Liczba odcinków: 175

Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.
Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.
IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/

O Zmierzchu Marta Niedzwiecka

    • Edukacja
    • 4,8 • Ocen: 517

Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.
Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.
IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/

    S05E03 Jak puścić?- O Zmierzchu

    S05E03 Jak puścić?- O Zmierzchu

    Jest to odcinek, w którym niechcący docieram do odpowiedzi dotyczących szczęścia, chociaż pytam o coś zupełnie innego. Jest o tym, dlaczego puszczanie kontroli na poziomie ciała i umysłu jest dla nas trudne i o tym, co z tym wszystkim ma wspólnego seks. Oraz słów parę o ego, które daje radę, kiedy nagle wydarza się blackout.

    Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
    https://patronite.pl/Zmierzchu

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #blackout #puszczanie #kontrola #puszczaniekontroli #szczęście

    • 37 min
    S05E02 Kto się zajmie twoim jeziorem? - O Zmierzchu

    S05E02 Kto się zajmie twoim jeziorem? - O Zmierzchu

    Metody na odzyskanie kontaktu z bazą będą różne dla każdego z nas, bo nie istnieje jeden algorytm na powrót do ciała. W odcinku rozmawiamy o dwóch bardzo odmiennych formach pracy z ciałem i zespołami napięć - terapii manualnej oraz czaszkowo-krzyżowej, zestawiając ze sobą perspektywy, które znacznie się różnią, ale prowadzą w podobne miejsca. O tym jak zapracowany jest nasz wewnętrzny dróżnik, dyrygujący ruchem o tym, kto ma czyścić nasze jezioro i o tym jak brzmi zdrowe, wyregulowane ciało, dowiecie się od Karoliny Duczyńskiej i Pawła Rezmera.

    Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
    https://patronite.pl/Zmierzchu

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #powrotdociala #terapiaprzezciało #odciecieodciala #odcięcieodciała #wciele #rezmer #krzyzowoczaszkowa #ciało #zespółnapięć #pracazciałem

    • 1 godz. 30 min
    S05E01 Dosłownie do ciała - O Zmierzchu

    S05E01 Dosłownie do ciała - O Zmierzchu

    Łagodny i otulający odcinek zawierający dwa tłuściutkie kawałki do konsumowania indywidualnego jest moją odpowiedzią na liczne pytania o to jak się z własnym ciałem spiąć na nowo. Analiza Bioenergetyczna Aleksandra Lowena, o której opowiada moja gościni Marzena Barszcz, świetnie się nadaje do tego, by pokazać gdzie dokładnie i w jaki sposób ciało łączy się z psychiką i jak na siebie wzajemnie wpływają. Analiza Bioenergetyczna jest jedną z metod pomagających powrócić do ciała i choć nie jedyną, to z pewnością dostarczającą niezwykle interesującego opisu ludzkiej psychiczności i somatyki.

    Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:

    https://patronite.pl/Zmierzchu

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #powrotdociala #analizabioenergetyczna #lowen #terapiaprzezciało #ciałoiumysł #bioenergetyka #emocje #dorosłość #odciecieodciala #odcięcieodciała #wciele #marzenabarszcz #instytutanalizybioenergetycznej

    • 1 godz. 15 min
    S04E26 Parentyfikacja - trzy wielkie straty - O Zmierzchu

    S04E26 Parentyfikacja - trzy wielkie straty - O Zmierzchu

    O parentyfikacji, czyli przejmowaniu rodzicielskich funkcji przez dzieci, napisano wiele tomów, jednak w tym odcinku posłuży nam ona do zrozumienia w jaki sposób odpinamy się od ciała i własnych emocji. Będzie o ranach, które się nie zabliźniają same, o tym co leży u nas w piwnicach i w jakich częściach nas prąd nie płynie, a także odpowiedź na prastare pytanie - dlaczego dorosłość jest przerażająca?

    🔷 prawdziwe ja vs. fałszywe ja

    🔷 🔷 czy mam prawo tu być?

    🔷 🔷 🔷 skąd się bierze nadzieja i zaufanie?

    Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:

    https://patronite.pl/Zmierzchu

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #parentyfikacja #malidorosli #malidorośli #emocje #dorosłość #odciecieodciala #odcięcieodciała #wciele

    • 46 min
    S04E25 Główka precz, reszta hasa - uzależnienia i kompulsje - O Zmierzchu

    S04E25 Główka precz, reszta hasa - uzależnienia i kompulsje - O Zmierzchu

    Kolejny odcinek mini cyklu o ciele i skutkach odpięcia od niego obejmuje temat nałogów i kompulsji, które są najprostszą metodą na "porzucenie siebie". Razem z dr n. med. Andrzejem Silczukiem nadgryzamy temat substancji i zachowań, których używamy, żeby się regulować emocjonalnie i doprowadzać do stanu, w którym pozornie daje się żyć, chociaż życie zmienia się w przetrwanie. Co główki lego mają z tym wspólnego, co mogą ćpać psychiatrzy, dowiecie się z audycji. 

    Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:

    https://patronite.pl/Zmierzchu

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #kontaktzciałem #kontaktzcialem #odcięcieodciała #odciecieodciala #body #ciało #cialo #substancje #nałóg #nalog #uzależnienie #uzaleznienie #kompulsja

    • 1 godz. 24 min
    S04E24 Kontakt z bazą - o życiu w ciele - O Zmierzchu

    S04E24 Kontakt z bazą - o życiu w ciele - O Zmierzchu

    Kontakt z bazą, to kontakt z ciałem. Jedynym bezpiecznym schronieniem jakie mamy i ze sobą samym/ samą, jedynym prawdziwym opiekunem_nką, jaki_ka nam w dorosłości został. Niby proste, a jednak wiele osób podróżuje po świecie bez tej umiejętności i żyje w skutkach wieloletniego odcięcia od siebie. Odcinek, otwierający mini cykl, zawiera podstawy, które pozwolą wam zagłębić się w kolejne odsłony bardzo szerokiego tematu, jakim jest odcięcie od ciała i drogi powrotu do niego.

    Odcinki uzupełniające:

    S04E10 Trochę magia, ale nauka. Synchronizacja.
    S03E45 Jak głupiejemy od stresu?
    S03E42 DDA, trauma, ogórki
    S03E32 Dotyk ponad wszystko
    S02E19 Dotyk, pierwszy język
    #29 - Łagodność, twoja supermoc
    #27 - Pragnienia i potrzeby
    #1 - Przyjemność, nie taka łatwa

    Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:

    https://patronite.pl/Zmierzchu

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #kontaktzciałem #kontaktzcialem #odcięcieodciała #odciecieodciala #body #ciało #cialo

    • 37 min

Recenzje użytkowników

4,8 z 5
Ocen: 517

Ocen: 517

J. Berger ,

Objawienie

Sezon drugi, odcinek piąty z 8 lutego 2022 r. Coś co przerabiam od lat, autorka przekazała w zrozumiały i jednocześnie głęboki sposób w niecałe pół godziny… Miazga. Przede mną jeszcze tylko 172 odcinki.

Staszek Janikowski ,

Od zachwytu do niesmaku

Trafiłem przypadkiem niedawno i zacząłem słuchać na wyrywki z ogromnym zainteresowaniem. Autorka potrafiła ciekawie połączyć doświadczenie terapeutyczne z wiedzą w zakresie biologii, chemii mózgu itp.

Ale w ostatnich odcinkach o „oderwaniu od ciała” postanowiła promować pseudonaukowe bzdury, które z punktu widzenia argumentacji niczym nie różnią się od płaskoziemstwa i reptilian, opierających się na wierze i efekcie placebo, a nie metodzie naukowej. Odpadłem przy wyczuwaniu przepływów płynu mózgowo-rdzeniowego przez czaszkę w S5E2, ale polecam również uwadze S5E1, który jest bełkotliwym strumieniem świadomości…

Na miejscu autorki poważnie zastanowił bym się nad etycznością takiego postępowania.

J4chu ,

Nie wiedziałem że mam emocje…

Trafiłem tu na zakręcie życia, gdy żona postanowiła odejść. Po przesłuchaniu 2 sezonów uzupełnionych trwającą terapią, rozumiem że zrobiła najlepsze co mogła dla siebie i dla mnie. Wstyd mi za siebie, ale teraz wiem, że niżej chyba nie upadnę i mogę pracować by być tylko lepszym. Dziękuje.
Ps. To powinna być pozycja obowiązkowa dla ludzi wchodzących w dorosłość. Żałuje że ja trafiłem na to tak późno.

Najpopularniejsze podcasty w kategorii Edukacja

Szymon Marciniak
Mirosław Brejwo
Sylwia Tomaszewska
Przemek Górczyk
Marcin Iwuć
Duolingo

Możesz również polubić

Karolina Sobanska
Tu Okuniewska
by Joanna Gutral
Justyna Świetlicka
Justyna Szyc-Nagłowska
Karol Paciorek