18 情緒動機：百味雜陳的心情背後發生了什麼事‪？‬ 聽書入睡 Listening to fall asleep

《情緒動機》 作者：詹育書 插畫：艸文子

勘誤：
6:36口誤把"前額葉"說成"前葉額"，十分抱歉?謝謝聽眾回饋！

喜怒哀樂之外，人至少有百種以上的情緒細膩地藏在生活的各個夾縫中，你有沒有想過，甚至還有許多尚未被明確界定、定義的情緒或心情，等待我們探索。

本書從心理學、科學的角度切入帶我們剖析感性的背後，大腦是如何運作，而最重要的是，面對所有的情緒，我們能否「正向」去接納、看待。

所謂的「正向」不是在痛苦中逼自己強顏歡笑，不是在開心的時候覺得自己不該開心，而是確實感受當下所有發生的一切是真實地在發生，讓它自然流動，我們試著與這些流動共處，不論舒服與不舒服。


特別感謝
和平國際/漢湘文化出版社

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