5 episodios
Aprendiendo nutrición con Cesar Diaz Cesar Diaz
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- Salud y forma física
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5.0 • 3 calificaciones
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Un espacio donde entenderás más allá del si o no de una respuesta, ayudándote a aplicar conocimientos en tu día y con un solo propósito, lograr una buena salud para todos!
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Azucare añadidos!
Hablamos de uno de los ingredientes mas controversiales de la industria alimentaria, sus efectos, usos y riesgos de consumirlo!
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MACROnutrientes
En este episodio hablamos sobre la importancia de los famosos carbohidratos, grasas y proteínas. Sus funciones y como identificarlos en los alimentos!
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¡Calorias!
¿Realmente te has puesto a pensar que representa esta palabra? Aqui te converso un poco sobre que son y realmente como identificarlas.
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Dietas y sus realidades
¡Hola! ¿Sientes miedo por la palabra dieta? Aquí te aclaro todo lo que debe contener una y como elegir la mejor para ti!
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¿Como iniciar?
¡BIENVENIDO A MI PRIMER EPISODIO! te donde te hablaré sobre como iniciar un estilo de vida saludable y entender por que aveces el camino fácil no siempre es el mejor💪🏻 agradecería mucho tu apoyo compartiendolo!