#37 JEDZENIE INTUICYJNE - moje odkrycia, obserwacje i przemyślenia Ogarniam się

Cześć! Dzisiaj podzielę się z wami moimi odkryciami, przemyśleniami i korzyściami płynącymi z jedzenia intuicyjnego.

Dziś będzie między innymi o:


głodzie i sytości
satysfakcji płynącej z jedzenia
objadaniu się
zdrowym podejściu do jedzenia
ograniczeniach i restrykcjach
przejadaniu się
treningach 
cateringu
celebracji jedzenia
zaburzeniach odżywiania
sernikach!!!
I generalnie o tym, co w życiu najważniejsze - czyli o jedzeniu!



Partnerem dzisiejszego odcinka jest firma Minuta Osiem #materiałsponsorowany

Kod rabatowy na catering minuta osiem - OGARNIAMSIE10 (10% na wszystkie nasze pakiety do końca grudnia 2022)



Miłego odsłuchu!

Napisz do mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/

Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie

Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop

Poczta mailowa: ogarniamsiepodcast@gmail.com


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message