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EP18牛奶要喝全脂還是低脂呢‪？‬ Tasha健康管理

    • Nutrition

喝牛奶有學問！先說結論：全脂低脂一樣好，均衡營養最重要

但如果你的身體不適合牛奶，建議選其他食物補足鈣質



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近期推出活動！！Tasha療天室：）

Podcast已經開張一段時間，很想認識聽者們ＸＤ

如果你喜歡我的內容，或許我們可以在線下聊聊！

主題不限！聊健康、聊營養、聊生活、聊心

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  • Tasha

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