9 episodes

Четыре подруги в большом городе рассказывают друг другу стыдные истории — ничего не напоминает? Но что, если мы скажем, что Sex and the City — это Стыдно-подкаст на минималках? И что, будучи прогрессивными современными горожанками, девчонки не только ведут популярный инста-блог о чувствах, открыто говорят о неудачах из тиндера, сложностях в принятии себя и своем опыте в терапии. Но разбираются, что в этом во всем действительно сложного и стыдного. И, главное, почему это нормально. А еще, делают это не просто потому что так захотелось, а потому что одна из подруг — гештальт-терапевт.
Ну, и еще, просто потому что просто захотелось =)
Проще говоря, если совместить сериал Девчонки и популярные журналы 2000-х типа Cool Girl, добавить темперамент Лизы, интеллектуальность Вероники, сверхспособности Ангелины и талант Насти, то получится уморительный, бодрый и, одновременно, деликатный разговор о сложных чувствах в современном мире.
Осторожно, подкаст честный, а значит содержит нецензурную брань.
И еще, не забудьте подписаться на инстаграм @stydno.vidno с клевыми карточками про рефлексию и спасение внутренней Люси, авторскими колонками девочек и безумными рубриками из тупых цитат, ментальных тик-токов и псих-просвета.
И помните: не стыдно, даже когда видно!

Стыдн‪о‬ Terminvox

    • Comedy

Четыре подруги в большом городе рассказывают друг другу стыдные истории — ничего не напоминает? Но что, если мы скажем, что Sex and the City — это Стыдно-подкаст на минималках? И что, будучи прогрессивными современными горожанками, девчонки не только ведут популярный инста-блог о чувствах, открыто говорят о неудачах из тиндера, сложностях в принятии себя и своем опыте в терапии. Но разбираются, что в этом во всем действительно сложного и стыдного. И, главное, почему это нормально. А еще, делают это не просто потому что так захотелось, а потому что одна из подруг — гештальт-терапевт.
Ну, и еще, просто потому что просто захотелось =)
Проще говоря, если совместить сериал Девчонки и популярные журналы 2000-х типа Cool Girl, добавить темперамент Лизы, интеллектуальность Вероники, сверхспособности Ангелины и талант Насти, то получится уморительный, бодрый и, одновременно, деликатный разговор о сложных чувствах в современном мире.
Осторожно, подкаст честный, а значит содержит нецензурную брань.
И еще, не забудьте подписаться на инстаграм @stydno.vidno с клевыми карточками про рефлексию и спасение внутренней Люси, авторскими колонками девочек и безумными рубриками из тупых цитат, ментальных тик-токов и псих-просвета.
И помните: не стыдно, даже когда видно!

    Радость

    Радость

    Это последний эпизод первого сезона Стыдно подкаста, в котором четыре подруги Ангелина, Вероника, Настя и Лиза говорят о сложных чувствах, делятся историями своих успехов и провалов и разбирают всякие механизмы работы нашей необъятной психики.


    И в этом выпуске девушки перевернули игру и говорят о, казалось бы, вообще не сложном чувстве — о радости. Но, боже, как в нем, оказывается трудно! Вот вы когда последний раз испытывали чувство радости? Наверное, проще вспомнить, когда вы злились или грустили?


    В общем, в этом эпизоде Лиза делится тем, как искала вместе с психотерапевтом радость от покупки кроссовок и новых отношений, — и нашла ее! Остальные девочки вспоминают, когда они радовались последний раз. Вместе они обсуждают, чем счастье отличается от радости, а радость от удовольствия. Есть ли «женское счастье» и почему нельзя найти инструкцию «как быть счастливым» — да и надо ли. А еще разбирают бесконечные «сильно порадуешься, значит потом сильно поплачешь».


    Ну и параллельно, конечно, и смех, и грех — все, как обычно. До встречи в новом сезоне!

    • 44 min
    Вина

    Вина

    В новом выпуске Стыдно подкаста четыре подруги Вероника, Ангелина Настя и Лиза говорят о вине.
    О вине, которая возникает у жертв насилия — что, мол, сама виновата, что села к нему в тачку. О вине, которая возникает, когда ты сама являешься нарушительницей чужих границ и пристаешь к парню, несмотря на то, что он попросил этого не делать. О вине, которая возникает, когда ты резким словом обижаешь кого-то близкого. И той вине, которая настолько невыносима, что ты просто ее не чувствуешь, избегаешь, блокируешь.
    Все мы чувствуем вину — некоторые из нас чувствуют ее постоянно. Но важно не только понимать, что это за вина — реальная или иррациональная, но и понимать, в чем мы точно не виноваты и никогда не будем.
    Обо всем этом и говорим в новом выпуске!
    Надеемся, что он приоткроет завесу тайны на это сложное чувство и выстраивать отношения с собой и миром станет немного легче!

    • 40 min
    Зависть

    Зависть

    Новый выпуск Стыдно подкаста, где четыре подруги говорят о чувствах и делятся своими разными, веселыми, грустными, — но всегда очень личными историями, — посвящен липкому, зеленому и гадкому чувству — зависти.


    Но, конечно, мы понимаем, что оно липкое и гадкое только потому, что так принято считать. На самом же деле зависть — как и любое другое чувство — важная штука, которая говорит нам о том, чего нам не хватает.


    О чем и кому могут завидовать четыре прекрасные подруги? Кто из них ультрасекси чика, а кто — космическая и недосягаемая (по мнению Лизы)? Почему Вероника не будет пить чай из пакетика во второму разу? Что у Насти за зависть вселенского масштаба, и в чем Ангелина завидует своим визави?


    Ну и еще — что такое все-таки «белая» и «черная» зависть, как с этой завистью обходиться и как докопаться, что она значит?


    Слушайте новый выпуск про зависть прямой сейчас. И помните, что все чувства — это ок!

    • 34 min
    Обида

    Обида

    Новый выпуск Стыдно-подкаста — про обиду.


    Обидно — когда с тебя срывают любимую шапку и говорят, что ты недостаточно хороша для секса. Обидно — когда человек всех друзей зовет к себе на день рождения, а тебя не зовет. Обидно — когда с тобой расстаются из-за борща (да-да, это та самая история про борщ от Насти!). И еще обидно — когда ты пришел на свидание, а твой визави не приехал.


    Вероника, Настя, Лиза и Ангелина рассказывают свои личные истории и пытаются понять, что такое обида, откуда она вообще берется — и как с ней жить. Вы узнаете, что такое «я-сообщение», зачем люди лелеют свои обиды годами, как связаны обида и манипуляция и почему игнорить человека, который вас обидел — форма эмоционального насилия.

    • 31 min
    Грусть

    Грусть

    Четвертый выпуск Стыдно подкаста об очередном важном чувстве, которое спасло всех в мультфильме «Головоломка», — о грусти. Лиза, Ангелина, Настя и Вероника выясняют, как быть, когда рядом кто-то грустит, какая по мнению всех реально ситуация «...help, ситуация SOS», и что не так с обесцениваем в духе «не грусти, а то сиськи не будут расти».


    И этот эпизод сам по себе получился грустным и личным. Ну а как иначе! Девушки рассказывают кто, как и из-за чего грустил последний раз и вообще. Например, как Лиза перестала грустить за себя и стала грустить за других. Настя, наоборот, стала про себя, и злится на обесценивание своей грусти, которая ей и самой кажется не такой уж важной. Или вот Ангелина признается в тоске по отцу и грусти от утраты. А Вероника не только грустит про здоровье, но и рассказывает как грусть возникает, индикатором чего является, и что будет, если ее отодвигать и замещать положительными чувствами.

    • 28 min
    Злость

    Злость

    Вы часто злитесь? Или у вас табу, типа злиться не принято и нужно быть хорошей девочкой и милым мальчиком?


    Если да, то вам точно стоит послушать третий выпуск Стыдно подкаста, который делают четыре подруги — Лиза, Настя, Ангелина и Вероника. (Последняя — психолог, да). В нем девушки делятся историями своей злости. Лиза рассказывает, как злилась на Веронику, Ангелина — как злилась на мир, Настя — как злилась (или пыталась) на семью и партнера. В общем, если вы боитесь злиться и не знаете, как — вот вам веселый дайджест.


    Конечно, в этом выпуске вы не только узнаете о том, как злятся, замечают злость, переживают, и как о злости говорят четыре подружки. Но и поймете, что это за чувство такое «злость», откуда оно и зачем, и о чем нам сигналит. А это очень важно, чтобы выстраивать отношения с собой и миром так, чтобы никто не страдал.


    Приятного прослушивания!

    • 38 min

Top Podcasts In Comedy

More by Terminvox