Piso Cero Juliana Sedan

Para que nuestra vida tenga sentido, constantemente vamos a tener que tomar decisiones que no siempre serán fáciles, que darán miedo y que te sacarán de tu zona de Comfort. Pero de eso se trata no? De soltar el control de todo y confiar más en la vida y en nosotros mismos. Piso Cero Cero se muda a CDMX por un tiempo. 



Acá se acaba esta temporada y pronto empezará otra cargada de historias que nos seguirán moviendo fibras y nos harán sentir identificad@s dentro de una sociedad que a veces pareciera no entendernos. 



Nos vemos pronto, México

Manifestar no es pedir y quedarse esperando a que el universo le resuelva, es también en gran parte accionar para que las cosas pasen. En este episodio estuve hablando con la Coach Mariana a cerca de cómo manifestar, cómo adoptar prácticas que nos ayudan a tener más tranquilidad en nuestro día a día. Hicimos una mini meditación y unos ejercicios de respiración que te pueden ayudar a volver a tu centro y conectar.

En este episodio tuve la oportunidad de hablar con Karina Helo, una gran profesional y amiga, para explorar el complejo mundo de la depresión y la ansiedad. A través de conversaciones íntimas y reflexiones profundas, abordamos cómo estas condiciones impactan nuestras vidas diarias, desde sus síntomas hasta sus posibles desencadenantes. Además, compartimos estrategias y recursos para ayudar a aquellos que luchan contra estas batallas internas a encontrar esperanza y apoyo en su camino hacia la salud mental.

En este episodio, exploramos los desafíos que representa independizarte; pero independizarse no sólo de la casa sino independizarse en el trabajo, hacer un nuevo emprendimeitno sol@, etc.



Daniela y Maria José nos cuentan sus  experiencias personales para entender cómo superar los obstáculos que vienen con empezar ese camino de libertad pero también de responsabilidades y compromisos.  Hablamos de las enseñanzas que hemos tenido a lo largo de este camino y las recomendaciones para hacerlo con confianza y determinación.



 Si estás en un momento de transición hacia la independencia, este episodio te brindará valiosas reflexiones y consejos para enfrentar los desafíos con fortaleza y optimismo. 

La trata de blancas afecta a más de 1,5 millones de niños alrededor del mundo cada año; y no se hace tan visible como quisiéramos porque en este negocio están involucradas personas de mucho poder que evitan que esto salga a la luz por intereses propios. Sin embargo, Sound of Freedom, película estrenada en el 2023 llegó para mostrar un poco de esa cruda realidad que enfrentan estos menores diariamente.



Tuvimos la oportunidad de entrevistar a Cristal Aparicio, actriz colombiana de 17 que protagonizó esta película. Hablamos de cómo fue grabar este papel teniendo 11 años, que pasaba detrás del set, qué sabe ella de esta realidad y lo que no se sabía sino hasta 5 años después de grabar la película.



Asimismo, hablamos con ella de su exitosa carrera, los otros papeles que está protagonizando y todo lo que viene de aquí en adelante.

Es difícil perdonar… pero QUE difícil es perdonarse a uno mismo. Que fácil es culpar a otros… pero QUE difícil es sentir culpa y vivir con eso.



En este episodio exploramos la relación entre la culpa y el perdón, analizamos de dónde vienen estas emociones, como relacionarnos con ellas para que no afecten nuestras vidas y relaciones y hablamos también de cómo el perdón puede ser una poderosa herramienta para sanar y avanzar.



En este episodio vas a encontrar historias personales y reflexiones, descubrimos cómo enfrentar la culpa y encontrar la paz a través del perdón.