7 episodes

Podcast o dobrej motywacji, nawykach i produktywności po swojemu. Prowadzony ze swadą i humorem przez Jadwigę Korzeniewską – socjolożkę, trenerkę i coachkę. Jeśli interesuje Cię działanie w zgodzie ze sobą, na własnych zasadach, z dbałością o swój dobrostan, to jesteś we właściwym miejscu.

Bez zadyszki - podcast o dobrej motywacji Jadwiga Korzeniewska

    • Self Help
    • 5.0 • 4 Ratings

Podcast o dobrej motywacji, nawykach i produktywności po swojemu. Prowadzony ze swadą i humorem przez Jadwigę Korzeniewską – socjolożkę, trenerkę i coachkę. Jeśli interesuje Cię działanie w zgodzie ze sobą, na własnych zasadach, z dbałością o swój dobrostan, to jesteś we właściwym miejscu.

    #7. Jak utrudniamy sobie życie?

    #7. Jak utrudniamy sobie życie?

    Zjawisko samoutrudniania wpływa na nasze działania lub ich brak. Stanowi doskonałe wyjaśnienie dla braku prób, a także dla porażek i niepowodzeń - tych prawdziwych, jak i zmyślonych. Sprawdź, które strategie samoutrudniania stosujesz na co dzień.

    • 17 min
    #6. Efekt widza. Jak (nie) działamy w stadzie

    #6. Efekt widza. Jak (nie) działamy w stadzie

    Efekt widza, czyli rozproszenie odpowiedzialności, to nasza społeczna bierność, gdy jesteśmy w stadzie. Jaka jest geneza tego zjawiska? Jak wpływa ono na naszą motywację do działania? I jak sobie z efektem widza radzić?

    • 16 min
    #5. Próżniactwo społeczne a produktywność

    #5. Próżniactwo społeczne a produktywność

    Na czym polega zjawisko próżniactwa społecznego? Jak wpływa na naszą produktywność w zespole? W jaki sposób możemy się ustrzec przed jego negatywnymi skutkami?

    • 17 min
    #4. Jakie są źródła motywacji?

    #4. Jakie są źródła motywacji?

    Dziś porozmawiamy o typologii motywacji, w której uwzględnia się jej źródła. Które źródło motywacji jest najmniej doceniane, a niezwykle istotne? Dlaczego holistyczne ujęcie motywacji jest tak ważne dla procesu zmian?

    • 15 min
    #3. Motywacja strategiczna oraz instant

    #3. Motywacja strategiczna oraz instant

    Dziś zajmiemy się jedną z moich ulubionych typologii motywacji, czyli podziałem na motywację strategiczną oraz instant. Która z nich jest ważniejsza? Jakie pełnią funkcje? Czy możemy opierać nasze działania tylko na jednej z nich?

    • 12 min
    #2. Co to jest motywacja?

    #2. Co to jest motywacja?

    Czy motywacja to proste "chce mi się"? Czym jest gotowość do działania? Dlaczego afirmacje i wizualizacje mogą przynieść naszej motywacji więcej szkody niż pożytku?

    • 13 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
4 Ratings

4 Ratings

Top Podcasts In Self Help