17 episodes

«хтознаяк» — авторська програма Анни Шийчук на Urban Space Radio.
Психологиня розповідає про емоційний інтелект в житті та на роботі або говорить з колегами прямо в ефірі.

хтознаяк Urban Space Radio

    • Social Sciences

«хтознаяк» — авторська програма Анни Шийчук на Urban Space Radio.
Психологиня розповідає про емоційний інтелект в житті та на роботі або говорить з колегами прямо в ефірі.

    Я потім це зроблю

    Я потім це зроблю

    Девятий епізод другого сезону авторської програми Анни Шийчук, психологині, психотерапевтки, — “хтознаяк”.Говоримо про прокрастинацію в організаціях із Володимиром Вовком, медичним психологом full stack hr at Beetroot



    – Прокрастинація — що це взагалі?– І чому ми її так боїмося?– А чи варто завжди боятися?– Творче мислення — чому згадали у темі з прокрастинацією?– Здорова прокрастинація?



    «хтознаяк» — авторська програма Анни Шийчук на Urban Space Radio.Психологиня розповідає про емоційний інтелект в житті та на роботі або говорить з колегами прямо в ефірі.



    Другий сезон реалізовано за підтримки Beetroot.Перший сезон виконано за підтримки USAID.

    • 1 hr 2 min
    На роботу, як на свято

    На роботу, як на свято

    Восьмий епізод другого сезону авторської програми Анни Шийчук, психологині, психотерапевтки, — “хтознаяк”.Говоримо про психічне здоров’я в організаціях із Ольгою Красіною, HRBP at 4Service Ukraine, психологинею-консультанткою.



    – Як організація має дбати про ваше внутрішнє щастя?– На скільки ви ефективні на роботі, якщо не щасливі?



    «хтознаяк» — авторська програма Анни Шийчук на Urban Space Radio.Психологиня розповідає про емоційний інтелект в житті та на роботі або говорить з колегами прямо в ефірі.



    Другий сезон реалізовано за підтримки Beetroot.Перший сезон виконано за підтримки USAID.

    • 49 min
    Будеш моїм планувальником на сьогодні?

    Будеш моїм планувальником на сьогодні?

    Сьомий епізод другого сезону авторської програми Анни Шийчук, психологині, психотерапевтки, — “хтознаяк”.Говоримо про вигорання із Танею Таніною, сертифікованою коучинею, full stack hr at Beetroot. Таня вивчає застосування транзактного аналізу в організаціях



    – Наявність плану полегшує для нас сам процес мислення, вивільняє простір для творчості. Маючи план, ми не згадуємо щогодини, що ж нам іще важливо встигнути зробити сьогодні/цього тижня/ цього місяця.– Надто детальні та строгі плани можуть на декого накладати зайвий стрес, тому у цьому краще тримати розумний баланс.– Тільки ви самі знаєте, що найкраще для вас працює, що важливо для вас у даний період життя. Техніки самокоучингу допомагають винести відповіді на ці запитання на поверхню.



    «хтознаяк» — авторська програма Анни Шийчук на Urban Space Radio.Психологиня розповідає про емоційний інтелект в житті та на роботі або говорить з колегами прямо в ефірі.



    Другий сезон реалізовано за підтримки Beetroot.Перший сезон виконано за підтримки USAID.

    • 48 min
    Давай я тобі розкажу, як краще

    Давай я тобі розкажу, як краще

    Шостий епізод другого сезону авторської програми Анни Шийчук, психологині, психотерапевтки, — “хтознаяк”.Говоримо про культуру feedbackу із Вера Будян



    – Фідбек: важливо не тільки те, що ми говоримо, але й із якої позиції ми виходимо– Не даючи негативного фідбеку (боячись нашкодити стосункам), ми створюємо атмосферу руйнівної емпатії. Як наслідок, шкодимо більше не тільки результатам, але й стосункам – Як давати фідбек? Як говорити прямо?



    «хтознаяк» — авторська програма Анни Шийчук на Urban Space Radio.Психологиня розповідає про емоційний інтелект в житті та на роботі або говорить з колегами прямо в ефірі.



    Другий сезон реалізовано за підтримки Beetroot.Перший сезон виконано за підтримки USAID.

    • 46 min
    Як перестати про це думати

    Як перестати про це думати

    П’ятий епізод другого сезону авторської програми Анни Шийчук, психологині, психотерапевтки, — “хтознаяк”.Говоримо про вигорання із Настею Хижняк, mindfulness enthusiast, full stack hr at Beetroot, agile експерткою.



    – що таке mindfulness і його користь для нас– ми всі це вміємо, але чомусь не робимо– де знаходить mindfulness



    «хтознаяк» — авторська програма Анни Шийчук на Urban Space Radio.Психологиня розповідає про емоційний інтелект в житті та на роботі або говорить з колегами прямо в ефірі.



    Другий сезон реалізовано за підтримки Beetroot.Перший сезон виконано за підтримки USAID.

    • 45 min
    Я всьо

    Я всьо

    Четвертий епізод другого сезону авторської програми Анни Шийчук, психологині, психотерапевтки, — “хтознаяк”.Говоримо про вигорання із Оксаною Чивуріною, Talent Marketing Manager, Intellias, гештальт-терапевткою, адвокаткою організаційної демократії та турботи про психічне здоров’я на робочому місці



    – Вигорання: чому ми ігноруємо тривожні сигнали?
    – Хто відповідальний: працівник чи організація?
    – Конкурентна перевага вигорання: як змусити цей досвід працювати на вас?




    «хтознаяк» — авторська програма Анни Шийчук на Urban Space Radio.Психологиня розповідає про емоційний інтелект в житті та на роботі або говорить з колегами прямо в ефірі.



    Другий сезон реалізовано за підтримки Beetroot.Перший сезон виконано за підтримки USAID.

    • 40 min

Top Podcasts In Social Sciences

Listeners Also Subscribed To