Очень взрослые дел‪а‬ Юлия Севостьянова

Новая гранд-подборка всего, что мне понравилось с января'24 и до сегодняшнего дня! Лучшие книги, классный сериал и пара уютных добрых фильмов — enjoy:)

Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/pN95uaVAebU

Список:
• «Руки женщин моей семьи были не для письма» Еганы Джаббаровой
• «Посмотри на себя»  Екатерины Ненаховой. Скачать прямиком у Кати: https://linktr.ee/lookatyourself
• «Я ничего плохого не делаю» Светы Лукьяновой
• «Мама, я съела слона» Дарьи Месроповой
• «Наши бесконечные последние дни» Клэр Фуллер
• сериал «Олененок»
• фильм «Прошлые жизни»
• фильм «Идеальные дни»

Мои соцсети:

• Аккаунт в инсте: https://www.instagram.com/juliasevost/

• Канал «Юля и Очень Взрослые Дела» с заметками о терапии и саморазвитии: https://t.me/juliasevost

• YouTube-канал: https://www.youtube.com/@juliasevost/videos

Я работаю с текстами больше 10 лет, но мало кто знает, что несколько раз я хотела бросить эту сферу нафиг. Кардинальных трансформаций не случилось, но я не зарекаюсь) Сегодня у меня в гостях Артем Толкачев, коуч и бренд-директор Академии профессионального коучинга и психологии 5 Prism.

О чём говорили:
— Как отличить выгорание от точки невозврата;
— Как сменить профессию осознанно;
— Почему может быть больно в процессе;
— Что делать, если этот фокус не удался;
— Нужно ли искать предназначение;
— Как коучинг может помочь на пути трансформаций.

В конце беседы Артем посоветовал крутые книги — список вы найдете в посте: https://goo.su/Tvatfdj

Соцсети Артема:
• Аккаунт в инсте: https://www.instagram.com/razartemiy/
• Telegram-канал: https://t.me/ikak_tebe

Мои соцсети:

• Аккаунт в инсте: https://www.instagram.com/juliasevost/
• Канал «Юля и Очень Взрослые Дела» с заметками о терапии и саморазвитии: https://t.me/juliasevost
• YouTube-канал: https://www.youtube.com/@juliasevost/videos

«Ваши ожидания — ваши проблемы». Меня одновременно и бесит эта фраза, потому что я вечно чего-то от всех (и от мира!) ожидаю, и открывает невиданную свободу.

В этом эпизоде рассказываю, как заставила себя отвалить от людей со своими ожиданиями, обнаружила древний стыд и приняла своё несовершенство. Пишите комментарии в соцсетях, ставьте лайки, помашите из окна по направлению к Стамбулу!

• Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/zlT6BNK1PDc

• Мой инст: https://www.instagram.com/juliasevost/

• Telegram-канал с заметками о терапии и саморазвитии: https://t.me/juliasevost

«Ты такая молодая, а уже седая!». Да, это про меня:) Я Юля, мне 31 год, и меня больше не парит седина на полголовы. В этом видео я рассказала, почему не боюсь старости, из-за чего у меня растут седые волосы и как я отношусь к возрасту и изменениям во внешности. Это очень личный разговор, и я записала его видеоверсию на Youtube — загляните обязательно:)

Мои соцсети:

• Аккаунт в инсте: https://www.instagram.com/juliasevost/

• Канал «Юля и Очень Взрослые Дела» с заметками о терапии и саморазвитии: https://t.me/juliasevost

• YouTube-канал: https://www.youtube.com/@juliasevost/videos

Почему в детстве бесит ходить по музеям, а во взрослом возрасте хочется проставить галочки напротив достопримечательностей? Как приобщиться к искусству, если ты полный чайник? Заменят ли нейросети художников в ближайшие 20 лет? Всё обсудили с Дашей Гордиенко — искусствоведом и медиатором, проводником в мир искусства с 16-летним опытом работы.

Подписывайтесь на Дашу и приходите на лекции об искусстве в Тбилиси: https://www.instagram.com/dashaartspeaker/

Мои соцсети:
• Аккаунт в инсте: https://www.instagram.com/juliasevost/
• Канал «Юля и Очень Взрослые Дела»: https://t.me/juliasevost
• YouTube-канал: https://www.youtube.com/@juliasevost/videos

Тайм-коды:
01:00 — Экскурсовод, спикер, медиатор? Как правильно называть музейных работников.
02:40 — Моя история: почему я стеснялась ходить в музеи.
03:33 — С какого возраста стоит водить детей в музеи; элитарность искусства.
06:00 — Стереотипы о музейных работниках из советской культуры.
07:40 — Почему взрослые начинают любить музеи и охотно их посещать.
11:30 — Современное искусство — это какое?
15:40 — Как правильно ходить в музеи.
19:47 — Созерцать или покупать искусство?
25:00 — Заменит ли ИИ живых художников и дизайнеров.
30:16 — Обсуждаем самые яркие впечатления от произведений искусства.
35:50 — Поход в музей как личный подвиг; почему даже разочарование — ценный опыт.
38:16 — Снобизм в сфере искусства.
39:30 — О лекциях Даши в Тбилиси.

Стоит ли заводить собачку, когда мир вокруг трещит по швам? Какую породу выбрать, чтобы было максимально комфортно? Кому не нужно заводить собаку? Всё обсудим в этом эпизоде! Главные герои выпуска — мой пёс Гарри, житель Стамбула, и собачка Фрэнки, которая живёт в Нью-Йорке со своей хозяйкой Кэт.
В этом Дог-шоу звучат истории:

• Алевтины + Банди и Плюши
• Даши + Моры
• Маши + Якова Соломоновича
• Маши + Холы
• Алины + Плуто

Соцсети Кэт: https://www.instagram.com/kat.kenna/ и канал про жизнь в Нью-Йорке https://t.me/coachkatkenna
• Мой аккаунт в инсте: https://www.instagram.com/juliasevost/
• Мой канал о взрослении и саморазвитии в Telegram: https://t.me/juliasevost