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143 episodios
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Autoestima para tu vida María José Álvarez Betín
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- Salud y forma física
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4.0 • 8 calificaciones
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Con María José Álvarez B. experta en autoestima, relaciones de pareja y felicidad, encontrarás un valioso regalo para tus oídos. Cada palabra dicha aquí activará nuevas redes neuronales en tu cerebro que te llevarán a verte a ti, a tu relación de pareja y a tu vida, desde una perspectiva increíble.
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¿Es momento de dejar la relación?
Cuando estamos en dates, cuando tenemos novio y por supuesto, también cuando estamos casadas, nos preguntamos si es momento de irnos o no de la relación. Aquí te acompaño con herramientas y preguntas para que en el camino de tomar esta decisión, lo hagas con la mayor sabiduría.
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En la ausencia se valora la presencia
Aprender a darle atención a lo que realmente importa y quitarle nuestra energía a Io que no, nos da el valor que merecemos. Es un arte que vale la pena aprender y en este episodio te cuento cómo.
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Ansiedad, envidia y estrés
¿Cómo manejar estas 3 emociones incómodas y usarlas como oportunidades para el crecimiento y la serenidad?
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La decisión de ser mamá
En ocasión a su primer embarazo, Majo cuenta cómo crear suerte en la vida mientras habla sobre su viaje hacia la maternidad.
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Eliminar el autosabotaje y la procrastinación
Herramientas esenciales para ir por lo que quieres en lugar de encargarte tú misma de que no suceda cuando postergas o te tratas mal.
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Relaciones de pareja
¿Cómo confiar más en la pareja? ¿Cómo disfrutar de la relación? ¿Cómo superar una ruptura amorosa? En este episodio Majo aborda estos y muchos temas más esenciales para ser exitosos en el amor.
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Reseñas de clientes
Gabriela Mora
Siempre me haces feliz con cada frase, con escucharte haces mis días diferentes, muchas gracias por transmitir felicidad.
Lecciones de vida
Escuche varios de los podcasts me encantaron y nos guía nuestra manera de pensar.
Muchas gracias María José