(In)Conscientes Hagamos Lío

¿Cómo es que podemos encontrar Sanación en la Eucaristía? Para cerrar esta temporada, te traemos una plática sobre cómo cada una de las etapas del duelo se vive en la misa, y cómo la Eucaristía es nuestra consuelo y fuerza encontrando en ella la sanación si así lo permitimos.

Acompáñanos en este último episodio del duelo, y sigamos haciendo consciente, lo inconsciente.

Hoy te traemos una conversación sobre la última etapa del duelo: la aceptación. La etapa más anhelada pues representa el cierre a una fase de cambios, esfuerzo y proceso de introspección. Platicamos sobre cómo reconocer que estamos en esta etapa y la importancia del agradecimiento en nuestra espiritualidad. 

Acompáñanos a hacer consciente, lo inconsciente.

Seguramente has escuchado hablar sobre el ser creativos. Usualmente relacionamos esta idea con algo artístico, sin embargo te invitamos a escuchar este episodio, ya que la creatividad puede incluso ayudarnos como herramienta de prevención. Es bueno que desarrollemos el hábito de contemplar distintas alternativas para los problemas con los que nos topamos, de esto y más te platicamos en el episodio de hoy.

Este episodio es un poco distinto, más íntimo y personal. Te platico sobre la importancia que tiene cuidar la salud mental de quienes somos la red de apoyo para alguien con pensamientos suicidas.

Así como afrontar las ideaciones suicidas es un proceso complicado y de mucho trabajo, igualmente es el acompañar a alguien que pasa por esto. En esta semana de concientización de la salud mental, te compartimos algunos puntos importantes para cuidar tu salud mental y que puedas seguir apoyando a tu persona cercana. Se habla poco sobre lo que conlleva acompañar en estos procesos, pero hoy te platicamos al respecto.

El proceso de asimilación al ver nuestras heridas nos vuelve tan vulnerables que es un gran desgaste emocional. No es para nada agradable pero, es necesario ver lo roto del corazón para volverlo uno nuevo. Ver y tratar nuestras heridas (sobre todo al sentirnos acompañados con terapia o nuestro recurso espiritual), nos da valentía y esperanza en que todo esto será transformado.

Acompáñanos a descubrir un corazón nuevo y así hacer consciente, lo inconsciente.

Muchas veces nuestro cuerpo va a hablarnos cuando pasamos por un proceso emocional complejo, cuando no queremos expresar algo, o cuando nuestros pensamientos nos superan, te invitamos a que escuches este episodio ya que tocamos un tema bastante importante tanto para nuestra salud física, como mental.