8 episodes
Nutrifacts Nutrifacts
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- Health & Fitness
En Nutrifacts conocerás tips y curiosidades sobre la nutrición y la alimentación diaria junto a Ariana, Arianne, Andrea y Samantha. Ellas nos cuentan sus experiencias, opiniones y las curiosidades que encuentran sobre el diverso mundo de la nutrición... ¡acompáñanos!
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¿Ser vegano y vegetariano es lo mismo?
Muchas veces se confunden los términos y conceptos del veganismo y vegetarianismo... En este episodio Andrea te explicará la diferencia. ¡Quédate a escuchar!
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AYUNO ¿Bueno o malo?
¿Alguna vez has pensado en bajar de peso si dejabas de comer por un periodo de tiempo? ¿Pero no creías que sería bueno? Quédate a escuchar junto a Arianne sobre ello!!
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¿Engordan los carbohidratos?
En este episodio aprenderás junto a Ariana qué son exactamente los carbohidratos y ella te responderá si estos en verdad engordan.
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Alimentación eco-amigable en Lima
Ariana y Andrea nos informan en este episodio sobre la alimentación eco-amigable y cómo es este panorama en la ciudad de Lima, Perú. ¿Quieres conocer restaurantes que se basan en esto? ¡Escucha este episodio y entérate!
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¡Fuera Estereotipos! ¿Cómo llegar a aceptar tu cuerpo tal y como es?
Samantha nos cuenta su experiencia con los estereotipos de la apariencia física y algunas situaciones cotidianas que a todos nos suelen suceder cuando no estamos felices o a gusto con nuestros cuerpos ¡Conoce la historia de Sammy!
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DIETA KETO
Conoce un poco sobre la famosa dieta cetogénica y sus curiosidades junto a Arianne y Andrea en NUTRIFACTS. ¡Diviertete aprendiendo! ¿Qué esperas?