🤵🤵Jaki BIOHACKING Stosują Topowi PRZEDSIĘBIORCY (+Case Study) - Adrian Gorzycki Zostań Biohakerem Podcast

📢Oto Podcast o tym jak do tematu optymalizacji pracy głowy podchodzą najlepsi polscy przedsiębiorcy. Dodatkowo omówiliśmy dogłębnie temat biohackingu Adriana Gorzyckiego.


🤵Moim gościem był Adrian Gorzycki
Adrian jest twórcą kanału YT Przygody Przedsiębiorców, który dobija do 100k subskrybentów. Adrian przepytuje regularnie topowych polskich przedsiębiorców co wykorzystaliśmy w dzisiejszym materiale. Firma Adriana zajmuję się produkcją kanałów YT dla swoich klientów. Sam Adrian jest zagorzałym fanem biohackingu, co absolutnie mnie nie dziwi😉

🎧W podcaście porozmawialiśmy o tym jakie formy biohackingu są najczęściej stosowane wśród przedsiębiorców, czy pracowanie 100h tygodniowo jest efektywne, przerwach w pracy, efektywności pracowników czy optymalizacji snu. Całą zawartość ujrzysz poniżej.
📑Spis Treści/Timestampy:
0:00 Intro i Wstęp
3:08 Czy i jaki biohacking stosują przedsiębiorcy?
12:44 Sport u przedsiębiorców
16:28 Łatwe a trudne rozwiązania
23:46 Kult 100h tygodni pracy
42:45 Przerwy w pracy
47:52 Nadwrażliwość na kofeinę
49:06 Optymalizacja Snu
1:05:39 Biohacking pracowników
1:12:44 Ile dał Adrianowi biohacking?
1:19:04 Wpływ psa na zdrowie psychiczne
1:23:56 Niecodzienny lecz skuteczny biohak
1:25:53 Polecane źródła edukacji
🌐Linki do materiałów/profili/stron wspomnianych przez nas:
Podcast z Damianem Mazurkiem - https://www.youtube.com/watch?v=hTF4T_qD3Ww&tKsiążka "Cyfrowy Minimalizm" - https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4920593/cyfrowy-minimalizm-jak-zachowac-skupienie-w-halasliwym-swiecieKsiążka "Praca Głęboka" - https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4856498/praca-gleboka-jak-odniesc-sukces-w-swiecie-w-ktorym-ciagle-cos-nas-rozpraszaPodcast Andrew Hubermana - (YT) - https://www.youtube.com/c/AndrewHubermanLab/videosBlog Biohaker.pl - https://biohaker.plPodcast z Kamilem Lelonkiem - https://www.youtube.com/watch?v=JQWFxfSxte4Podcast z Boguszem Pękalskim - https://www.youtube.com/watch?v=rAnY8Zc0nSM
🧬💊 - Zapisz się, pod tym linkiem aby otrzymywać Tygodnik Biohakera na swojego maila, czyli opisy tego co robiłem w ostatnim tygodniu aby zoptymalizować:
- Pracę Mózgu
- Samopoczucie
- Poziom Energii
👉https://zostanbiohakerem.pl/newsletter

Moje Media:
🌐Strona - https://zostanbiohakerem.pl​
💜Instagram - https://www.instagram.com/jakub_debski_zostanbiohakerem/?hl=pl
🔴Youtube - https://zostanbiohakerem.pl/youtube
💻Strona Epizodu Podcastu - https://zostanbiohakerem.pl/podcast8

Media Adriana:
🌐Strona - https://startupmyway.com/
🔴Youtube - https://www.youtube.com/c/PrzygodyPrzedsi%C4%99biorc%C3%B3w/videos
🟣Instagram - https://www.instagram.com/adriangorzycki/?hl=pl