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Bienvenue sur le podcast Women Empowerment School, je m'appelle Marianna Szeib et je suis la fondatrice du réseau de femmes entrepreneurs Face to Face et Master Coach certifiée en développement personnel. J'ai conçu ce podcast en pensant à toutes les femmes qui souhaitent accéder à leur puissance intérieure pour créer du changement dans leur vie et entreprendre les projets en ligne avec leurs valeurs. Ensemble, nous allons apprendre à mieux nous connaître, lever nos barrières et accéder à notre intuition féminine, pour mener la vie dont nous rêvons profondément. Alors, si tu es une femme qui rêve de développer son business où créer de l'impact dont elle sera fière, ce podcast est fait pour toi ! Et si après avoir écouté cet épisode tu penses à quelqu'un qui pourra en bénéficier n'hésites pas à le partager et à laisser un avis 5 etoiles pour augmenter sa visibilité. Alors, prête pour changer ta vie ? Allez-on commence !
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Bienvenue sur le podcast Women Empowerment School, je m'appelle Marianna Szeib et je suis la fondatrice du réseau de femmes entrepreneurs Face to Face et Master Coach certifiée en développement personnel. J'ai conçu ce podcast en pensant à toutes les femmes qui souhaitent accéder à leur puissance intérieure pour créer du changement dans leur vie et entreprendre les projets en ligne avec leurs valeurs. Ensemble, nous allons apprendre à mieux nous connaître, lever nos barrières et accéder à notre intuition féminine, pour mener la vie dont nous rêvons profondément. Alors, si tu es une femme qui rêve de développer son business où créer de l'impact dont elle sera fière, ce podcast est fait pour toi ! Et si après avoir écouté cet épisode tu penses à quelqu'un qui pourra en bénéficier n'hésites pas à le partager et à laisser un avis 5 etoiles pour augmenter sa visibilité. Alors, prête pour changer ta vie ? Allez-on commence !
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    160. Entreprendre avec ta nature cyclique – ce que tu vas apprendre à Ibiza avec Léa

    160. Entreprendre avec ta nature cyclique – ce que tu vas apprendre à Ibiza avec Léa

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    Léa Faugère, professeure de Yoga, accompagne les Entrepreneuses passionnées à prendre soin d’elles, pour prendre soin de leur Business !Avant d'être professeure de yoga, Léa était architecte d'intérieur à son compte. Depuis ses 23 ans l'expérimente le chemin de l'entrepreneuriat, dans tout ce que cela représente. En 2023, elle rejoint le projet familial de rénovation d'un hôtel-restaurant à Lacanau, où elle enfile de nouveau sa casquette de designer et crée son Studio de yoga @labaignoire.lacanau.Plus qu'un chemin, l'entrepreneuriat est devenu pour elle une véritable passion. Consciente de tous les challenges que cela représente, elle accompagne aujourd'hui les femmes à entreprendre des projets passionnés sans y perdre la santé grâce au Yoga de la femme et à la connaissance de leur nature cyclique.Dans cet épisode, Léa vous emmènera également dans une superbe maison authentique d'Ibiza pour vous inviter à vivre une expérience immersive en collectivité des femmes entrepreneures. Un petit paradis où règne calme et sérénité loin de l'agitation festive de l'île. Elle a imaginé cette résidence créative pour transmettre son expérience autour de l’entrepreneuriat et la nature cycle des femmes. Vous pouvez y participer du 23 au 26 septembre 2024, les inscriptions sont ouvertes !Au programme : JOIE • PARTAGE • SELF-CARE+ Yoga de la femme chaque matin avec Léa @uma.womenclub+ Ateliers de Coaching avec Marianna @women_empowerment_school+ Repas végétariens gourmands et colorés par Mélanie de @foodistatherapy+ bain de mer, piscine, rituels et cercles de partage …Ensemble, on avait tellement à cœur de vous offrir un espace hors du temps socialement imaginé pour les femmes entrepreneures. Pour toutes celles qui ressentent l’appel ! Qui ont besoin de se ressourcer - sans culpabiliser - pour repartir avec une nouvelle énergie dans leurs projets.

    A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour mieux comprendre comment sortir de ces schémas pour retrouver ta liberté personnelle.

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    • 48 min
    159. T’autoriser la réussite financière – Comment réaliser 1 M€ en restant toi-même ?

    159. T’autoriser la réussite financière – Comment réaliser 1 M€ en restant toi-même ?

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    Je vous présente aujourd’hui, Virginie Detry, fille d’une mère belge et d’un papa congolais. Ingénieur de formation spécialisée dans l’industrie pharmaceutique, passionnée de développement pro et perso (c’est pareil ). Elle devient consultante indépendante depuis 2017, et fonde sa propre société Alphacademy qui dispense des formations en présentiel et depuis fin 2023 fondatrice et CEO de LifeCycle hub, la première plateforme de formation et de mentoring en ligne à l’intention des acteurs de l’industrie des sciences de la vie. En développant son activité elle fait appel à moi pour travailler son envie d’aller plus loin. On va parler argent, de de toutes ces pensées et les postures qui nous freines dans notre envie de se réaliser financièrement ?

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    • 56 min
    158. Te réconcilier avec l’artiste en toi – Comment dépasser la peur d’illégitimité ?

    158. Te réconcilier avec l’artiste en toi – Comment dépasser la peur d’illégitimité ?

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    Quand tu penses que tu n'es pas capable de créer, de peindre, de danser et que cette pensée te freine dans ton envie de changer ta vie, ce témoignage est pour toi. 

    Dans cet épisode, tu vas écouter Cattleya Malejac que j’ai rencontrée à la Station F, l’incubateur parisien dans lequel nous étions toutes les deux accueillies avec nos entreprises au sein du programme de l’IFM. Cattleya est issue d’une double culture française et polynésienne, qui lui a transmis l’amour du beau ainsi que le respect de la nature. La créativité, à travers la danse, la musique ou la peinture ont toujours fait partie d’elle. Pendant sa vie parisienne, elle résiste et refuse à le voir et reconnaitre pleinement l'artiste en elle.
    Elle a commence son évolution professionnelle avec des études en École de commerce, pour ensuite travailler dans la publicité, notamment au sein de l’agence dédiée au groupe Chanel. En 2017, Cattleya cofonde une marque de mode responsable et engagée - Poétique Paris, dans le but de participer à un avenir plus durable. Au moment quand nous commençons à travailler ensemble d'abord à travers le coaching individuel et ensuite au sein du programme Alignées et Accomplies, Cattleya quitte sa marque pour imaginer un nouveau chapitre de sa vie. Notre travaille consiste à confronter ses pensées et ses peurs qui la bloquent dans sa façon de s'épanouir. Fur et à mesure, elle gagne en clarté et en sérénité pour opérer ce pivot qui est d'accepter et d'accueillir le changement.
    Touche à tout, elle exerce en tant que professeur intervenante en image de marque et entrepreneuriat responsable. Chamboulée et stimulée par sa grossesse en 2020, elle reconnecte à sa créativité et se replonge dans la peinture. Elle avoue que le coaching la libère de son syndrome de l'imposteur et son besoin compulsif de se mettra dans une case. Elle obtient sa propre autorisation de reconnaître l'envie de créer et arrête de mettre des conditions à ce besoin vital. À partir de là, impossible de faire marche arrière. Depuis, c’est en tant qu’artiste qu’elle choisit de continuer à mettre du sens et du beau au cœur de sa démarche. Elle raconte avec authenticité les étapes qu'elle a dû franchir pour y arriver, les allers-retours multiples entre le freelance et la création artistique pour afin retrouver sa juste place. A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour mieux comprendre comment sortir de ces schémas pour retrouver ta liberté personnelle.


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    • 55 min
    157. Apprendre à réguler ton système nerveux – Que faire quand les émotions t’envahissent ?

    157. Apprendre à réguler ton système nerveux – Que faire quand les émotions t’envahissent ?

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    Cette semaine, j’ai vécu un moment désagréable. Quand mon fils jouait avec mes clés au comptoir d’un café et n’arrivait pas à toutes les attraper, a poussé un cris de frustration, une femme se tournant vers lui a dit « chuuuut » assez sévèrement. Je l’ai regardé sincèrement étonnée à quoi elle m’a répondu : « c’est un espace public ». Avec beaucoup de calme et fermeté j’ai répondu que c’était avant tout un espace de vie et que cet enfant de deux ans ne savait pas encore gérer sa frustration. Sans rentrer dans les détails, j’ai compris à quel point on nous apprend dès la naissance que faire avec nos émotions : les réprimer et si on ne sait pas comment faire, de partir. On essaie pas de comprendre ni de soutenir. On a aucune patience pour nos émotions. Au point de ne pas savoir en tant qu’adulte comment gérer ses émotions autrement que par leur extinction.J’ai ressenti chez cette femme, une sorte de rage au début qui s’est converti en culpabilité complètement refoulé, qu’elle n’a pas pu ni su me communiquer. Et j'ai vu cette incapacité de sortir de là. Comme si elle n’était pas pleinement là, aux commandes, mais elle subissait une pression intérieure qui la gouvernait.Les quatres états sont : FIGHT FLIGHT FREEZE OR FAWN (Combat, Fuite, Immobilisation ou réponse de soumission). Le système nerveux “choisit” sa réponse en fonction de ce qui lui est familier. Les enfants régulièrement exposés au stress dans leur relations d’attachement apprennent à survivre en utilisant de façon excessive une ou deux de ces réponses, souvent associées.Résultat ? réprimer nos émotions dans nos vies d’adultes au prix d’être aimé se matérialise par les symptômes physiques. Si ce ne sont pas nous qui nous exprimons, ce sont nos corps. Gabor Mate partage une étude dans laquelle on découvre que 80% des personnes touchées par les maladies auto-immunes sont des femmes. Les femmes ont plus tendance que les hommes de se sentir responsable des émotions des autres, de supprimer leur colère, de prioriser les besoins des autres devant leurs propres besoins en se condamnant à la fatigue chronique, en voulant plaire à tout le monde de façon compulsive.Je vais partager avec vous mes techniques d’autorégulation émotionnelle qui m'aident au quotidien à sortir de ces états réactifs, ou les émotions prennent le devant, pour faire réagir ou me comporter de façon compulsive et non volontaire.A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour mieux comprendre comment sortir de ces schémas pour retrouver ta liberté personnelle.


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    • 28 min
    156. Quand tu es ton propre frein - Comment sortir de l’auto-sabotage ?

    156. Quand tu es ton propre frein - Comment sortir de l’auto-sabotage ?

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    Aujourd’hui, je vais vous parler d’un sujet qui revient régulièrement dans mes sessions individuelles et dans le programme Alignées et Accomplies, que j’ai développé pour les femmes entrepreneurs en recherche d’alignement. Je vais partager avec vous dans quelques instants, un extrait d’une session pendant laquelle j’ai connecté ma cliente avec son subconscient, pour qu’elle puisse rentrer en contact avec sa voix intérieure, qui représente son saboteur. Mais juste avant, je voulais vous expliquer le mécanisme de l’auto sabotage.Quand votre saboteur se met à parler, vous êtes en train de vivre un conflit intérieur, comme si les intentions discordantes montaient en tension. Par exemple « je veux réussir en tant qu'entrepreneur » mais le saboteur répond à cette intention avec la pensée « je ne mérite pas cette vie ou cet argent ». Ou j’ai envie de créer mon podcast mais « les autres ne vont pas aimer, tu n’es pas assez interessante ». A ce moment-là, vous avez plus intérêt à ne pas essayer (et donc échouer) que de vous mettre en mouvement pour réaliser votre rêve. L'échec vous permet de faire partie du groupe, la réussite paraît comme un danger. Vous êtes à ce moment la dans votre dépendance émotionnelle qui date de votre enfance.Dans les sessions que je vis avec vous, nous sommes en train de dialoguer avec le saboteur, pour mieux connaître son mécanisme et ensuite reprendre la place de l’adulte qui reprend la responsabilité. Le danger est fictif et quand on le découvre, on se libère de cette dépendance émotionnelle. Résultat ? Vous avancer dans votre vie, vous sortez de l’immobilité, vous arrêtez de perdre autant d'énergie sur le chemin.Pendant des sessions de coaching avec moi, je vous aide à rencontrer votre saboteur, et vivre certaines émotions bloquées dans votre corps depuis l’enfance pour reprendre votre capacité à agir.

    A tout moment vous pouvez vous connecter à moi pour demander plus de détails sur le coaching individuel ou le coaching de groupe : 

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    • 17 min
    155. Retrouver la régularité dans tes ventes – La méthode VSRP

    155. Retrouver la régularité dans tes ventes – La méthode VSRP

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    Je voulais partager avec vous quelques réflexions clées qui m’accompagnent dans la création de mon activité de coach qui pourront servir à toutes celles qui sont déjà coach, thérapeutes ou qui entreprennent en se mettant au service des autres. J’ai eu récemment une session de supervision avec une de mes coachs issues du programme Empowering Coaching Club, et cette session m’a fait réfléchir à quel point, le soutien est nécessaire et surtout le partage d’expérience. Alors cet épisode est la pour vous donner un avant-gout des certains apprentissages de ce programme.

    Pour beaucoup parmi vous, dans cette quête de création d’activité il y a toujours cet arbitrage à faire : comment grandir et générer la croissance, sans augmenter le niveau de stress ni d’énergie ou de temps que vous êtes prêtes à donner à vos entreprises. Et cette question est super juste. Comment entreprendre sans rogner sur la qualité de vie perso qu’on veut avoir.
    Après avoir écouté cet épisode, tu vas découvrir la méthode VSRP, cette méthode qui m'a aidé à créer une activité qui marche dans la duré et qui m'a permis de devenir autonome financièrement.

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    • 32 min

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