42 episodios

Una de mis más grandes pasiones es estar en constante búsqueda y reflexión sobre cómo nos relacionamos con el mundo. Así que invitaré a especialistas, amigos y gente que a lo largo de mi camino me han transformado.

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez Sonoro | Aislinn Derbez

    • Educación
    • 4.7 • 26 valoraciones

Una de mis más grandes pasiones es estar en constante búsqueda y reflexión sobre cómo nos relacionamos con el mundo. Así que invitaré a especialistas, amigos y gente que a lo largo de mi camino me han transformado.

    T2. E16 Q&A: ¿Qué es lo más tóxico de mí? Con Con Lety Sahagún y Ashley Frangie

    T2. E16 Q&A: ¿Qué es lo más tóxico de mí? Con Con Lety Sahagún y Ashley Frangie

    Este capítulo es una continuación al episodio que hicimos con Lety y Ashley de Se regalan Dudas. Estaba tan buena la plática que en la grabación de ese capítulo decidimos hacer un Q&A de preguntas MUY FUERTES. En este episodio platicamos a detalle de cuáles son los aspectos más tóxicos de nuestra personalidad, en qué nos hemos equivocado en relaciones pasadas, cuáles son las creencias que nos han limitado y quién nos las inculcó, cómo nos hemos auto-saboteado y cómo lo hemos trabajado, así como cuál es nuestro mayor miedo a futuro...

    • 21 min
    T2. BONUS: ¿Qué implica ser honest@ y auténtic@ contigo mism@? con Victoria Volkova

    T2. BONUS: ¿Qué implica ser honest@ y auténtic@ contigo mism@? con Victoria Volkova

    En esta ocasión platiqué con alguien a quien admiro mucho y me parece un ejemplo de valentía y honestidad consigo misma: Victoria Volkova. Platicamos sobre cómo es la realidad de una mujer trans en México, cómo ha sido su proceso emocional, cuáles son los estigmas más ignorantes a los que se ha enfrentado, qué es la Disforia de Género, la importancia de entender que nuestr@s hij@s son seres humanos individuales, cómo generar vínculos de confianza con nuestr@s hij@s que promuevan su honestidad y autenticidad, qué es el Pride y cómo nació, qué significan las siglas LGBTTTIQ+, qué es el amor propio y la responsabilidad que tod@s tenemos de no victimizarnos. Este capítulo es muy especial porque platicamos de muchos temas que tristemente aún son tabú.

    • 46 min
    T2. E15 ¿Cómo despertar y dejar de permitir que nos controlen? Con Dr. Shefali

    T2. E15 ¿Cómo despertar y dejar de permitir que nos controlen? Con Dr. Shefali

    Cada palabra y cada concepto que Dr. Shefali plantea en este capítulo puede cambiar tu vida, ¡en menos de media hora! En este episodio Dr. Shefali y yo platicamos de: porqué las mujeres fuimos educadas para complacer, qué hacer para dejar de esperar silenciosamente que alguien venga a rescatarnos, cuáles son las 3 amenazas a las que hoy todas las mujeres nos enfrentamos y la propuesta de Dr. Shefali sobre cómo deberíamos de medir el éxito de un matrimonio… También, la importancia de dejar de vivir como damiselas en apuros y empezar a canalizar otro tipo de energía (y cómo hacerlo), cómo dejar de repetir patrones, cómo no encasillarnos en ciertos roles y porqué la idea de que “debemos ser exitos@s en todo” es opresiva.

    • 29 min
    T2. E14 ¿Cómo empezar a integrar eso que me avergüenza y me molesta de mí? Con Lety Sahagún y Ashley Frangie

    T2. E14 ¿Cómo empezar a integrar eso que me avergüenza y me molesta de mí? Con Lety Sahagún y Ashley Frangie

    En este capítulo platiqué con Lety y Ashley de Se Regalan Dudas sobre porqué nos da tanto miedo abrirnos al amor, qué es lo que odiamos y nos cuesta aceptar de nosotras mismas y cómo hemos trabajado en integrarlo, cómo empezar a amar y aceptar el cuerpo en el que estamos, qué hemos sacrificado de nosotras mismas para complacer a otr@s, cuál ha sido el tema que recientemente hemos trabajado en terapia y cuáles son los riesgos que creemos que sí vale la pena tomar... Estábamos un poco nerviosas al principio del capítulo pero nos abrimos como pocas veces, ¡espero que lo disfrutes!

    • 48 min
    T2. E13 ¿Cómo hacer que me valga madres lo que l@s demás piensen de mí? con José Eduardo Derbez

    T2. E13 ¿Cómo hacer que me valga madres lo que l@s demás piensen de mí? con José Eduardo Derbez

    Esta es la segunda parte del capítulo que grabé con mi hermano José Eduardo. En este episodio platicamos sobre cómo fue nuestra experiencia en “De viaje con los Derbez” durante la primera temporada, lo que ese viaje detonó en mi vida personal, cómo vivimos la segunda temporada del reality, cómo es la relación que tiene José Eduardo con nuestro papá, cuál fue su anécdota favorita del viaje, qué opina de los influencers, cuál es su filosofía de vida y cómo ha construido esa confianza en sí mismo que lo caracteriza.

    • 30 min
    T2. E12 ¿Qué hacer si ya estás hart@ de vivir con miedo? con Juan Lucas Martín

    T2. E12 ¿Qué hacer si ya estás hart@ de vivir con miedo? con Juan Lucas Martín

    Las creencias pueden arruinarnos la vida si no las hacemos conscientes. Por eso en este capítulo el psicólogo Juan Lucas Martín me explicó cómo dejar de vivir con miedo, cómo no heredarle a nuestros hijos cargas emocionales, a qué edad se instalan las creencias en nosotros, cómo transformar el dolor de manera práctica, porqué “sólo repetir frases lindas y ser positivos” NO FUNCIONA y me contó su historia personal sobre cómo venció una enfermedad muy fuerte a los 21 años enfocándose sólo en sus pensamientos y emociones.

    • 38 min

Reseñas de clientes

4.7 de 5
26 valoraciones

26 valoraciones

dianne.dp ,

Es normal que todos los capítulos del podcast me hagan llorar ? 🥺

Cada capítulo me toca. Me hace sentir identificada y me da tranquilidad saber que los problemas pasan. Que puedo aprender a sentirme mejor conmigo misma, con mi cabeza revuelta en pensamientos de todo tipo y con la gente y el mundo que me rodea. Gracias Aislinn ❤️

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