30 min
12. Aktywność fizyczna jako fundament zdrowego życia - rozmowa z trenerem personalnym Maciejem Patokiem Możesz Myśleć Inaczej
-
- Self-Improvement
Ten odcinek podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" jest zapisem rozmowy z trenerem personalnym Maciejem Patokiem. Dowiesz się czym różni się trener personalny od instruktora oraz na co zwracać uwagę wybierając aktywność fizyczną! Maciej podkreśla znaczenie ruchu spontanicznego, którego często nie doceniamy w codziennym życiu. Dowiesz się także od czego warto zaczynać przygodę z morsowaniem. Pamiętaj, że najważniejsze, aby zacząć być aktywnym!
Ten odcinek podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" jest zapisem rozmowy z trenerem personalnym Maciejem Patokiem. Dowiesz się czym różni się trener personalny od instruktora oraz na co zwracać uwagę wybierając aktywność fizyczną! Maciej podkreśla znaczenie ruchu spontanicznego, którego często nie doceniamy w codziennym życiu. Dowiesz się także od czego warto zaczynać przygodę z morsowaniem. Pamiętaj, że najważniejsze, aby zacząć być aktywnym!
30 min