrar el placer en nuestra rutina diaria y así lograr una vida más satisfactoria.

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Este ejercicio busca despertar tú y yo observador. Se trata de observar tu experiencia interna y que cuando esta te resulte desagradable, no luches contra ellas.

Muchas dificultades emocionales o mentales tienen relación directa con el tiempo que pasamos viviendo en el pasado o en el futuro. Ponte tus audífonos, acomódate con la espalda recta, y disfruta de esta meditación guiada para mantenerte aquí y ahora