Liczba odcinków: 108

Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.

Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.

Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

O Zmierzchu Marta Niedzwiecka

    • Zdrowie i fitness
    • 4.8 • Ocen: 232

Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.

Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.

Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

    S03E24 Wewnętrzne dziecko, czy wewnętrzny dziecior? - O Zmierzchu

    S03E24 Wewnętrzne dziecko, czy wewnętrzny dziecior? - O Zmierzchu

    Wiele się słyszy o wewnętrznym dziecku, o tym jak mamy o nie dbać i jak jest ważne. I w zasadzie to prawda, ale tylko częściowa. Zaraz po komunikacie o wewnętrznym dziecku powinniśmy się dowiadywać, że mamy też wewnętrznego dzieciora, który nie jest słodziutki, i milusi. I nim też trzeba się zająć, choć czasem nie wiadomo jak. Mówię też  o ograniczeniach domowych sposobów na wewnętrzne dziecko i o skutkach idealizacji dziecięcości.



    🔷 Cała czwórka wewnętrznych dzieci.

    🔷 🔷 Po co wewnętrzny dorosły?

    🔷 🔷 🔷 Po co to wszystko?


    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

    • 30 min.
    S03E23 Jak łatać kołderkę? O rodzinach w patchworku - O Zmierzchu

    S03E23 Jak łatać kołderkę? O rodzinach w patchworku - O Zmierzchu

    Czasem się ludzie schodzą i są ze sobą przez życie. A czasem się rozchodzą i to drugie, czasem trzecie, kolejne podejścia już nie rządzą się takimi samymi prawami, jak to pierwsze. Szczególnie, jeśli w układzie są też dzieci. Wtedy mówimy o patchworkowych rodzinach. I rekonstrukcję takich rodzin omawiam w tym odcinku.



    🔷 Właściwa kalibracja spojrzenia.

    🔷 🔷 Cztery łatki - co zrozumieć, czego się wystrzegać.

    🔷 🔷 🔷 Dlaczego gałganek rządzi?


    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

    • 45 min.
    S03E22 Radar i hamulec - kontrola w seksie - O Zmierzchu

    S03E22 Radar i hamulec - kontrola w seksie - O Zmierzchu

    Kontrola w seksie to jest temat zmora. Opisywany z wielu perspektyw nie zawsze ma pożądaną głębię. Bo jakże się dobrze puścić, jak cię coś trzyma? Model podwójnej kontroli reakcji seksualnej pozwala spojrzeć na problem w inny sposób.

    Oto nasze przyspieszenie - chęci i chuci - jednym słowem gaz, są równie ważne jak obawy, powściągnienia, czyli hamulec. Kto i jak zaciąga ci ręczny; od czego twój seksualny wehikuł hamuje; gdzie szukać paliwa, żeby jednak coś się działo plus porcja wiedzy o mózgu i działaniu ośrodkowego układu nerwowego, podana w strawnej formie.



    🔷 Dlaczego gaz, to tak naprawdę radar?

    🔷 🔷 Dwóch czujnych agentów SES i SIS.

    🔷 🔷 🔷 Zadowolenie, Oczekiwanie i Skłonność.


    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

    • 52 min.
    S03E21 Jasna matka i ciemna matka - O Zmierzchu

    S03E21 Jasna matka i ciemna matka - O Zmierzchu

    Opowiadam o tym, o czym nie dajemy rady myśleć i czuć, gdy myślimy o matkach, jako żywych istotach. O tym, co jest wypartym fragmentem archetypu matki, który woła o przyłączenie pokazując nam swoje złowrogie wcielenia. Kim jest Jasna Matka i Ciemna Matka, co w tym miejscu nawyprawiała kultura oraz co to wszystko ma z nami wspólnego?
    Na deser dodaję wzmacniającą porcję herezji i mroku.



    🔷 Dobra Matka vs. Zła Macocha

    🔷 🔷 Czy matki mogą nienawidzić i kochać jednocześnie?

    🔷 🔷 🔷 Czym jest spojrzenie Meduzy?



    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

    • 46 min.
    S03E20 Zdzira albo cnotka, czyli o podwójnym standardzie – O Zmierzchu

    S03E20 Zdzira albo cnotka, czyli o podwójnym standardzie – O Zmierzchu

    Rozmawiam z Pauliną Klepacz, współautorką książki "Dziwki, zdziry, szmaty" o podwójnym standardzie wokół seksualności, który wciąż działa w Polsce. Dawne formy wykluczenia zostały zastąpione przez nowe postawy, zbiorczo nazywane slut shaming, ale nadal chodzi w nich o poniżenie, narzucenie kontroli, czyli zastosowanie przemocy. Tak naprawdę nieważne ile seksu uprawiasz i jak to robisz - dyscyplinowanie kobiet pod kątem ciała i seksualności ciągle ma się dobrze. Rozmawiamy o tym, jak stawiać opór i jak właściwie ustawiać sobie perspektywę? Oglądamy z różnych stron seksualną autonomię kobiet i przy okazji z upodobaniem obrzucamy się inwektywami, wyjaśniając co w tym jest uwalniającego, gdy świadoma kobieta odczarowuje nacechowane pogardą słowa.

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

    • 47 min.
    B01 Sex i mały kłopot - O Zmierzchu

    B01 Sex i mały kłopot - O Zmierzchu

    W tym dodatkowym odcinku biorę na warsztat małe kłopoty związane z byciem osobą z waginą. Robiąc przegląd pytań od słuchaczek adresuję te najbardziej typowe dyskomforty i pokazuję ich powody oraz sposoby radzenia sobie z nimi. Materiał przygotowany z Durex, w ramach kampanii Nawilżanie jest seksi.

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #nawilżaniejestseksi #durexnaturals

    • 40 min.

Recenzje użytkowników

4.8 z 5
Ocen: 232

Ocen: 232

ikterp ,

Super podcast🙌

Każdy odcinek to przemyślany i opary na badaniach koncept, który wnosi ogrom wiedzy i doświadczenia.Tematy są bardzo ciekawe, a z punktu widzenia terapeutycznego potrzebne,żeby zamieszać i wzburzyć te zastałe rutynki w naszych głowach.Polecam całym sercem-to jest meeeega dobre👍

Ste-fi ,

Mega ciekawy podkast

Jak to mówią dobrze się słucha mądrego. Szalenie ciekawe odcinki, polecam.

Ad4mu ,

Nasze Narodowe Złoto

Marta-Skarb nasz Narodowy rozprawia na dobranoc, tuląc do snu myśli nasze niespokojne, nieuczesane, głodne i ciekawe. Otwiera nas na drogę ku dobrostanowi, gdzie chcemy przebywać jak najdłużej. Dziękuję i słucham.

Najpopularniejsze podcasty w kategorii Zdrowie i fitness

Słuchacze subskrybowali także