[ENG BELOW] W tym odcinku Talk to me! rozmawiam z Amirem Levine — psychiatrą, neurobiologiem, terapeutą i autorem książek „Partnerstwo bliskości” (Attached) oraz „Bezpiecznie” (Secure). Rozmawiamy o stylach przywiązania i ich wpływie na nasze relacje — nie tylko romantyczne, ale też przyjaźnie, relacje rodzinne i zawodowe. O tym, co może dziać się między dwojgiem ludzi, kiedy uczucia są, a mimo to trudno o porozumienie. Amir dzieli się swoją drogą. Opowiada o pracy klinicznej i własnych doświadczeniach, które pomogły mu lepiej zrozumieć teorię przywiązania, a także o tworzeniu narzędzi wspierających budowanie większego poczucia bezpieczeństwa w relacjach. Pojawia się temat regulowania emocji poprzez kontakt z innymi ludźmi oraz tego, dlaczego style przywiązania mogą się zmieniać i nie są czymś stałym na całe życie. Wracamy też do tego, co w praktyce wzmacnia poczucie bezpieczeństwa, czyli konkretnych filarów, o których mówi Amir, oraz codziennych, drobnych interakcji, które łatwo przeoczyć, a które realnie wpływają na to, jak jesteśmy ze sobą w relacji. Usłyszycie również o tym, jak poczucie połączenia z innymi wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i sposób, w jaki doświadczamy siebie i świata. 📚 Zapraszamy do przeczytania książek Amira: „Partnerstwo bliskości” (Attached) - Amir Levine „Bezpiecznie” (Secure) - Amir Levine 🔔Jeśli ten odcinek był dla Was ważny - zasubskrybujcie mój kanał i kliknijcie dzwoneczek, żeby nie przegapić kolejnych rozmów. Dzięki, że jesteście tutaj! ❤️ Rozmowa powstała we współpracy z Wydawnictwem Marginesy EN: In this episode of Talk To Me!, I talk with Amir Levine — a psychiatrist, neuroscientist, therapist, and the author of „Attached” and „Secure”. We explore attachment styles and how they shape our relationships. Not only romantic ones, but also friendships, family relationships, and professional connections. We talk about what can happen between two people when love is present, yet something still doesn’t quite work. Amir shares his journey. He talks about his clinical work and personal experiences that helped him better understand attachment theory, as well as the tools he has developed to support building a greater sense of security in relationships. We also touch on how we regulate our emotions through connection with others, why attachment styles can change over time, and why they are not fixed for life. We also come back to what, in practice, helps build a sense of security - the core pillars Amir describes, as well as everyday, seemingly insignificant interactions that are easy to overlook, yet have a real impact on how we experience being in a relationship. You will also hear about how a sense of connection with others influences our health, wellbeing, and the way we experience ourselves and the world. 📚 We invite you to explore Amir’s books: „Attached” - Amir Levine „Secure” - Amir Levine 🔔 If this episode resonated with you, make sure to subscribe to the channel and turn on notifications so you don’t miss future conversations. Thank you for being here ❤️ This conversation was created in collaboration with Wydawnictwo Marginesy.
