Odcinek 085. Syndrom oszustki: w mojej głowie to wygląda inaczej‪.‬ Halo, Dziewczyny!

W tym odcinku pochylamy się nad bardzo powszechnym problemem, z którym zmagają się osoby na całym świecie. Przed Wami syndrom oszustki / oszusta! Wyjaśniamy czym jest i w jaki sposób się objawia oraz dlaczego tak bardzo utrudnia nam on życie. Może nas dotyczyć już w szkole, na studiach, a potem w życiu zawodowym i prywatnym. Utrzymuje nas w lęku, że zaraz wszyscy odkryją jakąś niewygodną prawdę na nasz temat.



Same zmagając się z syndromem oszustki, mamy już kilka sposobów na poradzenie sobie z draniem. Dzielimy się nimi chętnie, z nadzieją, że komuś też pomogą. Dowiecie się zatem, dlaczego jednak dostajecie ten awans, a Wasi przyjaciele nadal Was lubią oraz jak wyjść trochę ze swojej głowy i zobaczyć siebie ich oczami. I jak nie przejmować się zanadto własnymi myślami.



W tym odcinku:
(01:02) - o czym dzisiaj nagrywamy?
(01:47) - czym jest syndrom oszustki i jak to odczuwamy?
(05:24) - syndrom oszustki w pracy i na studiach
(11:46) - trzy „pe”: perfekcjonizm, pewność siebie, poczucie własnej wartości
(13:01) - jak wygląda syndrom oszustki w relacjach
(22:25) - autosabotaż i podkładanie sobie świni
(24:00) - nasze sposoby na syndrom oszustki