O Zmierzchu

Marta Niedzwiecka
O Zmierzchu

Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/

  1. S07E08 Piękno - narzędzie kontroli czy obszar wolności? – O Zmierzchu

    12 KWI

    S07E08 Piękno - narzędzie kontroli czy obszar wolności? – O Zmierzchu

    Piękno, kiedyś będące tylko kategorią estetyczną, zaczęło być absolutnym władcą naszego świata. Wraz z atrakcyjnością decyduje o tym, czy ktoś się bawi, czy wypada z gry. Są osoby, które chcą się dostosować, są i takie, które kwestionują prymat piękna nad innymi wartościami. Z kulturoznawczynią Karoliną Sulej zaczynam od hasła "Jesteś tego warta", oglądamy zmiany jakie się dokonały od jego debiutu w latach 70-tych zeszłego wieku i sprawdzamy, czy da się jeszcze zawalczyć o prawo do przeżywania i wyrażania piękna, po swojemu. Spoiler: da się, ale to wcale nie jest proste. Partner: L'Oreal Paris #lorealparis #worthit #talksofworth #współpracareklamowa 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #piękno #estetyka #atrakcyjność

    1 godz. 4 min
  2. S07E07 O co walczą ludzie w związkach? – O Zmierzchu

    29 MAR

    S07E07 O co walczą ludzie w związkach? – O Zmierzchu

    Potrzeby emocjonalne w relacjach romantycznych zasadniczo zmieniły swój status. Od praktycznej nieobecności, którą można było kiedyś streścić stwierdzeniem - nikt nie jest w małżeństwie dla przyjemności, po aktualne oczekiwanie, że związek romantyczny da nam dosłownie wszystko z tych rzeczy, które są nam potrzebne. Oglądam trzy podstawowe potrzeby bez których naprawdę nie możemy się obejść i sprawdzam, czy da się wyjaśnić związkowe wojny prostym dążeniem do ich zaspokojenia. Spoiler alert: nie da się. Odpowiedź leży zupełnie gdzie indziej i pokazuje, że nie jesteśmy tacy fajni, jak nam się wydawało. Odcinek prosty, pożywny i pouczający. 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #związek #relacja #relacjaromantyczna #związekromantyczny

    47 min
  3. S07E06 Pustka i nadmiar – O Zmierzchu

    15 MAR

    S07E06 Pustka i nadmiar – O Zmierzchu

    Co się z nami dzieje, gdy czujemy się nie-sobą albo kogoś odgrywamy? Co się z nami dzieje, kiedy chwila przerwy w działaniu skutkuje wpadnięciem w czarną dziurę i dezorientacją? A co się dzieje, kiedy myśli, które myślimy nie są nasze? O przedziwnym zakątku psychiki, który stał się bardzo odwiedzanym miejscem i o powodach, dla których pustka konsumuje nas od środka, opowiada ten epizod. I o nadmiarze, bo jedno bez drugiego nie mogłoby istnieć. I jest to odcinek zarówno o tym, co wewnątrz, jak i co na zewnątrz. 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia

    44 min
  4. S07E05 Po co ludziom sztuka? – O Zmierzchu

    1 MAR

    S07E05 Po co ludziom sztuka? – O Zmierzchu

    Ludzkość robi sztukę na wiele sposobów od dziesiątków tysięcy lat. Miała ona tak różne funkcje i była tak zespojona z naszym życiem społecznym i psychicznym, że nikt nie dumał czym by był antyk bez teatru albo barok bez opery. Nawet przedstawiciele najbardziej uciskanych klas mieli swoje formy sztuki i doświadczali znaczących obrazów czy gestów, chodząc do kościoła. Z Sonią Kiszą, historyczką sztuki rozmawiam o tym, co nam się porobiło w głowach, że mniemamy, iż damy radę bez kontaktu z dziełami sztuki, jak odczepić się od snobistycznych przekonań i mędrkowania i najważniejsze - czego użyć, żeby móc ją przeżywać. 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #sztuka #historiasztuki #histeriasztuki

    1 godz. 16 min
  5. S07E04 Pokój zwany pożądaniem – O Zmierzchu

    15 LUT

    S07E04 Pokój zwany pożądaniem – O Zmierzchu

    Niespodziewanie optymistyczny, wzmacniający, a nawet może radosny - odcinek na Walentynki. Ominiemy wszystkie bzdury związane z tym dniem i skupimy się na tym, co naprawdę ważne w budowaniu więzi partnerskich. Jak uporczywie przypominają liczne badania, dobre seksualne połączenie jest tym, co niezwykle silnie wpływa na stałość i satysfakcję z relacji. W odcinku opowiadam o ciekawym i wiele wnoszącym pomyśle na to, jak dbać o pożądanie, nie zawieszając się na trudnościach tylko poszukując indywidualnych rozwiązań. Partnerem odcinka jest Otodom. 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #współpracapłatna #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #relacje #związek #para

    53 min
  6. S07E03 Po co Szkotom kilt? – O Zmierzchu

    1 LUT

    S07E03 Po co Szkotom kilt? – O Zmierzchu

    Szkocki kilt to ochrona, wygoda, tożsamość i relacje społeczne. Ciężko bez niego wyobrazić sobie Szkocję, tak jak ciężko sobie wyobrazić dobre życie bez poczucia własnej wartości. Jednak pytanie - co robić, żeby wzmocnić poczucie własnej wartości? - jest pytaniem źle zadanym. W odcinku dokonuję rozróżnienia między poczuciem własnej wartości, a samooceną i pokazuję jak działają i które strategie wokół nich są absolutnie bez sensu. Okazuje się, że żeby czuć się osobą wartościową z jednej strony trzeba bardzo niewiele, a z drugiej trzeba się zgodzić na pewne ograniczenia - jak na przykład to, że się nie jest lepszym od innych albo na fakt, że trzeba jednak coś do świata wnosić. Odcinek w sam raz na czasy, w których nadęta samoocena prowadzi świat na manowce. 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #poczuciewłasnejwartości #samoocena

    52 min
  7. S07E02 Rodzina to nie mafia – O Zmierzchu

    18 STY

    S07E02 Rodzina to nie mafia – O Zmierzchu

    Regularnie, nieustannie powracające pytanie, na które nie ma jednoznacznej odpowiedzi - co zrobić, kiedy nie możemy ułożyć znośnych stosunków w naszej rodzinie urodzenia? Czy można się "rozwieść" z rodzicami, z którymi nie mamy żadnej więzi? Czy można "wypisać" się z opieki nad dorosłymi dziećmi, które nie chcą brać za siebie odpowiedzialności? Na ten temat rozmawiam z Joanną Flis, psycholożką i psychoterapeutką systemową. Chwytamy jak systemowo myśleć o układach rodzinnych, w których chodzi o władzę, a nie o miłość. Opowiadamy o społecznym tabu, które towarzyszy opuszczaniu rodziny urodzenia oraz o prawdziwych i wyimaginowanych kosztach takich posunięć. Partnerem odcinka jest BookBeat. Z kodem: ZMIERZCH, który aktywujecie poniższym linkiem, dostajecie 40h słuchania e-boków i audiobooków za darmo. Działa dla nowych użytkowników do 2 lutego br. Strona do rejestracji: https://bit.ly/4bhcD1j 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.   #współpraca #bookbeat #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #rodzina #relacje

    1 godz. 19 min
  8. S07E01 Złota rybka dowiozła – O Zmierzchu

    2 STY

    S07E01 Złota rybka dowiozła – O Zmierzchu

    Załóżmy, że ten karp w wannie, coście go ocalix przed śmiercią, to była tak naprawdę złota rybka. I w podzięce spełniła wasze marzenia. Nie że jedno albo trzy, Wszystkie Ważne Marzenia, które nosiliście w sobie od lat. Jest zdrowie, mądrość, hajs, sława, oskary oraz noble, uroda i co tylko może się ziścić. No i co teraz? Co będziecie robić z resztą waszego życia? Odcinek sprawdza, co nauka ma do powiedzenia o wygranych i osiągnięciach oraz przygląda się naszym pragnieniom i nawet oferuje deser w postaci wniosków, ale bardzo wytrawny. 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #marzenia

    41 min
Wyświetl wszystko (232)

4,8
z 5
Oceny: 738

O programie

Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/

Informacje

  • Twórca
    Marta Niedzwiecka
  • Lata aktywności
    2019 - 2025
  • Odcinki
    232
  • Klasyfikacja
    Dla wszystkich
  • Prawa autorskie
    © Marta Niedzwiecka
  • Witryna programu
    O Zmierzchu

Możesz również polubić

Zaloguj się, aby posłuchać odcinków dla dorosłych

Bądź na bieżąco z programem

Zaloguj się lub zarejestruj, aby obserwować programy, zachowywać odcinki i otrzymywać najnowsze uaktualnienia.
Wybierz kraj lub region

Afryka, Bliski Wschód i Indie

Azja i Pacyfik

Europa

Ameryka Łacińska i Karaiby

Stany Zjednoczone i Kanada