SI 088 - Pierwsza pomoc psychologiczna - wywiad z Katarzyną Preidl SETki Inspiracji

W tym odcinku usłyszysz o tym:
- czym jest pierwsza pomoc psychologiczna
- kto może jej udzielać
- jak rozpoznać symptomy sytuacji kryzysowej
- jak zapobiegać chronicznym kryzysom
Posłuchaj.

Linki do książek, o których mówi Kasia:
1. Siła stresu - https://bonito.pl/k-1004035-mozg-odporny-na-stres?gclid=Cj0KCQjwz7uRBhDRARIsAFqjulkTYDgOBalTmA_EwHCp0_nAaYbbviegCMKziBlfsg2sD_IrrJj9ZeYaApVZEALw_wcB

2. Mózg odporny na stres - https://www.empik.com/sila-stresu-jak-stresowac-sie-madrze-i-z-pozytkiem-dla-siebie-kelly-mcgonigal-ph-d,p1123434053,ksiazka-p