Liczba odcinków: 23

Rozmowy z ciekawymi i inspirującymi osobami, które są również ekspertami w swojej branży.

Karolina Cwalina PODCAST karolinacwalina

    • Biznes
    • 3.9 • Ocen: 10

Rozmowy z ciekawymi i inspirującymi osobami, które są również ekspertami w swojej branży.

    #girlsTALK Karolina Cwalina x Julia Turewicz, czyli o tym, jak prowadzić etyczny biznes w branży modowej!

    #girlsTALK Karolina Cwalina x Julia Turewicz, czyli o tym, jak prowadzić etyczny biznes w branży modowej!

    Moda na sukces


    W nowym odcinku podcastu goszczę Julię Turewicz, przez ponad 6 lat związana z platformą SHOWROOM m.in. jako Managing Director, a dziś twórczyni i prowadząca marki modowej NAGO.


    Jak sama mówi — SHOWROOM nauczył ją bardzo wiele. Współtworząc przez lata silny brand modowy, poznała tajniki e-commerce, przyjrzała się pracy w internecie od kuchni, poznała dobrze marketing, współpracowała też z tysiącami marek z Polski a nawet całej Europy. Tę wiedzę wykorzystała podczas tworzenia swojej marki. Co zabawne, kiedy pracowała w SHOWROOMIE sądziła, że ostatnie, czym chciałaby się zająć to prowadzenie własnej marki.


    Historia potoczyła się inaczej. NAGO powstało z chęci tworzenia rzeczy odpowiedzialnie, zgodnie z duchem ekologii i zero waste. Julia i cały zespół przywiązują szczególną wagę do jakości i pochodzenia materiałów, z którymi pracują. Dzisiaj mówienie o kwestiach ekologii bywa tylko wykorzystaniem pewnych trendów do autopromocji. Jednak NAGO nie ma nic wspólnego z greenwashingiem. Specjalny dział śledzi pochodzenie materiałów, szuka nowych dostawców działających w sposób zrównoważony, ale też kontroluje i sprawdza tych obecnych.


    Julia z powodzeniem łączę rolę bizneswoman i mamy. O pierwszej ciąży dowiedziała się, kiedy wystartowała ze swoją marką. Wiedziała, że nie będzie mogła pozwolić sobie na przerwę w pracy w tak ważnym momencie. Do biura wróciła 2 tygodnie po porodzie. Szanuje wybory mam, które decydują się lub są zmuszone zostać z dzieckiem. Wiedziała, że to nie jest droga dla niej. Nigdy nie spotkała się z dezaprobatą czy krytyką. Zawsze miała wsparcie i zrozumienie rodziny i przyjaciół, którzy doskonale wiedzą, że praca jest dla niej bardzo ważna. Teraz w drugiej ciąży daje sobie przestrzeń na niespodziewane. Chciałaby szybko wrócić do pracy, ale jeśli jednak będzie potrzebowała miesiąca czy dwóch dla siebie, jej zespół jest na to przygotowany.
    Julia: https://www.instagram.com/juliatu/?hl=en
    Nazywam się Karolina i jestem Coachem PCC ICF, Mentorką, autorką książek i przedsiębiorczynią. Dzięki mojemu wsparciu i determinacji, tysiące Polek na nowo poznały swoją wartość i zrozumiały, że „sexy zaczyna się w głowie”. Racjonalistka, którą ciężko zatrzymać w dążeniach do spełniania marzeń, jeśli czuje, że to po prostu MOJE!
    Regularne występy w mediach oraz masa działań na rzecz rozwoju, skłoniły mnie do stworzenia własnego Podcastu, gdzie znajdziecie cykl #girlsTALK. Porozmawiam tutaj z inspirującymi osobami, które nie boją się podzielić swoją historią. 
     
    Zapraszam również na mój kanał na Youtube: https://www.youtube.com/karolinacwalina
    Tam odcinki video z równie ciekawymi rozmówcami:)
     
    IG: https://www.instagram.com/sexyzaczynasiewglowie/
     Cała ja!:)
    WEBSITE: www.karolinacwalina.pl
     


    -

    • 43 min.
    #girlsTALK Karolina Cwalina x Klaudia Mączka- Rzewuska, czyli o tym jak życiowe trudności potrafią zmienić życie na lepsze!

    #girlsTALK Karolina Cwalina x Klaudia Mączka- Rzewuska, czyli o tym jak życiowe trudności potrafią zmienić życie na lepsze!

    Jej ilustracje rysowane jedną linią zrobiły furorę na Instagramie i pojawiły się na profilach wielu znanych osób. Mimo że rysowanie to jej pasja i talent, nie zaczęła sprzedawać swoich prac z chęci zysku, ale żeby zarobić na operację rekonstrukcji uszka swojej córeczki Zuzi. Kolejnym gościem podcastu #girlsTALK była Klaudia Mączka-Rzewuska znana jako Minimal Line.


    Jej największym marzeniem w czasach szkolnych było dostanie się na architekturę i urbanistykę. Aby tego dokonać całą klasę maturalną dojeżdżała 70 kilometrów do Warszawy na zajęcia rysunku architektonicznego. Podczas zajęć nauczyciel powiedział, patrząc na jej rysunki, że na pewno jej się nie uda. Mylił się. Mimo specyficznego stylu rysunku dostała się, ale te słowa zostały z nią na całe lata, wprawiając ją w kompleksy na punkcie swoich umiejętności.


    Wszystko zmieniło się, kiedy na świat przyszła jej pierwsza córka Zuzia. Dziewczynka urodziła się bez uszka i z wadą serca. Okazało się, że naprawa słuchu i rekonstrukcja małżowiny usznej to skomplikowana i bardzo kosztowna operacja. Klaudia jednak wiedziała, że zrobi wszystko, żeby umożliwić córce normalne życie. Nie chciała jednak prosić o pieniądze. Postanowiła zacząć sprzedawać swoje umiejętności, aby zebrać prawie pół miliona złotych. Niepewnie wystawiła swój pierwszy rysunek przedstawiający bociana niosącego bobasa w dziobie za 10 złotych na Facebooku. Obraz sprzedał się za prawie tysiąc złotych.


    Tak ruszyła machina, dzięki której Klaudii udało się uratować słuch Zuzi. Jej zbiórka przerodziła się także w jej pracę. Dziś nadal rysuje, projektuje dla marek, tworzy wzory, sprzedaje też koszulki ze swoimi rysunkami czy sztukę użytkową. Jak sama mówi - wszystko dzieje się po coś. Sytuacja z Zuzią nauczyła ją pokory i wiary we własne możliwości. Poznała też wielu wspaniałych ludzi, których nazywa swoimi przyjaciółmi. Dziś jest szczęśliwsza niż kiedykolwiek. 
    Klaudia: https://www.instagram.com/mrs.minimalline/?hl=en
    Nazywam się Karolina i jestem Coachem PCC ICF, Mentorką, autorką książek i przedsiębiorczynią. Dzięki mojemu wsparciu i determinacji, tysiące Polek na nowo poznały swoją wartość i zrozumiały, że „sexy zaczyna się w głowie”. Racjonalistka, którą ciężko zatrzymać w dążeniach do spełniania marzeń, jeśli czuje, że to po prostu MOJE!
    Regularne występy w mediach oraz masa działań na rzecz rozwoju, skłoniły mnie do stworzenia własnego Podcastu, gdzie znajdziecie cykl #girlsTALK. Porozmawiam tutaj z inspirującymi osobami, które nie boją się podzielić swoją historią. 
     
    Zapraszam również na mój kanał na Youtube: https://www.youtube.com/karolinacwalina
    Tam odcinki video z równie ciekawymi rozmówcami:)
     
    IG: https://www.instagram.com/sexyzaczynasiewglowie/
     Cała ja!:)
    WEBSITE: www.karolinacwalina.pl
     

    • 29 min.
    #girlsTALK Karolina Cwalina x Tatiana Mindewicz-Puacz, czyli o tym, że nie ma decyzji IDEALNYCH!

    #girlsTALK Karolina Cwalina x Tatiana Mindewicz-Puacz, czyli o tym, że nie ma decyzji IDEALNYCH!

    Wśród szerszej publiczności zasłynęła jako mentorka w programie Projekt Lady.
    Na co dzień praktyk i psycholog biznesu, psychoterapeutka, certyfikowany Coach ICC, mówczyni i publicystka, która zajmuje się społeczną odpowiedzialnością biznesu. O elastyczności, poczuciu własnej wartości i podążaniu swoją drogą rozmawiałam z Tatianą Mindewicz-Puacz. „Nie ma decyzji idealnych” — mówi Tatiana. Każdy wybór jest obarczony konsekwencjami, ale to naturalne. Nie da się tak podejmować decyzji, żeby wszyscy byli zadowoleni i żeby wszystko udało się na 100%. Zawsze coś trzeba poświęcić. Nie da się być idealną matką, robiącą karierę, zawsze świetnie wyglądającą. Choć dziś kobietom wmawia się, że mogą osiągnąć to wszystko, to nieprawda. Muszą zawsze coś wybrać. A żeby jakoś te wybory usprawiedliwić, mamy tendencję do porównywania się, uważania, że decyzja o zostaniu w domu z dzieckiem była lepsza niż ta o powrocie do pracy, którą podjęła koleżanka lub odwrotnie. Tymczasem to w poczuciu własnej wartości i niezależności Tatiana upatruje klucza do zaakceptowania konieczności podejmowania decyzji. Tatiana sama mierzyła się z ciężarem oczekiwań, kiedy pojawiło się jej drugie dziecko. Z jednej strony chciała wrócić do pracy, rozwijać swoją firmę, z drugiej czuła presję, aby zajmować się dzieckiem i domem. Nauczyła się jednak prosić o pomoc, zatrudniła osobę do pomocy, a sama postanowiła dalej spełniać się zawodowo. Dziś wspomina ten okres jako najbardziej rozwojowy czas dla jej biznesu, ale także dla niej samej. Ulubiona metoda Tatiany to rozdzielenie rzeczy, z którymi się borykamy na te, na które mamy wpływ i na te, na które go nie mamy. Trudności i konieczność podejmowania decyzji dotyczy każdej z nas. Jednak od naszego wysiłku i pracy nad sobą wynika, jak sobie z nimi poradzimy.
    Tatiana: https://www.instagram.com/tatiana_empe/?hl=pl
    Nazywam się Karolina i jestem Coachem PCC ICF, Mentorką, autorką książek i przedsiębiorczynią. Dzięki mojemu wsparciu i determinacji, tysiące Polek na nowo poznały swoją wartość i zrozumiały, że „sexy zaczyna się w głowie”. Racjonalistka, którą ciężko zatrzymać w dążeniach do spełniania marzeń, jeśli czuje, że to po prostu MOJE!
    Regularne występy w mediach oraz masa działań na rzecz rozwoju, skłoniły mnie do stworzenia własnego Podcastu, gdzie znajdziecie cykl #girlsTALK. Porozmawiam tutaj z inspirującymi osobami, które nie boją się podzielić swoją historią. 
     
    Zapraszam również na mój kanał na Youtube: https://www.youtube.com/karolinacwalina
    Tam odcinki video z równie ciekawymi rozmówcami:)
     
    IG: https://www.instagram.com/sexyzaczynasiewglowie/
     Cała ja!:)
    WEBSITE: www.karolinacwalina.pl
     

    • 31 min.
    #girlsTALK Karolina Cwalina x Izabela Załęska, czyli o tym, jak odtworzyć eksperckie kuracje kosmetyczne w swoim domu!

    #girlsTALK Karolina Cwalina x Izabela Załęska, czyli o tym, jak odtworzyć eksperckie kuracje kosmetyczne w swoim domu!

    Eksperckie kuracje kosmetyczne możesz odtworzyć w swoim zaciszu domowym i poczuć się jak w najlepszym gabinecie. Kolejnym gościem w moim Podcascie jest dr n. med. Izabela Załęska, międzynarodowy ekspert kosmetologii, wieloletni praktyk, trener i wykładowca akademicki, twórczyni specjalistycznych kuracji dla marki Miya Cosmetics skierowanych do różnych potrzeb skóry, będących odpowiednikiem gabinetu kosmetycznego w domu. Jako wieloletni praktyk, pracujący na co dzień w krakowskich klinikach Izabela wie, czego najbardziej brakuje jej pacjentom. Dobra pielęgnacja domowa to podstawowy składnik eliksiru młodości i dobrego samopoczucia. To właśnie tego najbardziej brakuje osobom, które odwiedzają kliniki, w których pracuje. Zabiegi specjalistyczne to tylko element odpowiedniej pielęgnacji. Ich kontynuacją muszą stać się codzienne nawyki. Często jednak pacjentki nie wiedzą, jak powinna wyglądać ich pielęgnacja domowa, mają problem z wyborem i zestawieniem odpowiednich kosmetyków, aby stworzyć dopasowany do swoich potrzeb rytuał pielęgnacyjny. Właśnie taki był jej cel, kiedy razem z Miya Cosmetics tworzyła specjalne kilkuetapowe kuracje dostosowane do indywidualnych potrzeb skóry. Kuracje to podzielone na 3 kroki propozycje na codzienną pielęgnację, które odpowiadają zabiegom kosmetycznym w domowym zaciszu. Nie zabrakło wśród nich kosmetyków do oczyszczania, tonizowania czy nawilżana. Wszystko w zależności od typu i potrzeb skóry. Kosmetyki oparte są na naturalnych formułach, wegańskie (z wyjątkiem dwóch produktów), łączą w sobie intensywne punktowe działanie m.in. kwasu hialuronowego czy witaminy C z siłami natury: wyciągami i koncentratami roślinnymi. Jak podkreśla dr Izabela Załęska kluczem do sukcesu jest systematyczność. Zasada ta dotyczy właściwie każdej sfery życia, ale szczególnie mocno sprawdza się w pielęgnacji. „Czasami kupimy sobie wiele produktów, stawiamy je na półce w łazience, patrzymy na nie i zdradzę sekret: one wtedy nie działają”. - śmieje się w rozmowie. Razem z Miya Cosmetics swoje kuracje stworzyła z myślą o regularnym stosowaniu przez trzy tygodnie po dwa razy dziennie. „Nasze kuracje to takie skondensowane, odżywcze piguły, które mają pomóc wyglądać i czuć się promiennie każdemu typowi skóry. Składają się z kilku niezbędnych kroków. Stosowane zgodnie z przeznaczeniem zapewnią nam widoczną poprawę kondycji skóry w trzy tygodnie”.
    dr Izabela: https://www.instagram.com/drn.med.izabelazaleska/?hl=en
    Miya Cosmetics: https://www.instagram.com/miyacosmetics/?hl=en
    Nazywam się Karolina i jestem Coachem PCC ICF, Mentorką, autorką książek i przedsiębiorczynią. Dzięki mojemu wsparciu i determinacji, tysiące Polek na nowo poznały swoją wartość i zrozumiały, że „sexy zaczyna się w głowie”. Racjonalistka, którą ciężko zatrzymać w dążeniach do spełniania marzeń, jeśli czuje, że to po prostu MOJE!
    Regularne występy w mediach oraz masa działań na rzecz rozwoju, skłoniły mnie do stworzenia własnego Podcastu, gdzie znajdziecie cykl #girlsTALK. Porozmawiam tutaj z inspirującymi osobami, które nie boją się podzielić swoją historią. 
     
    Zapraszam również na mój kanał na Youtube: https://www.youtube.com/karolinacwalina
    Tam odcinki video z równie ciekawymi rozmówcami:)
     
    IG: https://www.instagram.com/sexyzaczynasiewglowie/
     Cała ja!:)
    WEBSITE: www.karolinacwalina.pl

    • 22 min.
    #girlsTALK Karolina Cwalina x Basia Pietraszewska, czyli o Kobietach w nowych technologiach!

    #girlsTALK Karolina Cwalina x Basia Pietraszewska, czyli o Kobietach w nowych technologiach!

    Softwear house, scrum master, UX — brzmi jak czarna magia? Dla coraz większej liczby kobiet te pojęcia stają się codzienność. Moim kolejnym gościem w podcascie jest Basia Pietraszewska, na co dzień zarządzająca projektami technologicznymi dla amerykańskich klientów, autorka akcji „wyloguj się”.


     


    Prowadzi swoje konto na Instagramie, gdzie znajdziecie cykl AppDay, w którym tłumaczy swoim obserwatorom świat IT, opowiada o najlepszych aplikacjach i rozwiązaniach technologicznych, które przydają się w codziennym życiu. Z drugiej strony jest autorką akcji „wyloguj się”, w ramach której tłumaczy w jaki sposób nie stać się więźniem technologii.


    Nie lubi kategoryzowania na męski i kobiecy świat. I choć wiele razy pytano ją o to, jak rodzi sobie w męskim świecie. Jej odpowiedź jest prosta: nie skupia się na płci. Zna wspaniałe kobiety i mężczyzn z branży. Uzyskała pomoc od jednej i drugiej strony. Uważa, że kluczem do spełnienia zawodowego jest działanie w pasji.


    Jedynym wyzwaniem, jakie widzi, jest łączenie pracy z posiadaniem dziecka. Choć bycie mamą daje inny rodzaj spełnienia i satysfakcji, zmusza ją do dobrego planowania i układania sobie pracy. Nie jest w stanie pracować całych dni, nawet jeśli ma na to ochotę, bo musi zająć się synem i połączyć wszystkie obowiązki. Jednak nie ma nic niemożliwego i dzięki wsparciu zespołu i sztuce dobrej organizacji od lat skutecznie łączy obie role. 
    Basia: https://www.instagram.com/wylogujsie_official/?hl=fr-ca
    Nazywam się Karolina i jestem Coachem PCC ICF, Mentorką, autorką książek i przedsiębiorczynią. Dzięki mojemu wsparciu i determinacji, tysiące Polek na nowo poznały swoją wartość i zrozumiały, że „sexy zaczyna się w głowie”. Racjonalistka, którą ciężko zatrzymać w dążeniach do spełniania marzeń, jeśli czuje, że to po prostu MOJE!
    Regularne występy w mediach oraz masa działań na rzecz rozwoju, skłoniły mnie do stworzenia własnego Podcastu, gdzie znajdziecie cykl #girlsTALK. Porozmawiam tutaj z inspirującymi osobami, które nie boją się podzielić swoją historią. 
     
    Zapraszam również na mój kanał na Youtube: https://www.youtube.com/karolinacwalina
    Tam odcinki video z równie ciekawymi rozmówcami:)
     
    IG: https://www.instagram.com/sexyzaczynasiewglowie/
     Cała ja!:)
    WEBSITE: www.karolinacwalina.pl

    • 34 min.
    #girlsTALK Karolina Cwalina x Magda Jagnicka, czyli o zarabianiu na Instagramie!

    #girlsTALK Karolina Cwalina x Magda Jagnicka, czyli o zarabianiu na Instagramie!

    Czy Instagram jest pracą?
    Czy działalność na Instagramie można uznać za pracę? Pytanie od lat wraca jak bumerang, a jednoznacznej odpowiedzi nadal brakuje. Gościem kolejnego odcinka #girlTALK jest Magda Jagnicka, stylistka, specjalistka w branży mody, organizatorka zajęć boksu dla kobiet, autorka inspirującego konta na Instagramie i podcastu „Znamy się z…”, w którym rozmawia z interesującymi znajomymi. 
    Pracowała jako stylistka i szefowa działu mody w Gali czy Glamour. Wciąż freelancersko współpracuje z magazynami, ale przede wszystkim stylizuje kampanie i reklamy. Choć ma doświadczenie w pracy w show biznesie i w branży mody, pozostaje skromną i mocno stąpającą po ziemi dziewczyną. Sama doświadczyła rozczarowania przy spotkaniu na żywo z gwiazdami, które ceniła, a okazały się trudnymi we współpracy i skupionymi na sobie ludźmi. 
    Sama przez długi czas sceptycznie podchodziła do Instagrama. Nie znajdowała na nim dla siebie nic wartościowego. Z czasem jednak przekonała się i zrozumiała, że Instagram jest takim, jakim tworzą go ludzie. Dlatego im więcej wartościowych treści na niego trafi, tym ciekawszym medium się stanie. Sama ma konto, które obserwuje niecałe 40 tysięcy osób. Magda dba o jakość tego, co pokazuje i mówi. Stara się podchodzić indywidualnie do każdej osoby, która się do niej zwraca. Ceni to, że ludzie poświęcają swój czas, oglądając jej profil i wchodząc z nią w dyskusję. 
    Ma też szacunek do czasu, który ludzie spędzają, tworząc wysokiej jakości treści. Dlatego w pełni zgadza się z opinią, że Instagram może być dla kogoś pracą. Jeśli ktoś spędza 6, 7 czy 8 godzin dziennie przygotowując materiały, pisząc posty czy rozmawiając ze swoimi odbiorcami, ma pełne prawo, żeby mówić o tym działaniu jako o pracy. A za praca powinna być wyceniana i naturalnym wydaje się, że na takiej działalności powinno się zarabiać. Sama mówi, że choć słowo „influencer” ma negatywne konotacje, w pewien sposób jest nim każdy z nas, dzieląc się swoimi wyborami, zainteresowaniami, polecając innym ciekawe rozwiązania. Różnicą jest jedynie skala tego wpływu. 
    Magda: https://www.instagram.com/magdajagnicka/?hl=pl
     
    Nazywam się Karolina i jestem Coachem PCC ICF, Mentorką, autorką książek i przedsiębiorczynią. Dzięki mojemu wsparciu i determinacji, tysiące Polek na nowo poznały swoją wartość i zrozumiały, że „sexy zaczyna się w głowie”. Racjonalistka, którą ciężko zatrzymać w dążeniach do spełniania marzeń, jeśli czuje, że to po prostu MOJE!
    Regularne występy w mediach oraz masa działań na rzecz rozwoju, skłoniły mnie do stworzenia własnego Podcastu, gdzie znajdziecie cykl #girlsTALK. Porozmawiam tutaj z inspirującymi osobami, które nie boją się podzielić swoją historią. 
     
    Zapraszam również na mój kanał na Youtube: https://www.youtube.com/karolinacwalina
    Tam odcinki video z równie ciekawymi rozmówcami:)
     
    IG: https://www.instagram.com/sexyzaczynasiewglowie/
     Cała ja!:)
    WEBSITE: www.karolinacwalina.pl
     
     

    • 33 min.

Recenzje użytkowników

3.9 z 5
Ocen: 10

Ocen: 10

oleoleolaole ,

Ok, ale za dużo przerywania gościom

Ciekawi goście, cenię energię prowadzącej, ale wg mnie zdecydowanie za bardzo przerywa zaproszonym osobom, co jest cholernie irytujące

ruda! ,

Heh

Prowadząca trochę zbyt podekscytowana, dużo krzyków, przerywanie gościom - denerwujące i trudne w odbiorze.

Najpopularniejsze podcasty w kategorii Biznes

Słuchacze subskrybowali także