50 episodes

Opowieści o tym, jak małe wydarzenia zmieniają całe życie, krok po kroku.

Jak działać bez presji, we własnym tempie i na własnych warunkach ze spokojem i uśmiechem.

Krok po kroku Ada Kinowska

    • Edukacja
    • 5.0 • 1 Rating

Opowieści o tym, jak małe wydarzenia zmieniają całe życie, krok po kroku.

Jak działać bez presji, we własnym tempie i na własnych warunkach ze spokojem i uśmiechem.

    19. Wszystko co musisz wiedzieć o pracy w skupieniu | Praca głęboka - Cal Newport

    19. Wszystko co musisz wiedzieć o pracy w skupieniu | Praca głęboka - Cal Newport

    Praca w skupieniu to umiejętność raczej już zapomniana. Od jakiegoś czasu pracuje nad tym, żeby przenieść się ze świata rozpraszaczy do świata ciszy, spokoju i pracy w skupieniu.

    Wszystko, czego nie wiedziałam jeszcze o pracy w skupieniu znalazłam w książce Cala Newporta "Praca głęboka".

    Wszystkie moje doświadczenia w tym temacie, a także to co wyniosłam z tej książki znajdziecie w tym odcinku.

    Zapraszam do wysłuchania 💛


    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/adakinowska/message

    • 49 min
    18. O tym jak rzuciłam palenie

    18. O tym jak rzuciłam palenie

    Halo, halo czy mnie słychać?

    Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś porozmawiajmy o uzależnieniach! A dokładniej o tym, jak rzuciłam palenie.

    Teraz mija rok, kiedy nie palę. Czy było ciężko? Jak sobie radzę?

    Temat jest Ci bliski, może też planujesz rzucić palenie, czy pożegnać się z innym niezdrowym nawykiem?

    To kolejny odcinek w którym opowiadam o moich wartościach i zasadach życiowych, którymi staram się kierować na co dzień.



    Zapraszam do odsłuchania!



    Zerknij na mój Instagram, gdzie codziennie zajdziesz dawkę biznesowej wiedzy! @⁠⁠adakinowska_pl⁠


    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/adakinowska/message

    • 11 min
    17. Powiedz TAK swoim marzeniom

    17. Powiedz TAK swoim marzeniom

    Halo, halo czy mnie słychać?

    Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś porozmawiajmy o wnioskach, które wyciągnęłam z książki cztery tysiące tygodni.



    O pogoni za lepszym jutrem, odkładaniu swoich marzeń na później, byciu zapracowanym i o tym, jak być bardziej spontanicznym!

    Wszystko zaczęło się od tej książki - Cztery tysiące tygodni - ⁠⁠Burkeman Oliver⁠⁠.



    To kolejny odcinek w którym opowiadam o moich wartościach i zasadach życiowych, którymi staram się kierować na co dzień.

    The end of the word - Bill Friesell

    Marie Forleo - Wszystko da się ogarnąć (Everything is Figureoutable)



    Zapraszam do odsłuchania!



    Zerknij na mój Instagram, gdzie codziennie zajdziesz dawkę biznesowej wiedzy! @⁠⁠adakinowska_pl⁠




    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/adakinowska/message

    • 29 min
    16. W pogoni za lepszym jutrem

    16. W pogoni za lepszym jutrem

    Halo, halo czy mnie słychać?



    Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś porozmawiajmy o tym, jak często życia umyka nam przez palce. Czy żyjesz tu i teraz, czy z utęsknieniem czekasz na upragniony weekend? Opowiem o moich przemyśleniach na temat pogoni za lepszym jutrem.


    Wszystko zaczęło się od tej książki - Cztery tysiące tygodni - Burkeman Oliver


    To kolejny odcinek w którym opowiadam o moich wartościach i zasadach życiowych, którymi staram się kierować na co dzień.



    Zapraszam do odsłuchania!



    Zerknij na mój Instagram, gdzie codziennie zajdziesz dawkę biznesowej wiedzy! @adakinowska_pl




    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/adakinowska/message

    • 14 min
    15. Toksyczne media społecznościowe

    15. Toksyczne media społecznościowe

    Halo, halo czy mnie słychać?

    Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś porozmawiajmy o tym, jak wpływają na nas media społecznościowe. Czy są toksyczne? Pochłaniają zbyt dużo twojego czasu? Opowiem trochę o moich doświadczeniach z Instagramem, oraz jak wpływa na moje samopoczucie.

    To kolejny odcinek w którym opowiadam o moich wartościach i zasadach życiowych, którymi staram się kierować na co dzień.



    Zapraszam do odsłuchania!



    Zerknij na mój Instagram, gdzie codziennie zajdziesz dawkę biznesowej wiedzy! @adakinowska_pl




    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/adakinowska/message

    • 16 min
    14. Zaczynasz działać i co dalej?

    14. Zaczynasz działać i co dalej?

    Halo, halo czy mnie słychać?

    Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś kontynuacja poprzedniego podcastu, a mianowicie o działaniu! Co dalej? Od czego zacząć? Jak znaleźć czas? Co nas zatrzymuje, jakie są nasze wątpliwości i dlaczego nas stopują?

    To kolejny odcinek w którym opowiadam o moich wartościach i zasadach życiowych, którymi staram się kierować na co dzień.



    Zapraszam do odsłuchania!



    Zerknij na mój Instagram, gdzie codziennie zajdziesz dawkę biznesowej wiedzy! @adakinowska_pl






    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/adakinowska/message

    • 16 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Edukacja

Przemek Górczyk
Szymon Marciniak
newonce
Mirosław Brejwo
Marta Niedzwiecka
Duolingo