Fasciaguiden Fasciaguiden

Vi har fått så många frågor i så många år om tid och läkning.
Hur lång tid tar det, hur många behandlingar behöver jag och vad behöver jag lägga ner på det här? Kan jag ens bli frisk?
Svaret är: det beror på. Men vad beror det på?
Vad innebär läkning, vilken roll spelar tid och vad innebär det att vara frisk och må bra?
Det här avsnittet handlar om vikten av tålamod. Tålamod med processen, tålamod med kroppen och tålamod med sig själv.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

I över tio år har vi försökt förstå och förklara vad fascia är, varför det är så viktigt att förstå och hur hela vår uppfattning om kroppen och människan förändras när vi ser på oss själva som levande.
Vi är inte ensamma om det här. Framstående forskare som Guimberteau, Theise, Pollack och Levy har kämpat i motvind för att få människor att ta till sig den levande kroppen.
Så vi har bjudit in dem för att prata om det här, live i Uppsala i november 2024.
Det här avsnittet handlar om varför vi startar Swedish Fascia Convention.
Läs mer och lyssna på fasciaconvention.com/se

Hur påverkar näring vårt mående och läkning? Ska man ta näringstillskott? Hur vet man vilka näringstillskott man ska ta och hur mycket? 

Vad finns det för antioxidanter? Vad gör de i vår kropp och hur samverkar de? Hur får vi oss antioxidanter och varför behövs de?

Kollagen är kroppens vanligaste protein, och utgör mer än 30% av de proteiner som finns i kroppen men kollagenproduktionen avtar med ålder.
Varför behöver vi Kollagen och hur får vi i oss det?

Kroppen behöver Omega 3 men kan inte själv tillverka det. Högt intag av socker, kaffe, alkohol och läkemedel med mera blockerar upptaget av Omega 3. 
Varför behöver vi Omega 3 och hur får vi i oss det?