Biohacking (nie tylko) dla programistów Devsession

Życie ucieka Wam przez palce? Sprawdźcie jak optymalizować swój styl życia, aby osiągać maksymalne rezultaty swojej pracy zawodowej. Dziś tematem rozmowy Devsession jest biohacking…
Gościem dzisiejszego odcinka jest Kamil Lelonek - programista z 10-letnim doświadczeniem, który na drodze swojej kariery pracował z aplikacjami mobilnymi i webowymi zarówno na backendzie (w Elixirze), jak i frontendzie (w Vue.js), następnie po stronie infrastruktury i architektury, aż w końcu trafił na ścieżkę team leadera, project managera i CTO.
Obecnie wciąż tworzy, rozwija i zarządza projektami IT. Oprócz tego pomaga programistom i przedsiębiorcom w... podnoszeniu ich wydajności umysłowej jako dietetyk kliniczny. Dzięki ukończeniu kierunkowych studiów medycznych i znajomości branży IT doskonale wie, jak wspierać pracę mózgu na najbardziej wymagających stanowiskach.
Jeśli chcecie się dowiedzieć jak optymalizować swój styl życia, aby osiągać maksymalne rezultaty swojej pracy zawodowej oraz co przyczyni się do większej  wydajności, wyższych zarobków i większej ilości czasu dla siebie oraz najbliższych… Ten odcinek  jest właśnie dla Was!
Z tego odcinka dowiecie się: 
Co jest podstawą wszystkich technik związanych z biohackingiem
Jak kawa wpływa na mózg i pracę programisty
Czy pizza to idealny posiłek dla developerów
Dlaczego programowanie w nocy bywa czasem najbardziej efektywne
Co robić, aby skupić się na pracy w biurze lub home office
Jak mądrze pracować i wykorzystywać przerwy
W jaki sposób regenerować się po skończonym kodowaniu
Które substancje podniosą wydajność mózgu
Jak pozbyć się stresu, gdy zbliża się deadline
Skąd czerpać wiedzę na temat biohackingu
Notatki do odcinka: https://devsession.pl/biohacking/
Zajrzyjcie koniecznie! Mamy dla Was bonus od dzisiejszego Gościa!
 
Dobrego odbioru! 
Prześlijcie nam kilka dobrych słów w mediach społecznościowych: 
Twitter: @gkotfis
Facebook: @devsessionpl
LinkedIn: Devsession
 
Pozdrawiam, 
Grzegorz Kotfis