הילה שלזינגר: רגשות לא-זוהרים, מיינדפולנס, שליחות, והתמודדות עם חרדות | פודקאסט גבולות הגיון פרק #52 פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי

רוכים הבאים לפרק מספר 52 של הפודקאסט גבולות הגיון.

בפרק זה אני מארח את הילה שלזינגר; פסיכותרפיסטית, מרצה, ובעלת הקהילה והפודקאסט ״מקום טוב לרגשות״.




מה הם ״הרגשות הלא-זוהרים״?

איך נשלוט ברגשות שלנו ומה זה אימון תודעתי?

מה החוויה שטלטלה את חייה וכמעט הפגישה אותה עם המוות?

האם הייעוד שלנו משתנה?



כולנו חווים חרדות ורגשות קיצוניים (או, אם תרצו, לא-זוהרים). היכולת שלנו להגיע להגשמה עצמית מקסימלית והתמודדות מוצלחת עם קשיים, טמונה באופן שבו אנחנו מנהלים את הרגשות שלנו והשקפת עולמנו. זהו פרק מעולה שנהניתי ממנו במיוחד, ורלוונטי לכל אחת ואחד מאיתנו.