Odc. 10 Oswajanie tarantuli czyli jak wyjść bez szwanku z rodzinnych spotkań‪.‬ Katarzyna Żurawska psychoterapia

Święta już za zakrętem więc dziś krótko o tym, jak sobie radzić, kiedy perspektywa rodzinnych spotkań zamiast cieszyć i ekscytować, przyprawia nas o stres i ból głowy.


Zamiast unikać tematu lub liczyć na to, że może w tym roku będzie inaczej, możesz wziąć sprawy (i odpowiedzialność za swoje zachowania i emocje) w swoje ręce i przygotować się na ten czas tak, by po powrocie do codzienności nie trzeba było opatrywać ran, a zamiast nich - może uda się dodać coś do szuflady dobrych wspomnień.

Zapraszam do posłuchania!



Nazywam się Katarzyna Żurawska, jestem psychologiem, psychoterapeutą, terapeutą SSP.
Towarzyszę i wspieram dorosłych i tych, którzy się nimi stają przez:
- psychoterapię indywidualną
- psychoterapię par
- terapię SSP dla dzieci ze spektrum ASD i ich rodzin
- terapię SSP dla dorosłych zmagających się m.in. z lękiem, konsekwencjami traumy, ADHD, trudnościami psychosomatycznymi, nadmiernym stresem

Kontakt: kontakt(at)katarzynazurawska.pl
https://katarzynazurawska.pl/