On the Run cu Restivan On The Run cu Restivan

Aida Economu nu este doar actriță de film și teatru. Un lucru pe care mulți nu îl știu despre ea este faptul că aleargă. Și nu de ieri, de azi, ci de 20 ani. Da, ați citit bine! Aida Economu aleargă de 20 ani, cu mult timp înainte ca alergarea să fie cool.

A absolvit în 2011 Universitatea Națională de Artă Teatrală și Cinematografică I. L. Caragiale. În prezent își împarte timpul între teatru și cinematografie, dar și publicitate, având un CV impresionant și în lumea advertisingului, unde de-a lungul timpului a lucrat pentru multe campanii naționale și internaționale. Primul rol cinematografic l-a avut în 2010, când a jucat în filmul “Eu când vreau să fluier, fluier”, urmând ca apoi să îmbrățișeze cu mult devotament și pasiune și alte roluri notabile în lumea cinematografiei: “Profu” (2019), “Triplusec” (2018) și “Petrecere privată” (2017) și “Umbre” (2014).

Pe lângă pasiunea sa pentru arta cinematografică, Aida Economu aleargă. Și nu face asta doar din pură pasiune, ci mai ales pentru că acest sport o ajută să se deconecteze de la gândurile “negre”. Și-a descoperit pasiunea pentru alergare în adolescență, când a început să se antreneze pentru proba de Educaţie Fizică şi Sport din cadrul examenului de Bacalaureat.

Chiar dacă la început nu practica acest sport de plăcere, cu timpul și-a dat seama că alergarea nu este doar un simplu sport, ci mai degrabă este un partener de cursă lungă, care o ajută să navigheze mai ușor prin toate provocările vieții. Alergarea a devenit pentru Aida singurul lucru din viața sa care simte că îi aparține în totalitate, fiindcă nu are nevoie de un context anume sau de un loc specific pentru a practica acest sport. Oriunde ar fi, alergarea își găsește constant loc în viața ei.

De asemenea, recent a semnat un text care va apărea într-o carte despre sănătatea mintală ce va fi publicată în curând și unde a povestit despre cea mai grea perioadă din viața sa de până acum, dar și despre c*m a reușit să o depășească. Iar un fun fact despre care am vorbit și în timpul podcastului ar fi că, de-a lungul carierei, Aida Economu a fost fotografiată de către Alex Gâlmeanu și Adi Bulboacă, care nu doar că sunt unii dintre cei mai apreciați fotografi din România, cât amândoi au apărut în podcast și au vorbit despre relația lor cu alergarea.

Vă invităm să descoperiți o poveste minunată despre viață, alergare și sănătate mintală, spusă de un om deosebit, de la care avem de învățat multe lucruri despre cum să fii constant în tot ceea ce faci, indiferent de cât de imprevizibilă este viața câteodată. Ne-am bucura foarte mult să ascultați acest podcast în timpul unei alergări sau al unei plimbări.

Pe Aida Economu o puteți găsi aici: https://www.instagram.com/aida.economu/

Despre podcast On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă. *termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile. Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale.

Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device. Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN, numărul 1 la nivel mondial în îngrijirea pielii, și este susținut de E.ON, furnizor de soluții pentru eficiență energetică. Află mai multe despre eficiența energetică: https://bit.ly/OnTheRunEON

------------------------------------------------------------------

Pagina oficială de Facebook: https://www.facebook.com/321sport Pagina oficială de Instagram: https://www.instagram.com/321sport/ E-mail

Dacă ar trebui caracterizat ca alergător, Adi Bulboacă este un fel de dolce far niente pe distanță foarte lungă.

De profesie fotograf, Adi Bulboacă a urmat cursurile de imagine de film la UNATC (Universitatea Națională de Artă Teatrală și Cinematografică "I.L. Caragiale"), iar de-a lungul carierei și-a împărțit munca între două domenii principale: artă și comercial.

Pe partea pur artistică a avut întotdeauna o legătură strânsă cu trenurile. Înainte de ultra maratoanele de la Arctic sau de pe cărări de munte, Adi Bulboacă avea obiceiul să facă ultra maratoane in trenuri. O lună întreagă singur in 103 trenuri prin România, două săptămâni cu tatăl lui prin Balcani, 3 săptămâni in trans siberian sau Vietnamul de la sud la nord. La momentul publicării podcastului, CDRF (Centrul de Resurse în Fotografie) găzduiește o expoziție pe această temă, iar acolo pot fi admirate și cumpărate lucrările lui Bulboacă din acest proiect.

Pe lângă pasiunea pentru trenuri, iată alte proiecte din portofoliu lui Bulboacă: Former Icecreams, Former Bikes (New York), Hotel Balaton (premiat în secțiunea de arhitectură la Sony World Photography Awards).

Pasionat de teatru, cât și de cinematografie, Adi Bulboacă a fost întotdeauna apropiat de această lume, semnând shooting-uri pentru peste 1000 de spectacole de teatru, cât și sute sesiuni de headshot-uri pentru actori, atât la nivel local, cât și la nivel internațional.

În ceea ce privește partea comercială, Bulboacă este în spatele multor campanii de comunicare de brand, semnând producții de fotografie pentru unele dintre cele mai importante branduri.

Pasiunea pentru alergare a apărut în 2022, atunci când a decis să urmeze inspirația găsită printre participanții de la 6633 Arctic Ultra, unde fusese pentru a documenta experiența lui Vlad Pop și a altor alergători care plecau într-o cursă nebună, la temperaturi deosebit de reci, din dorința de a-și depăși limitele la Cercul Polar.

Din momentul în care a început să alerge... practic nu s-a mai oprit. Și-a dat seama că lucrurile pe care le obține din alergare depășesc statisticile despre kilometri și a folosit running-ul ca un proces de introspecție și creație, iar participarea la 6633 Arctic Ultra 2024 i-a confirmat că fotografia și alergarea cele mai importante pasiuni din viața sa.

Vă invităm să descoperiți o poveste umană și naturală despre alergare, a unui om care are puterea să vorbească despre c*m acest sport l-a ajutat să treacă peste una dintre cele mai dificile încercări din viața unui artist: sindromul impostorului.

*Pe Adi Bulboacă îl puteți găsi aici:*
Site prezentare & portofoliu: https://adibulboaca.cargo.site/
Facebook page: https://www.facebook.com/fotobulboaca
Facebook profile: https://www.facebook.com/adi.bulboaca
CDRF (Centrul de Resurse în Fotografie): https://www.cdrf.ro/



Despre podcast
On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă.
*termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile.

Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale.


Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device.

Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN, numărul 1 la nivel mondial în îngrijirea pielii, și este susținut de E.ON, furnizor de soluții pentru eficiență energetică.

Află mai multe despre eficiența energetică: https://bit.ly/OnTheRunEON

------------------------------------------------------------------
Pagina oficială de Facebook: https://www.facebook.com/321sport
Pagina oficială de Instagram: http

Spui Csibi Magor, spui cultură organizațională. Csibi Magor este din Miercurea Ciuc, a făcut facultatea la Cluj, iar experiența lui profesională este extrem de bogată și diversificată: printre altele, a fost Europarlamentar la Bruxelles, profesor universitar (atât la începutul carierei, cât și în prezent), dar și director al WWF (World Wide Fund for Nature) atât în România, cât și la Seul, în Coreea de Sud. În prezent este Head of Leadership and Organizational Culture Practice la Trend Consult Group, acolo unde ajută business-urile și organizațiile să își eficientizeze procesele și să îmbunătățească relația cu angajații în mod constant, prin acțiuni concrete și coerente.

Csibi este un adevărat influencer pe social media, dar pe acea parte din social media acolo unde se discută constant despre mediul de lucru: în mod specific, peste 40.000 oameni urmăresc postările și activitatea profesională a lui Csibi pe LinkedIn, acolo unde postează în mod constant despre c*m mediul de business se poate îmbunățăți în fiecare zi.

A scris o carte - Bătăliile care contează, alături de Radu Predescu.

Aleargă în mod constant, uneori 20-30 kilometri pe săptămână, alteori 60-70 sau chiar mai mult.
De-a lungul vieții a parcurs, în alergare, peste 16.000 kilometri și a ajuns la aproape 1.500 de alergări, iar toate aceste lucruri le face pe lângă job sau alte responsabilități. Un maestru al eficienței în ceea ce privește timpul personal!

Legăturile pe care Csibi le face între sănătatea mintală, alergare și diferitele contexte sociale sunt cu adevărat speciale.

Pe Csibi Magor îl puteți găsi aici:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magorcsibi/
Facebook: https://www.facebook.com/magorcsibi
Cartea - Bătăliile care contează (Editura Vellant) - https://www.vellant.ro/carte/bataliile-care-conteaza-2113867704

Despre podcast
On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă.
*termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile.

Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Deseori, oamenii asociază performanța cu victoria când, de fapt, performanța stă în capacitatea noastră de a menține obiceiurile care ne definesc viața pe termen lung. Acest podcast nu este despre numărul kilometrilor alergați sau despre PB-uri (Personal Best - termen folosit în alergare pentru a determina cel mai bun timp obținut pe o distanță specifică), ci despre filosofia unui sport care are capacitatea să ne învețe cum să păstrăm o relație sănătoasă cu noi înșine, în baza căreia să fim mai buni, mai empatici și mai onești atât cu propria persoană, cât și cu cei din jurul nostru. Și, ca să fim 100% sinceri, să vorbim despre acele lucruri care umanizează acest sport și pot inspira românii să ia în calcul alergarea atât ca sport, dar și ca exercițiu de bunăstare psihică.

Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device.

Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN, numărul 1 la nivel mondial în îngrijirea pielii, și este susținut de E.ON, furnizor de soluții pentru eficiență energetică.

Află mai multe despre eficiența energetică: https://bit.ly/OnTheRunEON

---------------------------------------------------------------------------
Pagina oficială de Facebook: https://www.facebook.com/321sport
Pagina oficială de Instagram: https://www.instagram.com/321sport/
E-mail: start@321sport.ro

Florentina Pavăl, sau Profa de Mate Cool, așa c*m este cunoscută în mediul online, se numără printre cei mai apreciați și cunoscuți profesori de matematică din România. Este genul acela de om cu har, care te face să te îndrăgostești de o anumită materie - chiar și de matematica, uneori cunoscută drept materia care dă mari bătăi de cap elevilor.

Pentru noi, harul este “acel ceva” care definește un om care iubește cu adevărat ceea ce face, iar prin acest lucru reușește să schimbe în bine lumea din jurul său. În cazul doamnei profesoare Florentina Pavăl, matematica este pasiunea, iar energia și entuziasmul cu care vorbește despre acest subiect au adus-o acolo unde nu a sperat niciodată: să devină un influencer.

Profa de Mate Cool nu este doar un influencer, este un influencer în adevăratul sens al cuvântului, căci pe lângă informațiile pe care le oferă elevilor de la Colegul Național Nicu Gane din Fălticeni, județul Suceava, unde predă de peste 30 ani, a construit o comunitate online de peste 300.000 de urmăritori.

La momentul publicării podcastului, pe TikTok are 192.000 de urmăritori, pe Facebook 93.000, pe Youtube 12.300 și pe Instagram aproape 9.000. Poate vă veți întreba c*m de o urmăresc atât de mulți oameni, în special elevi din întreaga țară. Răspunsul este simplu: Florentina Pavăl a început să creeze conținut video gratuit prin care explică matematica pe înțelesul tuturor. Spre exemplu, videoclipul în care explică teorema lui Pitagora a fost urmărit doar pe TikTok de peste 1,5 milioane de ori.

Deși ar merita ascultată ore întregi vorbind despre dragostea pentru matematică și impactul social pe care îl are în România datorită conținutului video produs, Florentina Pavăl a venit la podcastul On The Run cu Restivan pentru că aleargă în mod constant și poate să vorbească deschis despre c*m alergarea ne poate modela viața și, mai mult decât atât, despre c*m ne poate ajuta din punct de vedere al sănătății mintale.

Ceea ce ne-a rămas în minte după acest podcast este paralela făcută de Florentina Pavăl între matematică și alergare, nu contează cât de dificil pare obiectivul final, singurul lucru important este consecvența: să faci în fiecare zi câte puțin, iar la un moment dat poți atinge orice obiectiv.


Cea mai lungă cursă de alergare la care a participat a fost de 48 kilometri și 3.000 metri diferență pozitivă de nivel la Bucovina Ultra Rocks în 2020, iar în același an a participat și la Ultra Zarand pe aceeași distanță. 14 ore și 20 minute - aceasta este cea mai mare durată de timp petrecută într-o competiție, adică mai mult de jumătate de zi în efort!

Pe Florentina Pavăl (Profa de Mate Cool) o puteți găsi aici:
TikTok: https://www.tiktok.com/@profadematecool
Facebook: https://www.facebook.com/profamath
Instagram: https://www.instagram.com/profa_de_mate/
YouTube: https://www.youtube.com/@profademate2821
Site: https://profamate.ro/

Despre podcast
On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă.
*termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile.
Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale.

Descrierea completă se află pe pagina podcastului.


Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN, numărul 1 la nivel mondial în îngrijirea pielii, și este susținut de E.ON, furnizor de soluții pentru eficiență energetică.

Află mai multe despre eficiența energetică: https://bit.ly/OnTheRunEON
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pagina oficială de Facebook: https://www.facebook.com/321sport
Pagina oficială de Instagram: https://www.instagram.com/321sport/
E-mail: start@321sport.ro

Omid Ghannadi s-a născut și a copilărit în Iran, la Tabriz, apoi povestea vieții l-a dus în Elveția. De acolo a ajuns în România pe vremea când studia la liceu. A rămas aici, unde a absolvit Universitatea de Arhitectură şi Urbanism „Ion Mincu“.

În prezent deține un studio de arhitectură și design interior alături de soția sa, are o cafenea și a fondat o academie dedicată designului de interior. Se implică în mod constant în proiecte sociale, a fondat chiar și un ONG denumit Inside Social, iar de-a lungul vieții a donat sânge de peste 20 ori. Mai mult decât un profesionist, Omid este un om foarte bun, iar asta se simte în fiecare interacțiune cu el.

Alergarea este o parte importantă din viața lui, în special pentru felul în care acest sport îl ajută să se conecteze cu eul interior, iar în același timp să se deconecteze de lumea din jur și să rămână în echilibru psihic și emoțional. A început să alerge timid, considerând că ideea de a alerga două ore fără oprire este o utopie, dar până în prezent a reușit să termine mai multe curse de alergare, inclusiv pe distanța de 21 de kilometri (semimaraton).

Vă invităm să descoperiți o poveste minunată despre alergare și sănătate mintală, spusă de un om cu adevărat deosebit. Ne-am bucura foarte mult să ascultați acest podcast în timpul unei alergări sau al unei plimbări.

Pe Omid îl puteți găsi aici:
IOG Arhitectura: https://iogarhitectura.ro/
Inside Academy: https://insideacademy.ro/
Mugshot: https://www.instagram.com/mugshot.bucharest/
Inside Social: https://www.instagram.com/inside_social/

Despre podcast
On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă.
*termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile.

Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Deseori, oamenii asociază performanța cu victoria când, de fapt, performanța stă în capacitatea noastră de a menține obiceiurile care ne definesc viața pe termen lung. Acest podcast nu este despre numărul kilometrilor alergați sau despre PB-uri (Personal Best - termen folosit în alergare pentru a determina cel mai bun timp obținut pe o distanță specifică), ci despre filosofia unui sport care are capacitatea să ne învețe cum să păstrăm o relație sănătoasă cu noi înșine, în baza căreia să fim mai buni, mai empatici și mai onești atât cu propria persoană, cât și cu cei din jurul nostru. Și, ca să fim 100% sinceri, să vorbim despre acele lucruri care umanizează acest sport și pot inspira românii să ia în calcul alergarea atât ca sport, dar și ca exercițiu de bunăstare psihică.


Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device.

Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN, numărul 1 la nivel mondial în îngrijirea pielii, și este susținut de E.ON, furnizor de soluții pentru eficiență energetică.

Află mai multe despre eficiența energetică: https://bit.ly/OnTheRunEON

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

O producție 321sport #RunningCulture. All rights reserved.

Filmare și edit - Marius Dobrescu: http://forgedmedia.ro/⁠

Find us on: ⁠https://www.321sport.ro/⁠

⁠https://www.facebook.com/321sport⁠

⁠https://www.instagram.com/321sport/⁠

Contact: ⁠start@321sport.ro

Mihai Găinușă a debutat în radio în 1995, iar de atunci este o prezență nelipsită din peisajul media din România, lucrând la Radio Delta RFI, Kiss FM și Radio 21. Între 2001 și 2014 a fost prezentator al emisiunii Cronica Cârcotașilor, iar la momentul publicării podcastului este gazda "Matinal Efervescent" de la Național FM alături de Oana Paraschiv. Pe lângă cariera din media, Mihai Găinușă a publicat mai multe titluri de carte.

A început să alerge după ce a împlinit 40 ani și crede că dacă articulațiile îl vor ajuta, o să facă același lucru până la 70 ani. Apreciază toți oamenii care aleargă și crede că nu contează viteza sau experiența, ci doar acel sentiment de bine pe care ți-l dă acest sport. Are o rutină de care se ține indiferent de vremea de afară, iar primul lui semimaraton are o poveste foarte interesantă!

Dialogul începe cu multe râsete, dar capătă o turnură serioasă pe parcurs, îmbinând atât subiectul sănătății mintale și al alergării, cât și lucrurile din universul... mioritic.

Facebook Mihai Găinușă: https://www.facebook.com/mihaigainusa

Youtube Mihai Găinușă: https://www.youtube.com/@mihaigainusa4184/videos

Instagram Mihai Găinușă: https://www.instagram.com/mihaialexandrugainusa/

Cărți Mihai Găinușă: https://www.librariaonline.ro/autori/gainusa_mihai


Despre podcast

On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă.

Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Deseori, oamenii asociază performanța cu victoria când, de fapt, performanța stă în capacitatea noastră de a menține obiceiurile care ne definesc viața pe termen lung.

Acest podcast nu este despre numărul kilometrilor alergați sau despre PB-uri (Personal Best - termen folosit în alergare pentru a determina cel mai bun timp obținut pe o distanță specifică), ci despre filosofia unui sport care are capacitatea să ne învețe cum să păstrăm o relație sănătoasă cu noi înșine, în baza căreia să fim mai buni, mai empatici și mai onești atât cu propria persoană, cât și cu cei din jurul nostru. Și, ca să fim 100% sinceri, să vorbim despre acele lucruri care umanizează acest sport și pot inspira românii să ia în calcul alergarea atât ca sport, dar și ca exercițiu de bunăstare psihică.

Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device.
Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN. 

*termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile.

///////////////////////////////////

On The Run cu Restivan este disponibil pe Youtube: https://www.youtube.com/321sport ... dar și pe alte platforme de streaming.

Orice semn de apreciere ajută echipa din spatele proiectului. 

O producție 321sport #RunningCulture. All rights reserved.

Filmare și edit - Marius Dobrescu: http://forgedmedia.ro/⁠

Find us on: ⁠https://www.321sport.ro/⁠

⁠https://www.facebook.com/321sport⁠

⁠https://www.instagram.com/321sport/⁠

⁠https://www.facebook.com/radurestivan⁠

⁠https://www.instagram.com/radurestivan/⁠

Contact: ⁠start@321sport.ro