121 episodes

Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.

Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.

Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

O Zmierzchu Marta Niedzwiecka

    • Health & Fitness
    • 4.8 • 260 Ratings

Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.

Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.

Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

    S03E37 Poczucie winy, wyrzut na sumieniu - O Zmierzchu

    S03E37 Poczucie winy, wyrzut na sumieniu - O Zmierzchu

    Poczucie winy to stan nieprzyjemny i niepożądany. Wyrzuty sumienia kojarzą nam się oldskulowo i raczej się do nich nikt nie przyzna. A jednak słyszymy ciągle głos wewnętrzny, który łaje nas i poucza w zasadzie za wszystko, co robimy. Czy ten głos ma rację? Kiedy ma rację? Z jakiego powodu ciągle czujemy wyrzuty sumienia, które potrafią zepsuć najbardziej spontaniczne i ekscytujące doświadczenia? Odpowiadam na te pytania i mówię o wewnętrznych problemach z moralnością, czyli odróżnianiem dobra od zła i samodoskonaleniem oraz o Surowym Tyranie i Królowej Kier.



    🔷 Czym jest super ego i dlaczego mutuje?

    🔷 🔷 Właściwe efekty wyrzutów sumienia.

    🔷 🔷 🔷 "Ja" idealne, czyli wzorzec "nie do zrobienia".


    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

    • 40 min
    S03E36 Zgniłe jabłka, czyli o odrzuceniu - O Zmierzchu

    S03E36 Zgniłe jabłka, czyli o odrzuceniu - O Zmierzchu

    Suma wszystkich strachów relacyjnych w jednym słowie - odrzucenie. Leży pod większością naszych niemądrych decyzji, nawiedza po nocach i rujnuje to, co mogłoby się nieźle trzymać. Czy da się konstruktywnie podejść do odrzucenia, gdy już stwierdzimy, że zawsze boli i przydarza się wszystkim? Plus porcja wzmacniającego konkretu:



    🔷 Dwa odrzucenia, a każde inne.

    🔷 🔷 Po co nam social pain?

    🔷 🔷 🔷 W co nas boli, tak naprawdę?



    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

    • 40 min
    S03E35 Ruch w tkankach - O Zmierzchu

    S03E35 Ruch w tkankach - O Zmierzchu

    Z choreografką Martą Ziółek próbuję rozmawiać o tańcu, a wychodzi nam epopeja o umyśle osadzonym w ciele, o ruchu, który wydarza się nieustannie i ciągle nas zaskakuje, o jego leczących właściwościach i seksualności przeżywanej poza konwencjami.



    Książki:

    🔷 Halprin A., Taniec jako sztuka uzdrawiania, Kinded 2010

    🔷 Peterson Royce A., Antropologia tańca, Wydawnictwa UW 2014


    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

    • 1 hr
    S03E34 Kędy po dobry smak? - O Zmierzchu

    S03E34 Kędy po dobry smak? - O Zmierzchu

    Z Basią Starecką różni nas wiele, ale w jednym jesteśmy zgodne – żyjemy po to, żeby dobrze zjeść. Rozmawiamy o podróżach za miską, o podstępnej metaforze ukrytej w kaczym zarodku, o najdziwniejszych rzeczach do jedzenia i o tych najprostszych też. O zachwycie jedzeniem i tym, czemu czasem trudno nam otworzyć się na nowe doznania. Oraz zakładamy sezonowy kult wyznawczyń_ców bobu, cukrowego groszku i kulinarnej pożądliwości.

    Basię Starecką znajdziecie tu http://nakarmionastarecka.pl  i na Instagramie https://www.instagram.com/nakarmiona_starecka/.



    Książki:

    🔷 Brillat-Savarin A., Fizjologia smaku, Warszawa PIW 1993

    🔷 Łeńska-Bąk K., O pokarmach, smakach i utraconych znaczeniach, Opole 2010.

    🔷 Mitrenga B., Zmysł smaku. Studium leksykalno-semantyczne, Wyd. Uniwersytetu Śląskiego 2014.


    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

    • 1 hr 12 min
    S03E33 Przestrzeń i cisza - O Zmierzchu

    S03E33 Przestrzeń i cisza - O Zmierzchu

    Doświadczanie przestrzeni jest nieoczywistą częścią naszego sensorium, ale wpływa na nas nieustannie, nawet jeśli tego nie dostrzegamy. Bycie w przestrzeni jest doświadczeniem, z którego wyrasta poznawanie i rozumienie otaczającego nas świata i nici, jakie nas z nim łączą.

    Brzydkie zatłoczone i głośne miasta robią nam w środku rzeczy zgoła odmienne od leśnej kąpieli shinrin-yoku. Z Joanną Jurgą rozmawiamy o postrzeganiu przestrzeni i czynieniu jej dla siebie bezpieczną.



    Książki:

    🔷 Pallasmaa J., Oczy skóry, Instytut Architektury 2012

    🔷 Hall E. T., Ukryty wymiar, Muza 1997

    🔷 Jędrzejczyk D., Geografia humanistyczna miasta. Warszawa: Dialog 2004


    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

    • 53 min
    S03E32 Dotyk ponad wszystko - O Zmierzchu

    S03E32 Dotyk ponad wszystko - O Zmierzchu

    Dotyk to zmysł, którego nie można stracić, ani wyłączyć, chyba że tracimy świadomość albo umieramy. Ten od którego w zasadzie wszystko się zaczyna i który niesie w sobie ciągłą obietnicę kontaktu lub kryzysu. Nawet mówienie o nim nie jest łatwe, bo brakuje nam języka, definicji na to, czego doświadczamy. W tej rozmowie z Maciejem Topolskim, poetą, tłumaczem, eseistą, zajmującym się taktylnością, naukowcem z UJ, dotykamy tematu tak blisko, jak tylko umiemy.

    Książki:

    🔷 Brach-Czaina J., Błony umysłu, Warszawa 2003

    🔷 Book of Touch, ed. C. Classen, Oxford-New York 2005.

    🔷 Montagu A., Touching: The Human Significance of the Skin, New York 1986.

    🔷 Grunwald M., Homo Hapticus: Dlaczego nie możemy żyć bez zmysłu dotyku?, tłum. E. Kowynia, Kraków 2019.

    🔷 Wspomniany w rozmowie tekst Karen Barad: https://www.diaphanes.net/titel/on-touching-the-inhuman-that-therefore-i-am-v1-1-3075



    Performerka i performer wspomniani w odcinku to: Anna Królikiewicz i Rafał Pierzyński



    Filmy:

    🔷 Sound of metal, reż. D. Marder

    🔷 Notes of blindness, reż. J. Spinney, P. Middleton

    🔷 Ojciec, reż. F Zeller, w roli głównej Anthony Hopkins



    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
    #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

    • 49 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
260 Ratings

260 Ratings

@psychologwruchu ,

Najlepszy podcast w kraju

Niesamowity podcast z bardzo mądrymi treściami. Potrafi odbić w lustrze co się zadziewa w moim wnętrzu. Jestem wdzięczny Marcie za to, że tyle daje od siebie w nim♥️

ikterp ,

Super podcast🙌

Każdy odcinek to przemyślany i opary na badaniach koncept, który wnosi ogrom wiedzy i doświadczenia.Tematy są bardzo ciekawe, a z punktu widzenia terapeutycznego potrzebne,żeby zamieszać i wzburzyć te zastałe rutynki w naszych głowach.Polecam całym sercem-to jest meeeega dobre👍

fhguhfyjh ,

Eh

Ja nie jestem fanką tej lekko kpiącej, sarkastycznej narracji. Jest w tym coś ciekawego, w spojrzeniu, ale forma jest trochę taka, jakby autorka nie lubiła ludzi.

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To